சென்னை: “காமராஜர் குறித்து இழிவாக பேசியதற்காக திருச்சி சிவாவை திமுக தலைமை கண்டிக்க வேண்டும்; திருச்சி சிவாவின் செயலுக்காக அவரும். திமுக தலைமையும் தமிழ்நாட்டு மக்களிடம் நிபந்தனையற்ற மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும்.” என பாமக தலைவர் அன்புமணி ராமதாஸ் வலியுறுத்தியுள்ளார். இது தொடர்பாக அன்புமணி வெளியிட்ட அறிக்கையில், “தமிழ்நாட்டின் தன்னிகரற்ற தலைவராக போற்றப்பட்டும் பெருந்தலைவர் காமராஜர் அவர்களின் புகழுக்கு களங்கம் கற்பிக்கும் வகையில் திமுக துணைப் பொதுச்செயலாளரும், மாநிலங்களவை உறுப்பினருமான திருச்சி சிவா பல்வேறு கருத்துகளைத் தெரிவித்திருப்பது கண்டிக்கத்தக்கது. காமராஜரை இழிவுபடுத்தும் வகையிலான எந்தச் செயலையும் அனுமதிக்க முடியாது. சென்னையில் நேற்று முன்நாள் நடைபெற்ற திமுக பொதுக்கூட்டத்தில் உரையாற்றிய திருச்சி சிவா, “காமராஜர் மின்சார தட்டுப்பாடு என்று தமிழ்நாடு முழுவதும் கண்டனக் கூட்டம் நடத்தினார். காமராஜருக்கு ஏசி இல்லையென்றால் உடம்பில் அலர்ஜி வந்துவிடும் . அதற்காக அவர் தங்குகிற அனைத்து பயணியர் விடுதிகளிலும் குளிர்சாதன வசதி செய்ய உத்தரவிட்டார். கலைஞரின் பெருந்தன்மையை…
Author: admin
வயதானவர்களுக்கு நடைபயிற்சி நல்லது. சிகாகோ மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் புதிய ஆய்வு கூறுகையில், நடைபயிற்சி வேகம் முக்கியமானது. சற்று வேகமாக நடப்பது வயதானவர்களுக்கு பொருத்தமாக இருக்க உதவுகிறது. நிமிடத்திற்கு 14 படிகள் சேர்க்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது உடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பலவீனத்தை தாமதப்படுத்துகிறது. நடைபயிற்சி வேகத்தை அளவிட ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டையும் அவர்கள் உருவாக்கினர். நடைபயிற்சி என்பது உங்கள் வழக்கத்தை நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய மற்றும் நம்பமுடியாத சுகாதார நன்மைகளை அறுவடை செய்யக்கூடிய உடற்பயிற்சியின் எளிய வடிவமாகும். ஒரு வயதினராக, சுறுசுறுப்பாக இருப்பது ஒரு வாழ்க்கை முறை தேர்வை விட அதிகமாகிறது – இது வலிமை, சமநிலை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைப் பராமரிப்பதற்கான அவசியமாகும். நடைபயிற்சி ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சரி, சரியான வேகத்தில் நடப்பது. ஒரு புதிய ஆய்வு, வயதானவர்களை பொருத்தமாக வைத்திருக்கும்போது நடைபயிற்சி வேகத்திற்கு மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்று கூறுகிறது. சிகாகோ மருத்துவ பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தலைமையிலான…
டேராடூன்: தேசிய கல்வி ஆராய்ச்சி மற்றும் பயிற்சி கவுன்சில் (என்சிஇஆர்டி) வீணை என்ற தலைப்பில் புதிய பாடநூலை நேற்று முன்தினம் வெளியிட்டது. இதில் ‘கங்கா கி கஹானி’ என்ற அத்தியாயம், கோமுக்கிலிருந்து கங்காசாகர் வரையிலான கங்கை நதியின் பயணத்தை கூறுகிறது. ஹரித்வார், வாராணசி, பிரயாக்ராஜ், பாட்னா, கான்பூர் மற்றும் கொல்கத்தா ஆகிய நகரங்களை இணைக்கிறது. இந்நிலையில், உத்தராகண்ட் கல்வி அமைச்சர் தன் சிங் ராவத் நேற்று கூறும்போது, “உத்தராகண்டில் உள்ள 17,000 அரசுப் பள்ளிகளின் பாடதிட்டங்களில் பகவத் கீதை மற்றும் ராமாயணத்தை சேர்க்குமாறு என்சிஇஆர்டியை வலியுறுத்த வேண்டும் என கோரிக்கை வைத்துள்ளோம். அதுவரை பள்ளி பிரார்த்தனை கூட்டங்களில் பகவத் கீதை, ராமாயணத்தின் வசனங்கள் சேர்க்கப்படும்” என்றார்.
சென்னை: அனுமதியின்றி மாற்றங்களை செய்து வருவதால் தாம்பரம் காவல் ஆணையர் அலுவலக வாடகை கட்டிடத்தை காலி செய்து தரக்கோரி உரிமையாளர்கள் தொடர்ந்த வழக்கில், அரசுத் தரப்பில் பதிலளிக்க உயர் நீதிமன்றம் உத்தரவிட்டுள்ளது. சென்னை கோட்டூர்புரத்தைச் சேர்ந்த சரத்குமார், வெங்கடேஷ், சவுத்ரி ஆகியோர் உயர் நீதிமன்றத்தில் தாக்கல் செய்திருந்த மனுவில், “புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட தாம்பரம் காவல் ஆணையர் அலுவலகத்துக்காக, சோழிங்கநல்லூரில் எங்களுக்கு சொந்தமான 4 மாடி கட்டிடத்தை குத்தகை அடிப்படையில் வாடகைக்கு வழங்கியிருந்தோம். அதற்கு மாதம் ரூ.10 லட்சத்து 14 ஆயிரத்து 300 என வாடகை நிர்ணயம் செய்திருந்தோம். கடந்த 2022 ஜனவரி முதல் 11 மாதங்களுக்கு குத்தகை ஒப்பந் தம் கையெழுத்திடப்பட்டது. ஆனால் நாங்கள் செய்து கொண்ட ஒப்பந்தப்படி வாடகை வழங்காமல் பொதுப்பணித் துறையின் வழிகாட்டி மதிப்பீட்டின்படி மாதம் ரூ.6 லட்சத்து 8 ஆயிரத்து 438 என நிர்ணயம் செய்து வழங்கப்படுகிறது. இதன் காரணமாக குத்தகைக் காலத்தை நாங்கள் நீட்டிக்கவில்லை. தற்போது…
அதை நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, துத்தநாகம் எலும்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் மூட்டுகளை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது கொலாஜன் தொகுப்பு மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ளது, குறிப்பாக பெண்களுக்கு முக்கியமானது. எலும்பு அடர்த்தியைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், அல்லது எலும்பு அடர்த்தியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், துத்தநாகம் சரிபார்க்க மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம். இது தனியாக வேலை செய்யாது – இது கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றை ஆதரிக்கிறது – ஆனால் அது இல்லாமல் அவற்றின் தாக்கம் குறைக்கப்படுகிறது. திரைக்குப் பின்னால் உங்கள் எலும்புக்கூட்டை ஒன்றாக வைத்திருக்கும் பின்தங்கிய நிலையில் துத்தநாகம் நினைத்துப் பாருங்கள்.மறுப்பு: இந்த உள்ளடக்கம் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, இது மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையாக கருதப்படவில்லை. உங்கள் உணவு, கூடுதல் அல்லது சுகாதார வழக்கத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். துத்தநாக குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் மாறுபடலாம் மற்றும்…
(ஆதாரம்: யூடியூப்/பாடி கேம் பதிப்பு) அமெரிக்காவில் உள்ள ஒரு இலக்கு கடையில் இருந்து கிட்டத்தட்ட 1,000 டாலர் மதிப்புள்ள பொருட்களை கடை திருட்டியதாக ஒரு இந்திய சுற்றுலாப் பயணி கைது செய்யப்பட்டதாக ஒரு நாள் கழித்து, இந்தியாவில் உள்ள அமெரிக்க தூதரகம் விசா வைத்திருப்பவர்களுக்கு ஒரு சுட்டிக்காட்டப்பட்ட எச்சரிக்கையை வெளியிட்டுள்ளது: அமெரிக்க சட்டங்களை உடைப்பதன் விளைவாக ஏற்படக்கூடும் விசா திரும்பப்பெறுதல் மற்றும் எதிர்கால நுழைவிலிருந்து ஒரு நிரந்தர பட்டி.இதையும் படியுங்கள்: இலக்கு பிடிபட்ட இந்திய பெண் $ 1000 மதிப்புள்ள பொருட்களை திருடினார்; வீடியோவைப் பாருங்கள்எக்ஸ் இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையில், அமெரிக்க தூதரகம் கூறியது, “அமெரிக்காவில் தாக்குதல், திருட்டு அல்லது கொள்ளை செய்வது உங்களுக்கு சட்ட சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது – இது உங்கள் விசா ரத்து செய்யப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் எதிர்கால அமெரிக்க விசாக்களுக்கு உங்களை தகுதியற்றதாக ஆக்குகிறது. அமெரிக்கா சட்டத்தை மதிப்பிடுகிறது மற்றும் வெளிநாட்டு பார்வையாளர்கள் அனைத்து அமெரிக்க…
புதுடெல்லி: பிஹாரின் பாகல்பூர் மாவட்டத்தில் உள்ளது குல்குலியா சைத்பூர் கிராமம். இங்குள்ள இளைஞர்கள் போதை பொருள் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்க அதன் கிராமப் பஞ்சாயத்தில் முடிவு எடுக்கப்பட்டது. இந்த நடவடிக்கை துவங்கும் முன்பு வரை வெளி ஆட்கள் பலரும் இரவு நேரங்களில் சந்தேகத்திற்கு இடமளிக்கும் வகையில் வந்து சென்றபடி இருந்துள்ளனர். இவர்களைப் பற்றி விசாரித்த கிராமத்தினர் அவர்கள் போதை பொருள்கள் விற்பனை செய்பவர்கள் எனத் தெரியவந்துள்ளது. எனவே, கிராமத்தில் நுழைவதற்காக இருக்கும் ஒரே ஒரு சாலையில் மூங்கில் தடுப்பை போட்டு மூடி வைத்துள்ளனர். இத்துடன் அங்கு இரவு பகல் என 24 மணி நேரமும் 2-க்கும் மேற்பட்டவர்கள் காவல் பணியில் உள்ளனர். கிராமத்தை கடந்து செல்லும் வாகனங்கள் குறித்து விசாரித்து அவர்களின் விவரங்கள் ஒரு பதிவேட்டிலும் எழுதி வைக்கப்படுகிறது. இதுகுறித்து குல்குலியா சைத்பூர் கிராமவாசியான சத்யேந்தர் மண்டல் கூறும்போது, “பிரவுண் சுகர் உள்ளிட்ட பல்வேறு போதைப் பொருள்கள் பயன்பாடு குறித்த அச்சம் எழுந்துள்ளது.…
சென்னை: இங்கிலாந்து உடனான டெஸ்ட் தொடரில் எஞ்சியுள்ள இரண்டு போட்டிகளிலும் இந்திய பவுலர் பும்ரா விளையாட வேண்டுமென இந்திய அணியின் முன்னாள் கேப்டன் அனில் கும்ப்ளே கூறியுள்ளார். ஆண்டர்சன் சச்சின் டிராபி டெஸ்ட் தொடரில் விளையாடுவதற்காக ஷுப்மன் கில் தலைமையிலான இந்திய கிரிக்கெட் அணி இங்கிலாந்தில் சுற்றுப்பயணம் மேற்கொண்டுள்ளது. 5 போட்டிகள் கொண்ட இந்த டெஸ்ட் தொடரில் 2-1 என இங்கிலாந்து அணி முன்னிலை பெற்றுள்ளது. அண்மையில் லார்ட்ஸ் டெஸ்ட் போட்டியில் 22 ரன்களில் இந்தியா தோல்வி அடைந்தது. இந்த தொடரின் நான்காவது போட்டி வரும் 23-ம் தேதி நடைபெற உள்ளது. இந்தப் போட்டியில் இந்தியா வெற்றி பெற வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது. இந்நிலையில், பும்ரா எஞ்சியுள்ள இரண்டு போட்டிகளிலும் விளையாட வேண்டுமென அனில் கும்ப்ளே கூறியுள்ளார். “நான் தேர்வுக்குழுவில் ஒரு முக்கிய நிர்வாகியாக இருந்திருந்தால் நிச்சயம் பும்ராவை அடுத்த 2 போட்டிகளிலும் விளையாட வைக்க முடிவு செய்வேன். இந்திய அணிக்கு…
சென்னை: தமிழகத்தில் 2026 சட்டப்பேரவை தேர்தலில் ஆட்சி மாற்றத்துக்கு அடித்தளமாக, திமுகவை எதிர்க்கும் அனைத்து கட்சிகளும் ஒருமித்த கருத்தோடு ஒன்றிணைய வேண்டும். அந்த கட்சிகளை ஒன்று சேர்க்க தமாகா பணியாற்றும் என்று கட்சி தலைவர் ஜி.கே.வாசன் தெரிவித்துள்ளார். தமாகா சார்பில், காமராஜர் 123-வது பிறந்தநாள் விழா பொதுக்கூட்டம் சென்னை புரசைவாக்கத்தில் நேற்று முன்தினம் நடைபெற்றது. கட்சி தலைவர் ஜி.கே.வாசன் தலைமை வகித்தார். காமராஜர் மக்கள் கட்சி நிறுவன தலைவர் தமிழருவி மணியன் முன்னிலை வகித்தார். விழாவில் ஜி.கே.வாசன் பேசியதாவது: காமராஜர் வழியில் நேர்மையாக பயணம் செய்யும் கட்சி, எப்போதும் கூட்டணி தர்மத்தை கடைபிடிக்கும் கட்சி தமாகா. நமக்கு ஏற்பட்ட சோதனைகள் வேறு கட்சிக்கு நடந்திருந்தால், அரசியலை விட்டே போயிருக்கும். திமுக ஆட்சியில் சட்டம் – ஒழுங்கு சீர்குலைந்துள்ளது. கொலை, கொள்ளை, திருட்டு, போதைப் பொருள் பழக்கம், பாலியல் வன்கொடுமை போன்ற குற்றங்கள் அதிகரித்துக் கொண்டே செல்கின்றன. இதற்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க வேண்டும்…
இந்த கோடையில் உங்கள் வீட்டிலிருந்து பல்லிகளை அகற்றுவதற்கான பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, உணவு, நீர் மற்றும் குளிரான தங்குமிடம் தேடி பல்லிகள் பெரும்பாலும் வீட்டிற்குள் பதுங்குகின்றன. அவை பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் பூச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்போது, சுவர்கள், கூரைகள் மற்றும் சமையலறை கவுண்டர்களில் அவற்றின் இருப்பு தீர்க்கப்படாதது, குறிப்பாக அவை உங்களை எதிர்பாராத விதமாக திடுக்கிடும்போது. நல்ல செய்தி? உங்களுக்கு கடுமையான இரசாயனங்கள் அல்லது பூச்சி கட்டுப்பாடு சேவைகள் தேவையில்லை. இந்த விரிவான வழிகாட்டி இந்த கோடையில் பல்லிகளை நன்றாக வைத்திருக்க உதவும் சிறந்த இயற்கை வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகளை உள்ளடக்கியது.கோடையில் பல்லிகள் ஏன் வீட்டிற்குள் வருகின்றன?பல்லிகள் முதன்மையாக பூச்சிகள் மற்றும் குளிரான சூழலைத் தேடி வீடுகளுக்குள் நுழைகின்றன. அவை இருண்ட மூலைகள், ஈரப்பதம், திறந்த உணவு மற்றும் இரைச்சலான இடங்களுக்கு ஈர்க்கப்படுகின்றன.…