நீங்கள் தவறிழைக்காத போதும் அல்லது உங்கள் பார்வைகளை எளிமையாகக் கூறுவதற்கு முன்பும் மன்னிக்கவும். நல்லது, துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் இதைச் செய்கிறார்கள் – ஆனால் உண்மையில் செய்யக்கூடாது.
இதைப் படியுங்கள்: “மன்னிக்கவும், உங்கள் மாற்றத்தை என்னால் மறைக்க முடியாது.” அது எல்லைகளை நிர்ணயிப்பதற்காக உங்களை குற்றவாளியாக உணர வைக்கிறது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமான எல்லைகள் முரட்டுத்தனமானவை அல்ல; அவர்கள் சுய பாதுகாப்பு ஒரு வடிவம். “இல்லை” என்று சொல்வது உங்கள் ஆற்றல், நேரம் மற்றும் நல்லறிவு ஆகியவற்றை ஆற்றல் காட்டேரிகளிடமிருந்து பாதுகாக்கிறது. வேலை சுமையாக இருந்தாலும் அல்லது நச்சுத்தன்மையுள்ள நபர்களாக இருந்தாலும், “இல்லை” என்பது ஒரு முழுமையான வாக்கியம், அதற்காக நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டியதில்லை.
