Author: admin

பலருக்கு, முதலில் தெரியும் மாற்றங்கள் முகத்தில் தோன்றும். கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் சிதைவதால், தோல் மெல்லியதாகவும், மீள்தன்மை குறைவாகவும் மாறும், எனவே கண்கள், நெற்றி மற்றும் வாயைச் சுற்றி மெல்லிய கோடுகள் உருவாகின்றன. கண் இமைகளின் மென்மையான தோல் நீண்டு, அவற்றைத் தாங்கும் தசைகள் பலவீனமடைகின்றன, இது இமைகள் தொங்குவதற்கு அல்லது வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இதனால் கண்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கும். தொடர்ந்து சூரிய வெளிப்பாடு இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது என்று தோல் மருத்துவ ஆதாரங்கள் அடிக்கடி குறிப்பிடுகின்றன, அதனால்தான் தினசரி சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் மென்மையான பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது.

பெர்முடாவின் நீலம் மற்றும் பவளப்பாறைகளுக்கு அடியில், மிகவும் வித்தியாசமான ஒரு நிகழ்வு சமீபத்தில் வெளிச்சத்திற்கு வந்துள்ளது. ஒரு புவியியல் உருவாக்கம் மிகவும் அசாதாரணமானது, இது கடல் தீவுகளின் உருவாக்கம் தொடர்பான வழக்கமான ஞானத்தை மீறுகிறது. பூமியின் மேலோடு மற்றும் மேலோட்டத்திற்கு இடையில் அழுத்தப்பட்ட 12 மைல்களுக்கு மேல் தடிமன் கொண்ட ஒரு பெரிய, மறைந்திருக்கும் பாறைகள் கடல் தளத்திற்கு அடியில் நீண்டுள்ளது. இதுபோன்ற ஒரு நிகழ்வு இதற்கு முன் நமது கிரகத்தில் கண்டறியப்படவில்லை. பல்லாயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பெர்முடாவில் எரிமலை வெடிப்புகள் இல்லாததால், அட்லாண்டிக் பெருங்கடலின் மட்டத்திற்கு மேலே ஏன் ‘மிதக்கிறது’ என்ற ரகசியத்தை இது இறுதியாக திறக்க முடியுமா? ஒருவேளை இது எரிமலை செயல்பாட்டால் அல்ல, ஆனால் புவியியல் ரீதியாக வேறுபட்ட சகாப்தத்தின் எஞ்சியவற்றால் நீடித்தது, அவை நமது கிரகத்திற்குள் ஆழமாக உள்ளன மற்றும் மேலே உள்ள இந்த அளவை பாதிக்கின்றன.பெர்முடா அமர்ந்திருக்கும் இடத்தில் அடர்த்தியான புவியியல் அடுக்கை விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்பூமியின்…

9 வயதான சமூக ஊடக நட்சத்திரம் ப்ரி பேர்ட், தனது உடல்நலப் பயணத்தின் மூலம் மில்லியன் கணக்கானவர்களுக்கு உத்வேகம் அளித்தவர், நிலை-4 புற்றுநோயுடன் ஐந்து வருட போராட்டத்திற்குப் பிறகு காலமானார். ப்ரீ நியூரோபிளாஸ்டோமா புற்றுநோயின் தொடர்ச்சியான வடிவத்துடன் வாழ்ந்து வந்தார். அவர் டிசம்பர் 11, 2025 வியாழன் அன்று இறந்தார். அவரது மறைவுச் செய்தியை அவரது குடும்பத்தினர் Instagram இல் பகிர்ந்து கொண்டனர். இளம் செல்வாக்கு செலுத்துபவர் தனது வாழ்க்கையை @briestrongerthancancer என்ற பயனர் பெயருடன் சமூக ஊடகங்களில் ஆவணப்படுத்தினார் மற்றும் Instagram இல் 650,000 க்கும் மேற்பட்ட பின்தொடர்பவர்களைக் கொண்டிருந்தார். ப்ரீக்கு 2020 ஆம் ஆண்டில் 4 ஆம் நிலை புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. அவரது புற்றுநோய் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நிவாரணம் அடைந்தது, இருப்பினும் அது ஜனவரி 2024 இல் திரும்பியது. ப்ரீ நியூரோபிளாஸ்டோமாவுடன் போராடிக் கொண்டிருந்தார்ப்ரீ நியூரோபிளாஸ்டோமா எனப்படும் அரிய மற்றும் ஆக்ரோஷமான குழந்தை பருவ புற்றுநோயுடன்…

நட்சத்திர கால்பந்து வீரரான லியோனல் மெஸ்ஸி, கொல்கத்தா, ஹைதராபாத் மற்றும் மும்பை போன்ற நகரங்களில் சுற்றுப்பயணம் செய்த பின்னர், தனது GOAT India Tour 2025 இன் ஒரு பகுதியாக புதுதில்லியில் இறங்கியுள்ளார். விஷயங்களைச் சீராகச் செய்ய, நகர அதிகாரிகள், குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் பார்வையாளர்கள் எதிர்பார்க்கப்படும் நெரிசல் மற்றும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு உதவ பயண ஆலோசனையை வழங்கியுள்ளனர். அர்ஜென்டினாவைச் சேர்ந்த 38 வயது கால்பந்து வீரர், தனது சுற்றுப்பயணத்தின் ஒரு பகுதியாக இன்று டெல்லியில் உள்ள அருண் ஜெட்லி ஸ்டேடியத்தில் தோன்றுகிறார். தேசிய தலைநகரில் உள்ள முக்கிய இடங்களில் போக்குவரத்தை பாதிக்கும் பிராந்தியத்தில் அதிக மக்கள் கூட்டம் இருக்கும் என அதிகாரிகள் எதிர்பார்க்கின்றனர். என்ன நடக்கிறது மற்றும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய சாலைகள் என்ன என்பதைப் பார்ப்போம்:எங்கே எப்போது இடம்: அருண் ஜெட்லி ஸ்டேடியம் நேரங்கள்: 11 AM – 5 PMஅருண் ஜெட்லி ஸ்டேடியத்தில் லியோனல் மெஸ்ஸியின் திட்டமிடப்பட்ட நிகழ்வு…

பயோமெக்கானிக்ஸ் ஆராய்ச்சி, நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல் ஆகியவற்றை ஒப்பிடும் போது, ​​கூட்டு கோணங்கள், ஏற்றுதல் விகிதங்கள் மற்றும் தசை சக்திகள் இரண்டு நடைகளுக்கு இடையே கணிசமாக வேறுபடுகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது. நடைபயிற்சி, ஒரு சாய்வில் கூட, எல்லா நேரங்களிலும் குறைந்தபட்சம் ஒரு அடியை பெல்ட்டுடன் தொடர்பு கொள்கிறது, இது உச்ச சக்திகளைக் குறைக்கிறது மற்றும் பயிற்சியின் அளவு அதிகரிக்கும் போது பொதுவாக குறைவான அதிகப்படியான காயங்களை உருவாக்குகிறது. இதற்கு நேர்மாறாக, இயக்கமானது ஒரு விமான நிலை மற்றும் அதிக செங்குத்து அலைவுகளை உள்ளடக்கியது, இது தாக்கத்தை பெருக்கும் மற்றும் மீட்பு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால் குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைநாண்கள் போன்ற கட்டமைப்புகளை கஷ்டப்படுத்தலாம்.படிக்கட்டு ஏறுதல் ஒரு நடுத்தர நிலையை ஆக்கிரமித்துள்ளது. செங்குத்து வேலை கால்களில் தசை சக்தியை உயர்த்துகிறது, ஆனால் நீண்ட விமானம் கட்டம் இல்லாதது ஓட்டத்தில் காணப்படும் சில தாக்கங்களைக் குறைக்கலாம். இருப்பினும், இயக்கம் மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் – மற்றும்…

கோழி மேசையில் பாதுகாப்பான இறைச்சி என்று புகழ் பெற்றது. இது சிவப்பு இறைச்சியை விட இலகுவானது, செரிமானத்திற்கு எளிதானது மற்றும் ஒரு நபர் சுத்தமாக சாப்பிட விரும்பும் போது பெரும்பாலும் முதல் புரதம் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இதன் காரணமாக, பலர் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் கோழியை சாப்பிடுவதை மறுபரிசீலனை செய்யாமல் முடிக்கிறார்கள். இருப்பினும், சமீபகாலமாக, தினமும் கோழிக்கறி சாப்பிடுவது இரைப்பை புற்றுநோயுடன் இணைக்கப்படுமா என்ற கேள்விகள் தோன்றத் தொடங்கியுள்ளன. கவலை ஒரு வேளை உணவு அல்லது எப்போதாவது ஒரு பசி பற்றியது அல்ல. வயிற்றுப் புற்றுநோய் மெதுவாக உருவாகிறது, பல ஆண்டுகளாக மீண்டும் மீண்டும் தினசரி பழக்கவழக்கங்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உண்மையான பிரச்சினை பயம் அல்ல, ஆனால் அதிர்வெண், சமையல் பாணி மற்றும் ஒட்டுமொத்த உணவு ஆகியவை வயிற்றை எவ்வாறு அமைதியாக பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.பிஎம்ஜே ஓபனில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வில், நீண்ட கால…

சிவப்பு உதட்டுச்சாயத்தின் ஆழமான தாக்கத்தை அறிவியல் வெளிப்படுத்துகிறது, பெண்கள் அதிக நம்பிக்கையுடனும், திறமையுடனும், விரும்பத்தக்கவர்களாகவும் மற்றவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் பாதிக்கிறது. இந்த தடித்த நிறம் முதன்மையான, இயல்பான பதில்களைத் தூண்டுகிறது, ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியைக் குறிக்கிறது. ஈர்ப்புக்கு அப்பால், அது அதிகாரத்தையும் கட்டுப்பாட்டையும் உறுதிப்படுத்துகிறது, தன்னம்பிக்கை மற்றும் இருப்பை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் அணிபவருக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது. சிவப்பு உதட்டுச்சாயம் ஒரு பெண்ணுக்கு ஏதாவது செய்கிறது. நீங்கள் அதை வைத்து, கொஞ்சம் நேராக நின்று, கொஞ்சம் உறுதியாக பேசுங்கள், திடீரென்று அறை வித்தியாசமாக உணர்கிறது. இது கற்பனை அல்ல. இது மார்க்கெட்டிங் ஹைப் அல்ல. அறிவியல் உண்மையில் பல ஆண்டுகளாக சிவப்பு உதட்டுச்சாயத்தின் விளைவைப் படித்து வருகிறது மற்றும் கண்டுபிடிப்புகள் கவர்ச்சிகரமானவை. சிவப்பு உதட்டுச்சாயம் மற்றவர்கள் உங்களைப் பார்க்கும் விதத்தை மட்டும் மாற்றாது. அது எப்படி மாறுகிறது நீ உன்னை பார். அங்குதான் சக்தி உண்மையில் தொடங்குகிறது. சிவப்பு என்பது நம்…

தசை நினைவகம் என்பது அனைவரும் பயன்படுத்தும் சொற்றொடர்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் அதன் பின்னால் உள்ள அறிவியல் “உங்கள் தசைகள் நினைவில் உள்ளது” என்பதை விட மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. உங்கள் மூளை, உங்கள் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் உங்கள் தசை செல்கள் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் இயக்கத்தை மீண்டும் செய்யும் போது அமைதியாக மாற்றியமைப்பதைப் பற்றிய கதை இது.தசை நினைவகம் உண்மையில் என்ன அர்த்தம் விஞ்ஞான அடிப்படையில், தசை நினைவகம் என்பது ஒரு வகையான செயல்முறை அல்லது மோட்டார் நினைவகம். தட்டச்சு செய்தல், கிட்டார் வாசித்தல் அல்லது குந்துகை செய்தல் என, போதுமான அளவு திரும்பத் திரும்பச் செய்தபின், சிறிய நனவான முயற்சியுடன் ஒரு இயக்கத்தைச் செய்ய இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. காலப்போக்கில், உங்கள் மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் சரியான வரிசையில் சரியான சமிக்ஞைகளை அனுப்புவதில் சிறந்து விளங்குகிறது, எனவே இயக்கம் மென்மையாகவும், தானாகவும் உணர்கிறது.இந்த வார்த்தையின் “உடலமைப்பு” பதிப்பும் உள்ளது.…

பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் நல்ல காரணத்திற்காக குறைந்த ஆரோக்கியமான புரதத் தேர்வாகப் பெயரிடப்படுகின்றன. பல தசாப்தங்களாக உண்மையான மனிதர்களைக் கண்காணிக்கும் பெரிய ஆய்வுகள், அவை இதய நோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய் மற்றும் மீன், முட்டை, பீன்ஸ் அல்லது பதப்படுத்தப்படாத சிவப்பு இறைச்சி போன்ற பிற புரதங்களைக் காட்டிலும் குறுகிய ஆயுட்காலம் ஆகியவற்றுடன் மிகவும் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. பிரச்சினை இறைச்சி மட்டுமல்ல, உப்பு, நைட்ரேட்டுகள், புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிக வெப்பத்துடன் கூடிய கனமான செயலாக்கம், அதை ஆபத்தான தொகுப்பாக மாற்றுகிறது.பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சியை தெளிவாக வரையறுத்தல்பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சியை, புதிய இறைச்சியை நீண்ட காலம் நீடிக்க அல்லது சுவையாகச் சுவைப்பதற்காகச் செய்ததாக நினைத்துப் பாருங்கள். உப்பு சேர்த்து குணப்படுத்துதல், மரத்தின் மீது புகைபிடித்தல், நைட்ரைட்டுகள் போன்ற பாதுகாப்புகளை சேர்ப்பது அல்லது பதப்படுத்தல் போன்றவையும் இதில் அடங்கும். அன்றாட எடுத்துக்காட்டுகள் மளிகை இடைகழிகள் மற்றும் மெனுக்களை நிரப்புகின்றன.பேக்கன் உலகளவில் வாணலிகளில் சிசிஸ் செய்கிறது ஆனால் தீவிரமான சோடியத்தை அடைக்கிறது.…

வயது என்பது ஒரு எண் மட்டுமே, உங்கள் உணர்ச்சி முதிர்ச்சியை விட வேறு எதுவும் உண்மையை நிரூபிக்க முடியாது! சிலர் தங்கள் சகாக்களை விட வயதானவர்களாக உணர்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். இல்லை நாம் அவர்களின் உடல் வயதைப் பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் அவர்களின் மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆழத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம். அவர்கள் பொறுப்புகளை ஆரம்பத்திலேயே புரிந்துகொண்டு, சொல்லப்படாத உணர்ச்சிகளை உணர்ந்து, கவலையற்ற சமூக வாழ்க்கையுடன் ஒத்துப்போவதில்லை என்று உணரும் ஒரு சிலரே. உணர்ச்சி ரீதியாக வயதானவராக இருப்பது எப்போதும் தெரிவதில்லை. இது பொறுமை, ஆழம் மற்றும் வார்த்தைகள் இல்லாமல் மற்றவர்களைப் புரிந்துகொள்வதில் காட்டுகிறது. மற்றும் பலருக்கு, அது அமைதியாகத் தொடங்குகிறது – அவர்கள் பிறந்த மாதத்துடன்.இந்த பிறந்த மாதங்களைப் பார்ப்போம்: