கிரிட் என்பது பேரார்வம் மற்றும் விடாமுயற்சியின் கலவையாகும், மேலும் ஏஞ்சலா டக்வொர்த்தின் கூற்றுப்படி, யார் வெற்றி பெறுவார்கள் என்பதற்கான இறுதி முன்கணிப்பு இதுவாகும்.
இது 100 மீட்டர் ஓட்டம் அல்ல; இது 10 வருட மாரத்தான். நீங்கள் ஒரு நீண்ட கால இலக்கில் கவனம் செலுத்துவதால் தினசரி பிரச்சனைகளை கையாளும் திறன் இது.
5 நிமிட விதி: நீங்கள் ஒரு பணியை பயமுறுத்துகிறீர்கள் என்றால், ஐந்து நிமிடங்களை மட்டும் செய்யுங்கள். வழக்கமாக, நீங்கள் தொடங்கியவுடன் “பனிப்பந்து விளைவு” எடுக்கும்.
உங்கள் ஸ்ட்ரீக்ஸைக் கண்காணிக்கவும்: உங்கள் ஒழுக்கத்தை கேமிஃபை செய்ய பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் 30 நாள் தொடர்களைப் பார்க்கும்போது, விஷயங்கள் சலிப்பாக இருக்கும்போது நீங்கள் வெளியேறுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு.
