உங்கள் உறவின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உங்கள் வயிற்றில் பட்டாம்பூச்சிகளின் உணர்வு நினைவிருக்கிறதா? அல்லது நீங்கள் முதலில் கைகளைப் பிடித்தபோது அல்லது முத்தத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டபோது நீங்கள் உணர்ந்த தீப்பொறியா? ஆனால் இப்போது, பல வருடங்கள் ஒன்றாக இருந்து, உங்கள் துணையுடன் இருப்பது சாதாரணமாக உணர்கிறதா– நீங்கள் ஒரு ஹவுஸ்மேட் உடன் தங்குவது போல? ஒரு ஜோடியாக, உங்களின் பெரும்பாலான ‘நாங்கள்-நேரம்’ குழந்தைகளின் வகுப்புகளுக்கு மத்தியில் தனியாக நேரத்தை திட்டமிடுவது, ஒருவரையொருவர் செயலற்ற-ஆக்ரோஷமான பெருமூச்சுகளை டீகோட் செய்வது அல்லது வீட்டு வேலைகளை செய்வது யாருடையது என்று பேச்சுவார்த்தை நடத்துவது என மாறிவிட்டது. வேலையில் ஒரு பரபரப்பான நாளுக்குப் பிறகு காதல் இப்போது இரண்டாவது மாற்றமாக உணர்கிறது — “நாங்கள் பேச வேண்டும்…” என்று அடிக்கடி ஒலிக்கும் செயல்திறன் மதிப்புரைகள் மற்றும் எந்த விடுமுறை நாட்களும் இல்லை. உங்கள் உறவு இவ்வாறு மாறியிருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என கவலைப்பட வேண்டாம். எங்கள் சலசலப்பு நிறைந்த உலகில், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் உறவுகளை முட்டுச்சந்தான வேலைகள் போல நடத்துகிறார்கள் – ஒன்றாக நேரம் கழிப்பது, வீட்டிற்கு அழைப்பது மற்றும் உறவு நீண்ட காலம் நீடிக்குமா என்று யோசிப்பது. ஆனால் ஏன்? உங்கள் பந்தத்தின் மீது வெறுப்பு வெற்றிபெறும் முன், இந்த உறவில் இருந்து எப்படி வெளியேறுவது?
உறவுகள் ஏன் முட்டுச்சந்தான வேலைகள் போல உணர்கின்றன
“இப்போதைக்கு” நீங்கள் எடுத்த ஆரம்ப நிலை அலுவலக வேலையாக உங்கள் கூட்டாண்மையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆரம்ப நாட்கள் மின்சாரமாக இருந்தன, இரவு நேரங்கள் வெளியே எடுத்துச் சிரிப்பது, பெரிய கனவுகள், இலக்குகளை ஒன்றாக வைத்திருப்பது. பல வருடங்கள் ஒன்றாக இருந்த பிறகு இன்றுவரை வேகமாக முன்னேறுங்கள்: வேலைகள் குவிந்து கிடக்கின்றன, மோதல்கள் மீண்டும் வருகின்றன, மேலும் நெருக்கம் என்பது உங்களுக்கு அரிதாகவே உள்ளது. மேலும், யதார்த்தம் வெற்றிபெறும் போது, காலப்போக்கில் காதல் குறைகிறது: இரட்டை வருமானம், வயதான பெற்றோர், முடிவற்ற அறிவிப்புகள். பெரும்பாலான தம்பதிகள் வாழ்க்கையின் சவால்களில் சிக்கித் தவிக்கிறார்கள் – அவர்கள் சண்டையிடவில்லை, ஆனால் வெறுமனே இருக்கிறார்கள். 50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களிடையே “சாம்பல் விவாகரத்துகள்” அதிகரித்திருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை, ஏனெனில் பல வெற்றுக் கூடுவர்கள் தாங்கள் நீண்ட காலமாக காதலர்களாக அல்ல, அறை நண்பர்களாக இருந்ததை உணர்ந்துள்ளனர்.
கவனிக்க வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
உங்கள் உறவில் கவனிக்க வேண்டிய சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை இங்கே பட்டியலிடுகிறோம், இது உங்கள் இணைப்பிற்கு அதிக நேரமும் கவனமும் தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது:1. ஏகபோகம்: லாஜிஸ்டிக்ஸில் சிக்கிய உரையாடல்கள் (“மளிகை சாமான்களை யார் பெறுகிறார்கள்?” அல்லது “கட்டணங்களை யார் செலுத்துவார்கள்?”), கனவுகள் அல்லது ஆசைகள் இல்லாதது.2. ஸ்கோர் கீப்பிங்: ஒவ்வொரு உதவியும் ஓவர் டைம் நேரம், இனப்பெருக்க மதிப்பெண் அட்டைகள் (“கடைசி முறை சமைத்தேன்!”) என கணக்கிடப்படுகிறது.3. மனக்கசப்பு: உங்கள் காபி ஆர்டரை அவர்கள் மறக்கும்போது அந்த பெருமூச்சு? இது சிறியதல்ல; இது தேவைகளை பூர்த்தி செய்யாத சோர்வைக் குறிக்கிறது.4. உடல் தொடர்பு மற்றும் நெருக்கம் எல்லா நேரத்திலும் மிகக் குறைந்த நிலையை அடைந்துள்ளது அல்லது அவை கட்டாய குழுவை உருவாக்கும் பணிகளாக உணர்கின்றன.ஒரு நாள் இரவை திட்டமிடுவதற்குப் பதிலாக நீங்கள் தனியாக நேரத்தை எதிர்பார்க்கும்போது மோசமானது!உறவு வல்லுநர்கள் இதை “உறவு எரிதல்” என்று அழைக்கிறார்கள். வேலை சோர்வைப் போலவே, எந்த ரீசார்ஜ் நேரமும் இல்லாமல் வேலை/வேலைகள் அதிக சுமையால் உறவு எரிதல் ஏற்படுகிறது.இந்த நாட்களில் பல உறவுகள் பிரிந்து செல்வதற்கு மற்றொரு காரணம், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் துணையுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்குப் பதிலாக மகிழ்ச்சியைப் பிரித்தெடுக்க முயல்வதாக பிரபல ஆன்மீக குரு சத்குரு ஒருமுறை ஒரு வீடியோவில் கூறினார். இது கூட்டாளர்களை திருத்துபவர்களாக மாற்றுகிறது மற்றும் எங்கள் உறவுகளில் மகிழ்ச்சியைக் குறைக்கிறது. ஆனால் மக்கள் தங்கள் உறவிலும் தங்கள் கூட்டாளரிடமும் அதிகம் கொடுக்கத் தொடங்கும் போது, அது நீண்டகால உறவுகளை உருவாக்க உதவுகிறது.
உங்கள் உறவுகளில் தீப்பொறியை மீண்டும் கொண்டு வருவது எப்படி
உங்கள் உறவு ஒரு வேலையாக இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், நல்ல செய்தி: ஒரு நச்சு முதலாளியைப் போலல்லாமல், நீங்கள் திருமணத்தில் ஸ்கிரிப்டை மீண்டும் எழுதலாம். பச்சையாகத் தொடங்குங்கள் – “நோ அஜெண்டா” நடைப்பயணத்தைத் திட்டமிடுங்கள், உங்கள் அச்சங்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளை சரிசெய்யாமல் பேசுங்கள். உங்கள் துணையால் பாதிக்கப்படுவது, மீண்டும் இணைக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் தீப்பொறியை மீண்டும் கொண்டு வரவும் உதவுகிறது.மேலும், உங்கள் கோப்பையை ஊற்றுவதற்கு முன் முதலில் நிரப்பவும். முதலில் மகிழ்ச்சியைத் தனியாகக் கண்டறியவும்: ஜிம்மிற்குச் சென்று, உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் பதிவு செய்யுங்கள். மகிழ்ச்சியாக இருப்பவர்கள் தங்கள் பங்காளிகளுடன் தங்கள் மிகுதியைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், வெற்றிடங்களை அல்ல.மேலும், உங்கள் “எங்களின் நேரத்தை” பாதுகாத்து முன்னுரிமை கொடுங்கள்.நினைவில் கொள்ளுங்கள், உறவுகள் வேலைகள் அல்ல – அவை தினசரி பராமரிப்பு தேவைப்படும் தோட்டங்கள். காதல் கடினமானதாக உணரும்போது, உங்கள் உறவை நீங்கள் வளர்க்க வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு குறிப்பு இது. கலாசாரத்திற்கு எதிரான கிளர்ச்சியாக உங்கள் உறவில் காதலை மீட்டெடுக்கவும். அந்த ஆரம்ப மந்திரம்? இது திரும்பப் பெறக்கூடியது – ஒரு நேரத்தில் ஒரு வேண்டுமென்றே படி.
