நீங்கள் இரவு முழுவதும் தொந்தரவு செய்தால், டாஸ் செய்து சரியாக தூங்கினால், இந்த தேநீர் உங்கள் மீட்பராக இருக்கும். குங்குமப்பூவில் குரோசின் மற்றும் சஃப்ரானல் போன்ற சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை தளர்வை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் தூக்கமின்மையின் விளைவுகளை அகற்றுகின்றன. எலெய்சியை இணைப்பதன் மூலம் ஒரு தேநீர் வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படும் போது, இது இனிமையான பண்புகள் உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும், உங்கள் உடலை ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கு தயாரிக்கவும் உதவுகிறது.
