சுய பாதுகாப்பு என்பது குமிழி குளியல் மற்றும் பச்சை மிருதுவாக்கிகளை எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமல்ல. சுய-கவனிப்பின் உண்மையான வடிவம் உங்களை உள்ளிருந்து மீண்டும் கட்டியெழுப்பும் எளிய பழக்கங்கள். எனவே, மிகவும் குறைவாக மதிப்பிடப்பட்ட எளிய சுய பாதுகாப்பு பழக்கங்களை இங்கே பட்டியலிடுகிறோம். மேலும் அறிய படிக்கவும். உங்களுக்குப் பிடித்தது எது? கீழே உள்ள கருத்துகளில் எங்களிடம் கூறுங்கள்:
By admin