Author: admin

நாம் அனைவரும் ஃபார்ட் – வாய்வு என்பது ஒரு சாதாரண உடலியல் செயல்முறையாகும், அங்கு செரிமான அமைப்பிலிருந்து வாயு வெளியிடப்படுகிறது. இது முற்றிலும் இயல்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் வாய்வு உண்மையில் உங்கள் செரிமானத்திற்கு ஆரோக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் சிலர் மற்றவர்களை விட அதிகமாக உள்ளனர். இப்போது, ​​ஒரு புதிய சொல் ‘ஃபார்ட் நடைகள்’உருவாக்கப்பட்டது, ஆனால் அது என்னவென்று அர்த்தமல்ல!ஃபார்ட் நடை என்றால் என்ன?ஒரு ஃபார்ட் நடை என்பது உங்கள் செரிமானத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவ, சாப்பிட்ட உடனேயே ஒரு மென்மையான உலா வருவதாகும். ஃபார்ட் நடைகள் ஆரோக்கியமான வயதானவர்களுக்கு ஒரு ரகசியமாக இருக்கக்கூடும் என்பது இங்கே.வீக்கத்தைக் குறைக்கிறதுஉணவுக்குப் பிறகு நடைபயிற்சி உங்கள் செரிமான அமைப்பு நகரும். நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உணவு உங்கள் வயிற்றில் கனமாக உட்கார்ந்து, வீக்கம் மற்றும் சிக்கிய வாயுவை ஏற்படுத்தும். மெதுவாகச் சுற்றி நகர்வது உங்கள் வயிறு மற்றும் குடல் சுருங்கவும்…

ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விஞ்ஞான முன்னேற்றத்தில், ராக்ஃபெல்லர் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு மனித-குறிப்பிட்ட மரபணுவை எலிகளில் செருகியுள்ளனர், இது அவர்களின் தகவல்தொடர்புகளில் கண்கவர் மாற்றங்களை வெளிப்படுத்துகிறது. அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் நோவா 1 மரபணுமனித மூளை வளர்ச்சியில் ஒரு முக்கியமான வீரர், விஞ்ஞானிகள் எலிகள் பல்வேறு வகையான கசக்குகளை உருவாக்கத் தொடங்கினர் என்பதை கவனித்தனர். இந்த மாற்றங்கள் சிறியவை அல்ல; மாற்றியமைக்கப்பட்ட எலிகள் உயர் பிட்ச் ஒலிகளையும், குரல் வடிவங்களின் புதிய கலவையையும் வெளிப்படுத்தின. மனித மொழியை வடிவமைப்பதில் சிறிய மரபணு மாற்றங்கள் எவ்வாறு ஒரு பெரிய பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதைப் பற்றிய ஒரு பார்வையை இந்த சோதனை வழங்குகிறது. ஒரு மரபணு மனிதகுலத்தின் தனித்துவமான திறமையின் பின்னணியில் உள்ள ரகசியங்களில் ஒன்றாக இருக்க முடியுமா?ஒரு மனித மரபணு எலிகளில் செருகப்படும்போது என்ன நடக்கும்நோவா 1 மரபணு, பல விலங்குகளில் இருந்தாலும், மனிதர்களில் சற்று வித்தியாசமான வடிவத்தில் உள்ளது. விஞ்ஞானிகள் இந்த மனித பதிப்பை…

அமேசான் நிறுவனர் ஜெஃப் பெசோஸின் முன்னாள் மனைவி மெக்கன்சி ஸ்காட், சமீபத்திய வரலாற்றில் மிகச் சிறந்த பரோபகாரர்களில் ஒருவராக மாறியுள்ளார். கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளில், ஸ்காட் பல்வேறு தொண்டு காரணங்களுக்காக வியக்க வைக்கும் 16 பில்லியன் டாலர்களை (தோராயமாக ரூ .1,36,000 கோடி) நன்கொடையாக அளித்துள்ளார், இது உலகளாவிய பரோபகாரத்தில் முன்னணியில் உள்ளது. அவரது மகசூல் கொடுக்கும் முன்முயற்சியின் மூலம், ஸ்காட்டின் அணுகுமுறை நம்பிக்கை அடிப்படையிலான பரோபகாரத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது, இலாப நோக்கற்ற நிறுவனங்களுக்கு கட்டுப்பாடற்ற மானியங்களை வழங்குகிறது. அவரது முயற்சிகள் பரவலான பாராட்டுக்களைப் பெற்றிருந்தாலும், அவை விவாதங்களையும் தூண்டிவிட்டன. தொழில்நுட்ப கோடீஸ்வரர் எலோன் மஸ்க் சமீபத்தில் ஸ்காட்டின் நன்கொடைகள் குறித்து தனது மனநிலையை வெளிப்படுத்தினார், குறிப்பாக அவர்கள் குறிவைக்கும் பிரச்சினைகள் மற்றும் அவற்றின் நீண்டகால தாக்கம் குறித்து. ஸ்காட்டின் நன்கொடைகள் குறித்து சமூக ஊடகங்களில் சில இடுகைகளைத் தொடர்ந்து இந்த விமர்சனத்துடன் மஸ்க் பதிலளித்தார், அவர் இன சமத்துவம், புலம்பெயர்ந்தோர்…

பஹல்​காம் தாக்​குதலில் தொடர்​புடைய மற்றொரு பயங்கரவாதியின் வீட்டை பாது​காப்​புப் படை​யினர் வெடி​வைத்து தகர்த்​தனர். காஷ்மீரின் பஹல்​காம் பகு​தி​யில் தீவிர​வா​தி​கள் தாக்​குதலில் 28 சுற்​றுலா பயணி​கள் உயி​ரிழந்​தனர். இந்​தத் தாக்​குதலில் பாகிஸ்​தானின் லஷ்கர் பயங்கரவாத இயக்​கத்​தின் 4 தீவிர​வா​தி​கள் சம்​பந்​தப்​பட்​டிருப்​பது தெரிய வந்​துள்​ளது. இவர்களின் புகைப்படங்களையும் இந்திய ராணுவம் வெளியிட்டிருந்தது. மேலும் அனந்தநாக் பகுதியில் உள்ள ஆதில், ஆசிப் என்ற இரண்டு பயங்கரவாதிகள் வீட்டில் கடந்த வியாழக்கிழமை இரவு பாதுகாப்புப் படையினர் சோதனை நடத்​தினர். அப்​போது, ஒரு வீட்​டில் ஏராள​மான வெடிபொருட்​கள் மறைத்து வைத்​திருந்​தது கண்​டு​பிடிக்​கப்​பட்​டது. இதையடுத்து அந்த வெடிப்​பொருட்​களை பாது​காப்​புப் படை வீரர்​கள் வெடிக்க செய்​தனர். இதில் ஒரு வீடு தரைமட்​ட​மானது. மற்​றொரு வீடு புல்​டோசர் மூலம் இடிக்​கப்​பட்​டது என்று அதி​காரி​கள் தெரி​வித்​தனர். இந்த நிலையில், வடக்கு காஷ்மீரில் உள்ள குப்வாரா மாவட்டத்தின் கலாரூஸ் பகுதியில் ஃபரூக் அகமது தத்வா என்ற மற்றொரு பயங்கரவாதியின் வீடு அதிகாரிகளால் வெடிவைத்து தகர்க்கப்பட்டுள்ளது. கடந்த…

லக்னோ: பெண்​களின் பாது​காப்​புக்கு எஸ்ஓஎஸ் எச்சரிக்கை அனுப்பும் வகையில் காலணி ஒன்றை உத்தர பிரதேச மாணவர்கள் உருவாக்கி​யுள்​ளனர். பெண்​களின் பாது​காப்​புக்கு கடந்த 20 ஆண்டு​களில் பெப்பர் ஸ்பிரே, ரேப் விஷில், டாக்​சி​யில் எஸ்ஓஎஸ் பட்டன் என ஏராளமான பாதுகாப்பு பொருட்கள் அறிமுகப்​படுத்​தப்​பட்​டுள்ளன. தற்போது புதுமை கண்டு​பிடிப்பாக பாது​காப்பு அம்சத்​துடன் கூடிய செருப்பை பள்ளி மாணவர்கள் உருவாக்கி​யுள்​ளனர். உத்தர பிரதேசத்​தின் மகாராஜ்கன்ஜ் மாவட்​டத்​தில் உள்ள ஆர்பிஐ சி பள்ளி​யில் பயிலும் அம்ரித் திவாரி, கோமல் ஜெய்ஸ்​வால் என்ற மாணவர்கள் இந்த காலணியை தயாரித்​துள்ளனர். இந்த காலணி செல்​போன் செயலி​யுடன் இணைக்​கப்​பட்​டுள்​ளது. பெண்​களின் பாது​காப்​புக்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்பட்​டால், இந்த செருப்​பின் அடியில் உள்ள பட்டனை அழுத்​தினால் போதும், அது எஸ்ஓஎஸ் எச்சரிக்கையை குடும்பத்​தினர், நண்பர்கள் மற்றும் நம்பிக்கைக்​குரிய​வர்​களின் செல்​போனுக்கு அனுப்​பி​விடும். இந்த எச்சரிக்கை மூலம் காலணி அணிந்​திருப்​பவரின் இருப்​பிடத்தை கண்டறிய முடி​யும். இதில் உள்ள மைக் மூலம் காலணி அணிந்​திருப்​பவரின் இடத்​தில் நடைபெறும் உரையாடல்களை…

சென்னை: கல்வி உதவித்தொகை பெறும் மாணவர்களின் விவரங்களை `எமிஸ்’ இணையதளத்தில் சரிபார்க்க வேண்டுமென பள்ளிக் கல்வித் துறை உத்தரவிட்டுள்ளது. இதுகுறித்து பள்ளிக்கல்வித் துறை இயக்குநர் ச.கண்ணப்பன், அனைத்து மாவட்ட முதன்மைக் கல்வி அலுவலர்களுக்கு அனுப்பிய சுற்றறிக்கை விவரம்: பள்ளி மாணவர்களுக்கான தேர்வுகள் ஏப்ரல் மாத இறுதியில் முடிவடைகின்றன. அதன் பிறகு ஒருவார காலத்துக்குள் மாணவர்களின் தகவல்களை எமிஸ் இணையதளத்தில் அவசியம் ஆசிரியர்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். அப்போது தேவையெனில் அதிலுள்ள விவரங்களை திருத்தம் செய்ய அந்தந்த பள்ளிகளின் தலைமை ஆசிரியர்களுக்கு அறிவுறுத்த வேண்டும். குறிப்பாக 8, 10, 11 மற்றும் 12-ம் வகுப்பு பயிலும் மாணவர்களின் விவரங்கள் (Student Profile) சரியாக உள்ளதா என்பதை அந்தந்த வகுப்பாசிரியர்கள் உறுதி செய்துகொள்ள வேண்டும். மாணவர்கள் பெறும் கல்வி உதவித் தொகை சார்ந்த தகவல்களையும் முழுமையாக ஆய்வு செய்யவேண்டும். இது சார்ந்து அனைத்து பள்ளிகளின் தலைமையாசிரியர்களுக்கும் அந்தந்த மாவட்ட முதன்மைக் கல்வி அலுவலர்கள் தேவையான வழிகாட்டுதல்களை…

ஹைதராபாத்: ஐபிஎல் லீக் போட்​டி​யில் இன்று இரவு 7.30 மணிக்கு மும்பை இந்​தி​யன்​ஸ், சன்​ரைசர்ஸ் ஹைத​ரா​பாத் அணி​கள் பலப்​பரீட்சை நடத்​தவுள்​ளன. ஹைத​ரா​பாத்​தி​லுள்ள ராஜீவ் காந்தி சர்​வ​தேச மைதானத்​தில் இந்​தப் போட்டி நடை​பெறவுள்​ளது. ஹைத​ரா​பாத் அணி இது​வரை 7 போட்​டிகளில் விளை​யாடி 2 வெற்​றி, 5 தோல்வி​களைப் பெற்று 4 புள்​ளி​களை மட்​டுமே பெற்று பட்​டியலில் 9-வது இடத்​தில் உள்​ளது. எஞ்​சி​யுள்ள 7 போட்​டிகளில் வெற்றி பெற்​றால் மட்​டுமே அந்த அணி பிளே ஆஃப் சுற்​றுக்கு செல்ல வாய்ப்​புள்​ளது. அந்த அணி இது​வரை ராஜஸ்​தான், பஞ்​சாப் அணி​களை மட்​டுமே வீழ்த்​தி​யுள்​ளது. வலு​வான டெல்​லி, லக்​னோ, மும்​பை, கொல்​கத்​தா, குஜ​ராத் அணி​களிடம் அந்த அணி வீழ்ந்​துள்​ளது. கடந்த 17-ம் தேதி மும்பை அணி​யுட​னான போட்​டி​யில் 4 விக்​கெட் வித்​தி​யாசத்​தில் ஹைத​ரா​பாத் அணி தோல்வி கண்​டது. இந்​நிலை​யில் இன்​றைய போட்​டி​யில் மும்​பையை வீழ்த்​தி, பதிலடு கொடுக்​கும் முனைப்​பில் ஹைத​ரா​பாத் அணி களமிறங்​க​வுள்​ளது. தொடக்க வீரர்​கள் அபிஷேக்…

இஸ்லாமாபாத்: இந்திய ராணுவம் விரைவில் பாகிஸ்தானுக்குள் ஊடுருவும் என்றும், அதனை தவிர்க்க முடியாது என்றும் அந்நாட்டு பாதுகாப்பு அமைச்சர் கவாஜா முகமது ஆசிப் தெரிவித்துள்ளார். இஸ்லாமாபாத்தில் ராய்ட்டரஸ் செய்தி நிறுவனத்துக்கு அளித்த பேட்டியில், “ராணுவ ஊடுருவல் நிகழும். தற்போது அது தவிர்க்க முடியாத ஒன்று என்பதால் நாங்கள் எங்கள் படைகளை பலப்படுத்தியுள்ளோம். தற்போதைய சூழலில் எத்தகைய யுக்திகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டுமோ அதற்கான முடிவுகள் எடுக்கப்பட்டுள்ளன.” என்று பாதுகாப்பு அமைச்சர் கவாஜா முகமது ஆசிப் தெரிவித்துள்ளார். இந்தியா தாக்குதல் நடத்த உள்ளதற்கான சாத்தியம் குறித்து பாகிஸ்தான் ராணுவம் அரசுக்குத் தகவல் தெரிவித்துள்ளதாகவும் கவாஜா முகமது ஆசிப் கூறியுள்ளார். அதேநேரத்தில், விரைவில் ஊடுருவல் நிகழும் என்று அவர் நினைப்பதற்கான காரணங்கள் குறித்து அவர் கூறவில்லை. பாகிஸ்தானின் அணு ஆயுத பிரயோகம் குறித்த கேள்விக்கு பதில் அளித்த கவாஜா முகமது ஆசிப், “இவ்விஷயத்தில் பாகிஸ்தான் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் இருக்கும். அதேநேரத்தில், எங்கள் இருப்புக்கு நேரடி அச்சுறுத்தல்…

சென்னை: சிருங்​கேரி ஸ்ரீ சாரதா பீடத்​தின் 36-வது பீடா​திபதி ஜகத்​குரு ஸ்ரீ பாரதி தீர்த்த சுவாமிகளின் 75-வது அவதா​ரத் திரு​நாள் வைபவம், சிருங்​கேரி உள்​ளிட்ட பல இடங்​களில் கொண்​டாடப்​பட்டு வரு​கிறது. ஸ்ரீ ஆதிசங்​கர​ரால் ஸ்தாபிக்​கப்​பட்ட சிருங்​கேரி ஸ்ரீ சாரதா பீடத்​தின் (சிருங்​கேரி மடம்) 35-வது பீடா​திப​தி​யான ஸ்ரீ அபிநவ வித்யா தீர்த்த சுவாமிகள் தமது சீட​ராக சீதா​ராம ஆஞ்​சநேயலு என்​கிற பிரம்​மச்​சா​ரியை ஏற்​றுக் கொண்​டார். சிறு வயதிலேயே வேதம், சாஸ்​திரம் முதலிய​வற்​றில் நன்குகற்​றுத் தேர்ந்து ஒழுக்க சீல​ராக விளங்​கிய சீடருக்கு 1974-ம் ஆண்டு நவ. 11-ம் தேதி சந்​நி​யாசிரமத்தை முறைப்​படி வழங்கி ‘ஸ்ரீ பாரதி தீர்த்​தர்’ என்​கிற யோகப் பட்​டத்தை வழங்​கி​னார். ஸ்ரீ பாரதி தீர்த்த சுவாமிகள் ஆந்​திர மாநிலம் குண்​டூர் மாவட்​டத்​தில் உள்ள அலகுமல்​லிபடு என்னும் கிராமத்​தில் வாழ்ந்த வெங்​கடேஸ்வர அவதானி – அனந்​தலட்​சுமி தம்​ப​திக்கு நல்​மக​னாக 1951-ம் ஆண்டு ஏப். 11-ம் தேதி சிவபெரு​மானின் திரு​வருளால் அவதரித்​தார். சிறு​வய​திலேயே…

தமிழகத்தில் அஜித்தின் ‘விஸ்வாசம்’ பட வசூல் சாதனையை முறியடித்துள்ளது, அவரது ‘குட் பேட் அக்லி’ திரைப்படம். ஏப்ரல் 10-ம் தேதி அஜித் நடிப்பில் வெளியான படம் ‘குட் பேட் அக்லி’. இப்படம் அஜித் ரசிகர்கள் மத்தியில் மாபெரும் வரவேற்பு பெற்றது. மேலும், தொடர்ச்சியாக நல்ல வசூல் செய்து வந்ததால், தமிழக வசூலில் பெரும் சாதனை படைக்கும் என கருதப்பட்டது. அதனை உறுதி செய்யும் விதமாக அனைத்து சாதனைகளையும் கடந்து, இப்போது தமிழகத்தில் அஜித் படங்களில் அதிக வசூல் செய்த படம் என்ற மாபெரும் சாதனையை நிகழ்த்தியிருக்கிறது. தமிழகத்தில் அஜித் படங்களில் ‘விஸ்வாசம்’ படம் தான் வசூலில் நம்பர் 1 இடத்தில் இருந்தது. தற்போது அதன் வசூல் சாதனையை முறியடித்துள்ளது ‘குட் பேட் அக்லி’ படத்தின் வசூல். இதன் மொத்த வசூல் தமிழகத்தில் ரூ.140 கோடியை கடந்திருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இதன் பங்குத் தொகை ரூ.65 கோடியை கடந்துவிட்டது. இந்த வசூல் வெற்றியால் அஜித்…