ஆளுமை சோதனை: ஒரு பரிசைத் தேர்ந்தெடுத்து, வாழ்க்கையில் உங்களின் ஆழ்ந்த பயத்தைப் பற்றி அது என்ன சொல்கிறது என்று பாருங்கள் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

நம் ஆழ் உணர்வு நம்மைப் பார்த்துக் கத்துகிறது என்பதை பின்னர் உணர்ந்து கொள்வதற்காக மட்டுமே ஒரு குடல் உணர்வைப் புறக்கணித்த அந்த தருணங்களை நாம் அனைவரும் அனுபவித்திருக்கிறோம். உண்மையாக இருக்கட்டும்: உங்கள் மூளை உங்களுக்கும் கூட ஒரு மர்மம்தான். இது போன்ற ஆளுமை வினாடி வினாக்கள் மருத்துவ நோயறிதலைப் பற்றியது அல்ல; நீங்கள் வழக்கமாக புறக்கணிக்கும் பொருட்களை கண்ணாடியை உயர்த்துவது போன்றது.ப்ராஜெக்டிவ் உளவியலின் அடிப்படையிலான “ஆன்மா சோதனை” என்று இதை நினைத்துப் பாருங்கள் (Rorschach inkblots என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் மிகவும் அழகியல்).ஒரு மேஜையில் மூன்று பரிசுப் பெட்டிகள் அமர்ந்திருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நினைக்க வேண்டாம், ஒன்றை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எது உங்களை அழைக்கிறது? மென்மையான பிங்க், ஸ்லீக் மெட்டாலிக், அல்லது மர்மமான கருப்பு?

1. பிங்க் பரிசுப் பெட்டி: “எந்த விலையிலும் அமைதி” தேர்வு

உள் பயம்: நிராகரிப்பு அல்லது பாராட்டப்படாத உணர்வு.நீங்கள் பிங்க் பாக்ஸுக்குச் சென்றிருந்தால், உங்கள் இதயம் இணைப்புக்காக இணைக்கப்பட்டிருக்கலாம். பிறந்தநாளை நினைவில் வைத்திருப்பவர், நண்பர்களைச் சரிபார்ப்பவர், மேலும் யாராவது உங்களைத் தாக்கினால் மன்னிப்புக் கேட்பவர் நீங்கள். உங்கள் மிகப்பெரிய பயம்? மக்களைத் தாழ்த்துவது அல்லது அதைவிட மோசமாக, நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுக்கு “அதிகமாக” இருப்பது.உண்மை: எங்களின் “அட்ஜஸ்ட் கர் லோ” கலாச்சாரத்தில், நீங்கள் தான் இறுதி சமாதானம் செய்பவர். ஆனால் மற்ற அனைவருக்கும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான பசை இருப்பது பொதுவாக நீங்கள் மிகவும் உடையக்கூடியதாக உணர்கிறீர்கள்.பிழைத்திருத்தம்: “இல்லை” என்பது முழு வாக்கியம் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மதிப்பு மற்றவர்களின் ஒப்புதலுக்கான செயல்திறன் அல்ல. நீங்கள் சத்தமாக சொல்ல முடியாத அளவுக்கு “கண்ணியமாக” இருக்கும் விஷயங்களை ஜர்னல் செய்து பாருங்கள் – இது ஒரு கேம் சேஞ்சர்.

2. நேர்த்தியான பரிசுப் பெட்டி: “உயர் சாதனையாளர்” கேடயம்

உள் பயம்: கட்டுப்பாட்டை இழப்பது அல்லது குறைவது.சுத்தமான கோடுகள் மற்றும் பளபளப்பான பளபளப்பு வரையப்பட்டதா? நீங்கள் உங்கள் வட்டத்தில் “திறமையான” ஒருவராக இருக்கலாம். உங்கள் காப்புப் பிரதித் திட்டத்திற்கான ஐந்தாண்டுத் திட்டம், ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட இன்பாக்ஸ் மற்றும் காப்புப் பிரதித் திட்டம் ஆகியவற்றைப் பெற்றுள்ளீர்கள். ஆனால் அதற்குக் கீழே “எனக்கு இது கிடைத்துவிட்டது” ஆற்றல் என்பது தண்டவாளத்தை விட்டு வெளியேறும் விஷயங்களைப் பற்றிய ஆழமான பீதி.நிஜம்: இந்த பரிபூரணவாதத்தால்தான் நீங்கள் வேலையில் அதைக் கொல்கிறீர்கள் (பெங்களூரு ஸ்டார்ட்அப் ஹஸ்ட்லர்களே, உங்களைப் பார்த்து), ஆனால் 2019 முதல் நீங்கள் உண்மையிலேயே ஓய்வெடுக்காததற்கும் இதுவே காரணம்.பிழைத்திருத்தம்: பயிற்சி “முழுமையின் மீது முன்னேற்றம்.” நீங்களே சிறப்பாகச் செய்ய முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒரு சிறிய பணியை இந்த வாரம் ஒப்படைக்க முயற்சிக்கவும். உலகம் அழியாது, சத்தியம்.

3. கருப்பு பரிசுப் பெட்டி: “கார்டியன்ஸ்” பெட்டகம்

உள் பயம்: நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் மறைக்கப்பட்ட உறுதியற்ற தன்மை.மர்மமான கருப்புப் பெட்டி உங்கள் தேர்வாக இருந்தால், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் ஸ்திரத்தன்மையைப் பரிசீலிப்பீர்கள். பயணத்திற்கு முன் மூன்று முறை வானிலையை சரிபார்த்து, உங்கள் உள்வட்டத்தை சிறியதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருப்பவர் நீங்கள். உங்கள் மிகப்பெரிய பயம் “வளைவுப் பந்து” – வருவதை நீங்கள் காணாத ரகசியம் அல்லது உங்கள் கால்களுக்குக் கீழே தரையை மாற்றும் திடீர் மாற்றம்.நிஜம்: நீங்கள் ஒரு நெருக்கடியில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு இருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு பேரழிவிற்கும் நீங்கள் ஏற்கனவே முன்கூட்டியே திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் (மும்பை பருவமழையில் ஒரு நிபுணரை வழிநடத்துவது போல). ஆனால் இது உங்களை தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாகவோ அல்லது கடினமாகவோ உணர வைக்கும்.பிழைத்திருத்தம்: “கவலை சாளரத்தை” உருவாக்கவும். உங்கள் அச்சங்களை பட்டியலிட ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள் கொடுங்கள், பின்னர் நோட்புக்கை மூடிவிட்டு தொடரவும். நிச்சயமற்ற தன்மை ஒரு அச்சுறுத்தல் அல்ல; வாழ்க்கையில் நடக்கும் அனைத்து சுவாரசியமான விஷயங்களும் இங்குதான் நடக்கும்.

தி டேக்அவே

எங்கள் அச்சங்கள் குறைபாடுகள் அல்ல; அவை நமக்குக் கொஞ்சம் கூடுதலான சுய-அன்பு எங்கே தேவை என்பதைக் காட்டும் வழிகாட்டிகளாகும். நீங்கள் மக்களை மகிழ்விப்பவராகவோ, பரிபூரணவாதியாகவோ அல்லது திட்டமிடுபவராகவோ இருந்தாலும், உங்கள் “அதிர்வை” அறிந்துகொள்வது நிஜ உலகின் குழப்பங்களுக்குச் செல்வதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது.எனவே, நீங்கள் எந்த பெட்டியை அடைந்தீர்கள்? இது உங்கள் தற்போதைய ஹெட் ஸ்பேஸை ஆணியாக்கிவிட்டதா அல்லது அது உங்களை முழுமையாகப் பிடித்துவிட்டதா?