Author: admin

வெள்ளை இரைச்சல் என்பது அனைத்து கேட்கக்கூடிய அதிர்வெண்களையும் சம தீவிரத்தில் கொண்ட ஒரு நிலையான, நிலையான ஒலியாகும், இது விசிறி அல்லது ரேடியோ நிலையானது போன்ற நிலையான ஒலியை உருவாக்குகிறது, இது மக்கள் சிறந்த தூக்கம் மற்றும் சத்தமில்லாத சூழலில் கவனம் செலுத்த பயன்படுத்துகிறது. பின்னணி இரைச்சல் மக்களை வேகமாக உறங்கச் செய்கிறது, அதே சமயம் அது அவர்களின் கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் முடிவுகள் தனிப்பட்ட செவித்திறன் திறன்கள் மற்றும் ஒலி தீவிர நிலைகளைப் பொறுத்தது. வெள்ளை இரைச்சல் தூக்கம், கவனம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான உண்மையான நன்மைகளை மக்கள் சரியாகப் பயன்படுத்தும் போது வழங்குகிறது, ஆனால் அது ஒரு முழுமையான தீர்வைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தாது. பார்ப்போம்…வெள்ளை இரைச்சல் அதன் விளைவுகளை உருவாக்க மூளை வழியாக செயல்படுகிறதுவெள்ளை சத்தம் தொடர்ச்சியான ஆடியோ தடையை உருவாக்குகிறது, இது போக்குவரத்து, குறட்டை போன்ற தொல்லை தரும் ஒலிகளை நீக்குகிறது. இதனால் மூளை விழிப்புணர்வைத் தூண்டுவதற்கு…

நடிகர் சல்மான் கான், ட்ரைஜெமினல் நியூரால்ஜியா என்ற நரம்புக் கோளாறுடன் தனது போரைப் பற்றி மிகவும் குரல் கொடுத்து வருகிறார், இது தான் வாழ்ந்த ‘மிகவும் வேதனையான’ நிலை என்று அடிக்கடி விவரிக்கிறார்.கஜோல் மற்றும் ட்விங்கிளுடன் டூ மச் இல், சல்மான் பல ஆண்டுகளாக வலியை அனுபவித்ததை நினைவு கூர்ந்தார். அவர் பகிர்ந்து கொண்டார், “எனக்கு ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா இருந்தபோது, ​​அந்த வலி இருந்தது… உங்கள் பெரிய எதிரிக்கு அந்த வலி இருப்பதை நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள். நான் அதை ஏழரை ஆண்டுகளாக வைத்திருந்தேன்.மேலும், “இது ஒவ்வொரு நான்கைந்து நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை நடக்கும். எனக்கு காலை உணவு சாப்பிட ஒன்றரை மணி நேரம் ஆகும், நான் நேராக இரவு உணவிற்குச் செல்வேன். ஆம்லெட்டுக்கு, அது என்னை அழைத்துச் சென்றது… ஏனெனில் என்னால் முடியவில்லை… அதனால் நான் என்னை கட்டாயப்படுத்தி (சாப்பிடுவேன்)” என்று அவர் கூறினார், மேலும் வலி நிவாரணிகள் கூட உதவாது…

2015 ஆம் ஆண்டு மருத்துவ அவசரநிலையின் போது தனது ஆழமான ஊடுருவி எண்டோமெட்ரியோசிஸ் நோயறிதலைப் பெறும் வரை, NHS (தேசிய சுகாதார சேவை) தனது ‘தீவிர இடுப்பு வலி’யை கடுமையான மாதவிடாய் பிடிப்புகள் என்று புறக்கணித்ததாக UK தாய் சோனியா ஷானன் சமீபத்தில் வெளிப்படுத்தினார்.13 வயது சிறுமியாக, தற்போது 35 வயதான சோனியா, மாதவிடாய் காலத்தில் பலமுறை மயக்கம் அடைந்தார், ஆனால் மருத்துவ ஊழியர்கள் கூடுதல் பரிசோதனைகள் செய்யாமல் வலி மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் அவரது அறிகுறிகளை நிராகரித்தனர். இது அவரது மாதவிடாய் அறிகுறிகளின் காரணமாக பல அவசர சிகிச்சை பிரிவு வருகைகள் மற்றும் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவதற்கு வழிவகுத்தது, இருப்பினும் மருத்துவர்களால் எந்த குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலையையும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்று அவர் கூறினார். 2009 இல் அவரது மகள் ஸ்கைலாவைப் பெற்றெடுத்த பிறகு, அவர் கொல்செஸ்டர் மருத்துவமனைக்கு எண்ணற்ற முறை A&Eக்கு கடுமையான வலியுடன் சென்றார், ஆனால் ஊழியர்கள் எப்போதும்…

ராஜஸ்தானில் உள்ள ஜெய்சால்மர் ரயில் நிலையத்திலிருந்து சில நிமிட பயண தூரத்தில் அமைந்துள்ள குல்தாரா கிராமத்தின் வெறிச்சோடிய வாயில்களை நான் வாடகைக்கு எடுத்த வாகனம் மெதுவாக கடந்த ஜூலை மாதப் பிற்பகல். வானத்தில் சூரியன் அதிகமாக இருந்தது மற்றும் பாலைவன வெப்பம் மிகவும் அதிகமாக இருந்தது. ஆனால் மதியம் என்னுடைய வாகனம் மட்டுமே இருந்ததால் காற்றில் அமைதியற்ற அமைதி நிலவியது. ஆசியாவின் மிகவும் பேய்கள் நிறைந்த கிராமமாக குறிப்பிடப்படும் குல்தாரா, விஞ்ஞானிகள், அமானுஷ்ய ஆர்வலர்கள், வரலாற்று ஆர்வலர்கள், புகைப்படக் கலைஞர்கள் மற்றும் என்னைப் போன்ற ஆர்வமுள்ள பயணிகளின் கவனத்தை நீண்ட காலமாக ஈர்த்துள்ளது. ஜெய்சால்மருக்கு எனது பயணத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு முன்பு, குல்தாரா கிராமத்தில் நடந்த மர்மமான நிகழ்வுகளைப் பற்றிய எண்ணற்ற கதைகளைப் படித்தேன் மற்றும் பல வீடியோக்களைப் பார்த்தேன். இருப்பினும், இரண்டு நூற்றாண்டுகளுக்கு மேலாக கைவிடப்பட்ட ஒரு இடத்திற்குள் இருக்கும் அனுபவத்திற்கு எதுவும் உண்மையில் உங்களை தயார்படுத்தவில்லை.குல்தாராவின் திகில் கதை குல்தாரா…

வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், வீக்கம் மற்றும் சோர்வு போன்ற பெருங்குடல் புற்றுநோய் அறிகுறிகள் பொதுவானவை மற்றும் குறிப்பிட்டவை அல்ல என்றாலும், நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய சில ஆபத்தான அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன என்று காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் டேவிட் ரிச்சர்ட்ஸ் கூறுகிறார்.மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு மலம் கருப்பு மற்றும் தளர்வான மற்றும் ஒட்டும் அல்லது தார் வழக்கத்திற்கு மாறான கடுமையான சோர்வு (தினசரி செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கான உங்கள் திறனைத் தடுக்கிறது) குறைந்த இரத்த எண்ணிக்கை எதிர்பாராத எடை இழப்பு இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை டாக்டர் ரிச்சர்ட்ஸ் மேலும் கூறுகிறார், “வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற விஷயங்கள் மிகவும் பொதுவானவை, அவை பல சாத்தியமான காரணங்களால் இருக்கலாம். அவற்றில் எதுவுமே உங்களுக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோய் என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால் ஒரு அறிகுறி தொடர்ந்து இருந்தால், ஒரு முறை பிரச்சினையை விட, குறைந்தபட்சம் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர்கள் ஏற்கனவே மதிப்பீடு செய்யப்படவில்லை என்றால்.”

வெள்ளை ஆடைகள் திடீரென்று கெட்டுவிடாது. இது மெதுவாக நடக்கும். ஒரு நேரத்தில் ஒரு கழுவும். முதலில் அது வெளிச்சம் என்று நினைக்கிறீர்கள். அப்போது கூர்மையாகத் தெரிந்த சட்டை இப்போது சோர்வாகத் தெரிகிறது. சரியாக அழுக்கு இல்லை. வெறும் மந்தமான. பெரும்பாலான நேரங்களில், துணியில் உண்மையில் எதுவும் தவறாக இருக்காது. நீங்கள் பார்க்க முடியாத பொருட்களை எடுத்துச் செல்கிறது. பழைய சோப்பு. உடல் எண்ணெய். கடின நீர் எச்சம். அதுவே வெள்ளையர்களைக் கொல்லும்.மக்கள் பொதுவாக வலுவான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகிறார்கள். மேலும் சோப்பு. மேலும் ப்ளீச். அது எப்போதும் விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது. வெள்ளை துணிக்கு எதிர் தேவை. இதற்கு குறைந்த சக்தி தேவை, அதிகமாக இல்லை.வெள்ளை ஆடைகளில் உண்மையில் வேலை செய்யும் எளிய வீட்டு முறைகள்இவை தந்திரங்கள் அல்ல. ஆடம்பரமான சலவை பொருட்கள் இருப்பதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே மக்கள் பயன்படுத்திய பழக்கங்கள் அவை.வெள்ளையர்கள் புத்துணர்ச்சியை இழக்கும்போது பேக்கிங் சோடா பேக்கிங்…

ஃபோப் கேட்ஸ் தனது தந்தை பில் கேட்ஸுடன் உங்கள் தந்தை பில் கேட்ஸாக இருக்கும்போது, ​​அவர் உலகின் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பணக்காரர்களில் ஒருவராக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கை அற்பமானதாக இருக்கும் என்று கருதுவது எளிது: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் எல்லா சலுகைகளையும் பெறுவீர்கள்! எலைட் பள்ளிகள் முதல் உடனடி பிரபலம் வரை, நீங்கள் எல்லா இடங்களிலும் வரவேற்கப்படுவீர்கள். ஆனால் பில் கேட்ஸ் மற்றும் மெலிண்டா பிரெஞ்சின் இளைய மகள் ஃபோப் கேட்ஸின் கூற்றுப்படி, குழந்தைகளாக இருந்தபோது அவர்கள் அந்த பிரபலமான கடைசி பெயரை மிக நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படவில்லை – வேண்டுமென்றே.உண்மையில், ஃபோப் உயர்நிலைப் பள்ளியை அடையும் வரை கேட்ஸை தனது கடைசிப் பெயராகப் பயன்படுத்தவில்லை. அதுவரை, அவர் தனது தாயின் இயற்பெயர், பிரஞ்சு. ஃபோப் கேட்ஸ் ஏன் பயன்படுத்தவில்லை கேட்ஸ் குடும்பப்பெயர் வளரும் போது22 வயதான தொழிலதிபர் மற்றும் ஸ்டான்போர்ட் பட்டதாரி சமீபத்தில் தனது போட்காஸ்ட், தி…

இந்தியா விரைவில் கடுமையாக உயரும் புற்றுநோய் சுமையை எதிர்கொள்ளக்கூடும். 2040 ஆம் ஆண்டுக்குள் நாட்டில் புற்றுநோயாளிகளின் எண்ணிக்கை 2 மில்லியனை தொடும் என பிரதமர் அலுவலகத்தில் உள்ள மாநில அமைச்சர் ஜிதேந்திர சிங் தெரிவித்துள்ளார். ராஜ்யசபாவில் கேள்வி நேரத்தின் போது பதிலளித்த சிங், “புற்றுநோயின் பரவலைப் பொறுத்தவரை, சீனா மற்றும் அமெரிக்காவிற்கு அடுத்தபடியாக நாங்கள் 3வது இடத்தில் உள்ளோம்” என்றார்.இந்நாட்டில் மாறிவரும் நோய்களின் ஸ்பெக்ட்ரம் பல காரணங்களால் இது சாத்தியமாகியிருக்கலாம் என்று MoS குறிப்பிட்டுள்ளார். புற்றுநோய் உட்பட பல தொற்றாத நோய்கள் இப்போது வாழ்க்கையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நிகழ்கின்றன, இது முந்தைய தசாப்தங்களில் நிகழ்ந்தது என்பதையும் சிங் எடுத்துரைத்தார். இந்தியாவில் புற்றுநோய் அதிகரிப்பதற்கு என்ன காரணம்?புற்றுநோய் வழக்குகளின் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு, பல காரணங்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. சிங் தனது உரையில், இந்தியாவில், 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட குடிமக்களின் பெரும்பகுதி அதிகரித்துள்ளதாகவும், இது ஒட்டுமொத்த நோய்ச் சுமையை அதிகரிக்கிறது என்றும் குறிப்பிட்டார். ஏசியன் பசிபிக்…

தேங்காய் பாலுடன் கேரட் சாறு கலந்து சாப்பிடுவது புதிய ஆரோக்கிய போக்கு அல்ல. கஃபே மெனுவில் காட்டப்படுவதற்கு முன்பே மக்கள் இந்த பானத்தை வீட்டிலேயே தயாரித்து வருகின்றனர். ஆறுதலாக ஆரம்பித்தது. ஏதோ சுலபம். வயிற்றைக் கலக்காத ஒன்று. கேரட்டின் லேசான இனிப்பும், தேங்காய்ப்பாலின் மென்மையும் ஒன்றாக வேலை செய்கிறது. பானம் நிறைவாக உணர்கிறது ஆனால் கனமாக இல்லை, அதிகமாக இல்லாமல் ஊட்டமளிக்கிறது. அதனால்தான் பலர் ஆரோக்கிய உரிமைகோரல்களைப் பற்றி உண்மையில் சிந்திக்காமல் மீண்டும் வருகிறார்கள்.இந்த கலவை ஏன் நன்றாக இருக்கிறது என்பதற்கு பின்னால் அறிவியல் உள்ளது. கேரட்டில் பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் பாதுகாப்பு தாவர கலவைகள் நிறைந்துள்ளன. தேங்காய்ப் பாலில் கொழுப்புகள் உள்ளன, அவை ஊட்டச்சத்துக்களை வெளியேற்றுவதை விட, உடலை மிகவும் திறம்பட உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகின்றன. ஜர்னல் ஆஃப் அக்ரிகல்சுரல் அண்ட் ஃபுட் கெமிஸ்ட்ரியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வில், கேரட் சாறு வழக்கமான உட்கொள்ளல் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற…

சையத் முஷ்டாக் அலி டிராபி இறுதிப் போட்டியில் டெங்கு மற்றும் சிக்குன்குனியா நோய்த்தொற்றுகளால் தான் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக கிரிக்கெட் வீரர் யுஸ்வேந்திர சாஹல் தெரிவித்துள்ளார். நிலைமை பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்…கொசுக்களால் பரவும் நோய்கள்சாஹல் டெங்கு மற்றும் சிக்குன்குனியா நோய்த்தொற்றுகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக சமூக ஊடகங்களில் வெளிப்படுத்தினார், இது உண்மையில் அவரது உடல்நிலையை பாதித்துள்ளது. கிரிக்கெட் வீரர்கள் மற்றும் ரசிகர்களுக்கு, வெளியில் விளையாடுவது, பயணம் செய்வது மற்றும் கொசுக்கள் அதிகம் உள்ள சூழலில் வெளிப்படுதல் போன்றவை, குறிப்பாக இந்தியாவில் டெங்கு மற்றும் சிக்குன்குனியா ஆகியவை பருவமழைக் காலத்திலும் அதற்குப் பிறகும் பொதுவாகக் காணப்படும் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை எவ்வாறு உயர்த்தலாம் என்பதை இது காட்டுகிறது.டெங்கு என்றால் என்னடெங்கு என்பது பொதுவாக பகலில் கடிக்கும் Aedes aegypti என்ற பெண் கொசுக்களின் கடித்தால் பரவும் ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும்.அதிக காய்ச்சல், கடுமையான தலைவலி, கண் வலி, தசை மற்றும் மூட்டுவலி, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் சொறி…