Author: admin

நீரிழிவு நோய் என்பது அறிமுகம் தேவையில்லாத ஒரு அமைதியான தொற்றுநோயாகும், மேலும் நீரிழிவு அட்லஸின் சமீபத்திய கணிப்புகளின்படி, 2050 ஆம் ஆண்டுக்குள் உலகளவில் 900 மில்லியனை எட்டும். இது ஒரு பக்கத்தில் உள்ள எண்கள் மட்டுமல்ல; நாம் எப்படி வாழ்கிறோம், சாப்பிடுகிறோம் – ஒருவரையொருவர் கவனித்துக்கொள்கிறோம் என்பதை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கான அழைப்பு இது.பிரச்சனைஇன்று, 589 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பெரியவர்கள் நீரிழிவு நோயுடன் போராடுகிறார்கள் – அந்த எண்ணிக்கை பல தசாப்தங்களாக அதிகரித்து வருகிறது. 2050 வாக்கில், இது கண்டறியப்பட்ட 853 மில்லியன் மக்களை எட்டக்கூடும், இதுவரை கண்டறியப்படாதவர்களைக் கணக்கிடும்போது மொத்தத் தொகை 900 மில்லியனைத் தாண்டியது. இந்த அதிகரிப்புகள் குறைந்த மற்றும் நடுத்தர-வருமான நாடுகளை விகிதாசாரமாக பாதிக்கின்றன, அங்கு முக்கால்வாசிக்கும் அதிகமான வழக்குகள் குவியும். இதன் விளைவாக எழுச்சிகள் ஆசியாவிலும், ஆப்பிரிக்காவின் சில பகுதிகளிலும் அதிகரித்து வரும் மக்கள்தொகை மற்றும் மாறிவரும் பழக்கவழக்கங்களால் மிகவும் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டன. ஹெல்த்கேர் சிஸ்டம்கள் ஏற்கனவே…

டிசம்பர் 19 அன்று, டெல்லி என்சிஆர் பகுதியில் வசிப்பவர்களும் பயணிகளும் அடர்ந்த மூடுபனியால் எழுந்தனர். நொய்டா மற்றும் காசியாபாத் உட்பட டெல்லியின் முக்கிய பகுதிகள் முழுவதும் தெரிவுநிலை வெகுவாகக் குறைந்துள்ளது, தினசரி இயக்கம் மற்றும் விமானப் போக்குவரத்து நடவடிக்கைகளில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. நிலைமை விமான நிறுவனத்திடமிருந்து விரைவான பயண ஆலோசனையைத் தூண்டியது.டெல்லி விமான நிலையத்தின் எக்ஸ் கைப்பிடி ஒரு பயண ஆலோசனையை வெளியிட்டது.”அடர்த்தியான மூடுபனி நிலைமைகள் காரணமாக, தற்போது CAT III நிபந்தனைகளின் கீழ் விமானச் செயல்பாடுகள் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன, இது விமான அட்டவணையில் இடையூறுகளுக்கு வழிவகுத்தது.”டெல்லியின் இந்திரா காந்தி சர்வதேச விமான நிலையம் (IGI) நாட்டின் பரபரப்பான விமானப் போக்குவரத்து மையங்களில் ஒன்றாகும் என்பது உண்மைதான். மோசமான வானிலை காரணமாக விமான நடவடிக்கைகளில் மேலும் இடையூறுகள் ஏற்படும் என ஆலோசனைகளுடன் அதிகாரிகள் பயணிகளை எச்சரித்துள்ளனர். விமான நிலையம் அனைத்து மேம்பட்ட கருவி இறங்கும் அமைப்புகளுடன் பொருத்தப்பட்டிருந்தாலும், குறைந்த தெரிவுநிலை சூழ்நிலைகளில் செயல்பட…

ஒரு அன்பான மற்றும் அனுதாபமுள்ள அமெரிக்க நீதிபதி ஃபிராங்க் கேப்ரியோவின் மகனாக அறியப்படும் டேவிட் கேப்ரியோ, சமீபத்தில் முகநூலில் பகிர்ந்துள்ளார், தோல் மருத்துவரிடம் ஒரு சாதாரண வருகை இருந்திருக்க வேண்டும், தோல் புற்றுநோய் தனது சொந்த குடும்பத்தை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைப் பற்றிய ஒரு குளிர்ச்சியான விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தியது. அவர் குறிப்பிடுவது போல், அவர் புற்றுநோய் இறப்புகளின் நீண்ட வரிசையில் இருந்து வருகிறார், அதில் அவரது தந்தை புற்றுநோயால் இறந்தார் மற்றும் அவரது தாத்தா கணைய புற்றுநோயால் இறந்தார், ஆனால் அவர் அடுத்தவராக ஆக முடியும்.தோல் புற்றுநோயானது மிகவும் ஆபத்தானதுதோல் புற்றுநோய் என்பது ஒதுக்கித் தள்ள முடியாத ஒரு பிரச்சனை. உலகளாவிய சூழ்நிலையில் இது மிகவும் பொதுவான வகை புற்றுநோயாக மாறியுள்ளது, மேலும் இது சரிபார்க்கப்படாவிட்டால், அது பேரழிவை ஏற்படுத்தும். தோல் செல்களில் உள்ள டிஎன்ஏ சேதமடையும் போது தோல் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சூரிய ஒளியில் உள்ள புற…

கிரியேட்டின் முற்றிலும் அனைவருக்கும் இல்லை, ஆனால் கிரியேட்டின் மோனோஹைட்ரேட் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள கூடுதல் மருந்துகளில் ஒன்றாகும் என்பது ஆராய்ச்சி மிகவும் தெளிவாக உள்ளது. சிறுநீரக பாதிப்பு, நீரிழப்பு அல்லது முடி உதிர்தல் பற்றிய பல பயங்கரமான கதைகள் கட்டுக்கதைகள் மற்றும் கதைகளிலிருந்து வந்தவை-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகளிலிருந்து அல்ல, ஆனால் உண்மை நமக்குத் தெரிந்தவற்றிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, குறைந்தபட்சம் அறிவியலின் படி.கிரியேட்டின் உண்மையில் என்ன, அது யாருக்கு உதவுகிறதுகிரியேட்டின் என்பது முக்கியமாக தசைகளில் சேமிக்கப்படும் ஒரு இயற்கையான கலவையாகும் மற்றும் ஸ்பிரிண்ட்ஸ், ஹெவி லிஃப்ட் அல்லது தாவல்கள் போன்ற அதிக-தீவிர முயற்சிகளின் போது விரைவாக ஆற்றலை மீண்டும் உருவாக்க பயன்படுகிறது. இன்டர்நேஷனல் சொசைட்டி ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் நியூட்ரிஷனின் நிலை நிலைப்பாடு, “இன்டர்நேஷனல் சொசைட்டி ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் நியூட்ரிஷன் நிலை நிலைப்பாடு: உடற்பயிற்சி, விளையாட்டு மற்றும் மருத்துவம் ஆகியவற்றில் கிரியேட்டின் கூடுதல்…

சர்க்கரை நிறைந்த விருந்துகள், அதிக மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் இறைச்சி சார்ந்த உணவுகள் விடுமுறை நாட்களில் நெஞ்செரிச்சல் பேரழிவுக்கான செய்முறையாக இருக்கலாம்: தாமதமான உணவுகள் மற்றும் எப்போதும் இருக்கும் இனிப்பு அட்டவணை ஆகியவை விடுமுறை நாட்களில் மிகவும் விரும்பப்படும் விஷயங்கள்.இருப்பினும், சில பயனுள்ள மாற்றங்கள் உங்கள் விடுமுறை உணவை அசௌகரியம் இல்லாமல் அனுபவிக்க உதவும். பாரம்பரிய விடுமுறைக் குற்றவாளிகள் வெறும் “கனமான” உணவுகள் அல்ல என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன, ஆனால் உணவுக்குழாய் சுழற்சியை தளர்த்தலாம், இது வயிற்று அமிலத்தை உணவுக்குழாயில் மீண்டும் பாயச் செய்யலாம்.நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படக்கூடிய கிறிஸ்துமஸ் விருந்துகள்ஆய்வுகளில் “ரிஃப்ளக்ஸோஜெனிக்” என அடையாளம் காணப்பட்ட குழுக்களாக வகைப்படுத்தப்படும் பாரம்பரிய கிறிஸ்துமஸ் உணவுகள் பல உள்ளன, அதாவது அவை ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். கிரீமி சாஸ்கள், பாலாடைக்கட்டி கொண்ட வேகவைத்த உணவுகள், வெண்ணெய் சேர்த்து பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, வறுத்த பசியை மற்றும் கொழுப்பு இறைச்சி போன்ற கொழுப்பு உணவுகள் மெதுவாக வயிற்றை காலியாக்குகிறது…

அவர் இன்ஸ்டாகிராமில் “ஹேப்பி ஹாலிடேஸ் பீப்பிள்” உடன் படங்களைப் பகிர்ந்துள்ளார், பின்னர் மாலினி ரமணிக்கு ஒரு இனிமையான குரலைக் கொடுத்தார், ஆடை அழகாகவும், சீசனுக்கு ஏற்றதாகவும் இருந்தது.பண்டிகை கால ஃபேஷனுக்கு நாடகத்தின் அடுக்குகள் தேவையில்லை என்பதை மீண்டும் ஒருமுறை நிரூபித்தார் கரீனா கபூர். சில நேரங்களில், ஒரு சிறந்த சிவப்பு உடை, சுத்தமான ஸ்டைலிங் மற்றும் ஒரு சிறிய நம்பிக்கை ஆகியவை ஒரு அறிக்கையை வெளியிடுவதற்கு எடுக்கும்.

நாம் அனைவரும் சில நேரங்களில் நோய்வாய்ப்படுகிறோம் – பொதுவாக இது சளி அல்லது இருமல் போன்ற பொதுவான ஒன்று, மற்ற நேரங்களில், இது கடுமையான மார்பு தொற்று போன்ற தீவிரமானதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், ‘எப்போதும்’ நோய்வாய்ப்படுவதில்லை என்று கூறுபவர்களும் உள்ளனர்! ஆம், ஒருபோதும், அல்லது குறைந்தபட்சம் அவர்கள் பல ஆண்டுகளாக நோய்வாய்ப்படவில்லை. இது மேலோட்டமான வெற்றியாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அல்லது உங்கள் உடல் கண்டறியப்படாத உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு உள்ளாகிறது என்பதையும் இது குறிக்கலாம். மேலும் அறிந்து கொள்வோம்…உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு பயிற்சி தேவைநோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒரு தசை அமைப்பாக செயல்படுகிறது, இது வழக்கமான செயல்பாட்டின் மூலம் மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாகிறது. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் சளி மற்றும் தொற்றுநோய்களின் அரிதான நிகழ்வுகளுடன் தங்கள் அனுபவத்தின் மூலம் அச்சுறுத்தல்களை அடையாளம் காணும் திறனை வளர்த்துக் கொள்கின்றன. புற்றுநோய் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களின் ஆரம்பக் குறிகாட்டிகளைக் கண்டறியத் தவறியதால், இந்தச் செயல்பாடு இல்லாதபோது…

பட உதவி: Bettmann/ Getty Images லியோ டால்ஸ்டாயை படித்தவர்களுக்கு அவர் ஒரு லைனர்களில் வல்லவர் என்பது தெரியும். அவர் எழுதிய ஒவ்வொரு வாக்கியமும் ஆழமான அர்த்தமும், கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய பாடமும் கொண்டது. இன்றும் மதிக்கப்படும் ஒரு எழுத்தாளர், லியோ டால்ஸ்டாய் ஒரு சிந்தனையாளர், தார்மீக தத்துவவாதி மற்றும் அறிவு மற்றும் ஞானத்தின் அமைதியற்ற தேடுபவர். அவர் 1828 ஆம் ஆண்டில் ஒரு பணக்கார ரஷ்ய உயர்குடும்பத்தில் பிறந்தார் மற்றும் ஆரம்ப ஆண்டுகளில் வசதியான வாழ்க்கை வாழ்ந்தார். ஆனால் அவர் வளர்ந்தவுடன், தன்னைச் சுற்றியுள்ள சமத்துவமின்மை மற்றும் துன்பங்களைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலையும் உணர்திறனையும் வளர்த்துக் கொண்டார். இராணுவத்தில் பணிபுரியும் போது அவர் போரின் கொடூரத்தைக் கண்டார் மற்றும் இலக்கியத்தில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த நாவல்களை எழுதியுள்ளார். அவரது புத்தகங்களில் மிகவும் பிரபலமானவை, போர் மற்றும் அமைதி மற்றும் அன்னா கரேனினா. அவர் வயதாகும்போது, ​​​​டால்ஸ்டாய் ஒரு ஆன்மீக நெருக்கடியைச் சந்தித்தார் மற்றும்…

குஷிங் சிண்ட்ரோம் என்பது ஒப்பீட்டளவில் அசாதாரணமான ஹார்மோன் கோளாறாகும், இது உடலில் கார்டிசோலின் அளவுகள் நாள்பட்ட அளவில் அதிகரித்ததன் விளைவாக எழுகிறது. கார்டிசோல் இரத்த அழுத்தம், வளர்சிதை மாற்ற விகிதம், இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் மற்றும் “அழுத்தத்தை எதிர்க்கும் அமைப்பு” ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.”இருப்பினும், இந்த முக்கியமான ஹார்மோனின் உடலில் நாள்பட்ட அளவு அதிகரித்ததன் விளைவாக, பலவிதமான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம் வருவதற்கு இரண்டு காரணங்கள் ஸ்டீராய்டு மாத்திரைகளை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவாகும், அதே போல் ஒரு நபரின் உடலில் இந்த ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்தியின் விளைவாகும். அதன் சிக்கல்கள் இருந்தபோதிலும், “சீக்கிரத்தில் பிடிபட்டால் நன்றாக வேலை செய்யும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.நசுக்கும் நோய்க்குறி மற்றும் அதன் வடிவங்களைப் புரிந்துகொள்வதுகுஷிங் சிண்ட்ரோம், ஹைபர்கார்டிசோலிசம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நீண்ட காலத்திற்கு அதிகப்படியான கார்டிசோல் அளவை வெளிப்படுத்துவதால் ஏற்படும் அறிகுறிகளின் குழுவாகும். கார்டிசோல் அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி…

ஆட் அஸ்ட்ராவுக்கு இரண்டு பராமரிப்பாளர்கள் உள்ளனர், கிரஹாம் பட்டாசுகள் மற்றும் தின்பண்டங்களுக்கு ஆப்பிள்களை வழங்குகிறார்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கட்டில்கள் உள்ளன எலோன் மஸ்க், சமீபத்தில் $600 பில்லியனை எட்டிய நிகர மதிப்பு கொண்ட உலகின் மிகப் பெரிய பணக்காரர் ஆவார். விண்வெளி, ஆட்டோமொபைல், AI, சமூக ஊடகங்கள், நிர்வாகம் என அவர் தட்டிக் கேட்காத மற்றும் சிறந்து விளங்காத முன்னேறும் துறையே இல்லை. ஆனால் 54 வயதான அவர் கல்வித் துறையை மாற்றியமைப்பதைக் காட்சிப்படுத்தியிருந்தார் என்பது பலருக்குத் தெரியாது. கற்றல் ஊடாடும் மற்றும் “முடிந்தவரை வீடியோ கேமிற்கு நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும்” என்று அவர் ஒருமுறை கூறினார். பள்ளிகள் குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த வேகத்தில் முன்னேற அனுமதிக்க வேண்டும், மேலும் கல்வி அவர்களின் திறன்கள் மற்றும் திறன்களுடன் பொருந்த வேண்டும், என்றார். ஆனால் அவரது சொந்த பள்ளியான ஆட் அஸ்ட்ராவில், மஸ்க் மற்றும் அவரது மாணவர்களுக்கு விஷயங்கள் கொஞ்சம் மூடுபனியாக இருக்கின்றன.…