குழந்தைகள் மற்றும் கோக், இது பல பெற்றோருக்கு நன்கு தெரிந்த காதல் கதை. ஃபிஸ்ஸ், இனிப்பு, அந்த குமிழி “பாப்” நீங்கள் ஒரு கேனை திறக்கும் போது, அதை சிறியவர்கள் எதிர்ப்பது கடினம். வண்ணமயமான பிராண்டிங், வேடிக்கையான பாட்டில்கள் மற்றும் விளம்பரங்கள் எல்லா இடங்களிலும், திடீரென்று கோக் ஒரு பானமாக மாறுகிறது; இது அவர்கள் விரும்பும் ஒரு சிறிய தினசரி உபசரிப்பு. பிரச்சனை என்னவென்றால், தீங்கற்றதாகத் தோன்றுவது உண்மையில் வளரும் உடல்களில் மிகவும் கடினமானதாக இருக்கும். குழந்தைகளுக்கு கோக் கெட்டது எது? கோக் சர்க்கரையுடன் நிரம்பியுள்ளது, இது எடை அதிகரிப்பதற்கும், ஆற்றல் அதிகரிப்பதற்கும், அதைத் தொடர்ந்து செயலிழப்பதற்கும் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகளுக்கும் வழிவகுக்கும். பின்னர் அது குழந்தைகளை நடுங்கச் செய்யலாம், அவர்களின் தூக்கத்தைப் பாதிக்கலாம் அல்லது அவர்களுக்கு பந்தய இதயத்தைக் கொடுக்கலாம். மேலும் சோடாவில் உள்ள அமிலத்தை மறந்துவிடாதீர்கள், இது பற்களை மெதுவாக சேதப்படுத்தும், நீங்கள் அதை உணரும் முன்பே துவாரங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
இவை அனைத்தையும் மீறி, குழந்தைகள் இதை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது இனிமையாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், விசேஷமாகவும், “வளர்ந்தவர்களுக்கு” அவர்கள் அனுபவிக்கும் விருந்து.ஆனால், இந்தியத் தொலைக்காட்சி ஆளுமை ஷாலினி பாசி, எல்லா இடங்களிலும் உள்ள பெற்றோரை சிரிக்க வைக்கும் (ஒருவேளை தாங்களாகவே முயற்சி செய்யலாம்) ஒரு பெருங்களிப்புடைய புத்திசாலித்தனமான தந்திரத்தைக் கொண்டிருந்தார்.Netflix இன் ஃபேபுலஸ் லைவ்ஸ் vs பாலிவுட் வைவ்ஸில் புகழ் பெற்ற ஷாலினி, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், குறிப்பாக கோக் மீதான தனது மகனின் ஆரம்பகால காதலை எவ்வாறு கையாண்டார் என்பதைப் பற்றி சமீபத்தில் திறந்தார். அதை முற்றிலும் தடை செய்வதற்குப் பதிலாக (இது பொதுவாக குழந்தைகளை இன்னும் அதிகமாக விரும்புகிறது), அவள் ஒரு விளையாட்டுத்தனமான தந்திரத்தை இழுத்தாள். ஷாலினியின் கூற்றுப்படி, அவளுடைய மகன் சிறியவனாக இருந்தபோது, அவனுக்குக் கொடுப்பதற்கு முன்பு கோக்கில் தண்ணீரைக் கலந்து கொடுப்பாள். சிறிய பையன் தான் உண்மையான கோக் குடிப்பதாக நினைத்தான், ஆனால் சுவை மிகவும் மோசமாக இருந்தது, இறுதியில் அவன் அதை விரும்பவில்லை என்று முடிவு செய்தான். விளைவு? “எங்கள் வீட்டில் உள்ள கோக் சுவை மோசமாக உள்ளது” என்று அவர் நம்பியதால், அவர் வீட்டில் சர்க்கரை சோடாவைத் தவிர்க்கிறார். அவர் சிறிது வளர்ந்து, வழக்கமான கோக் பரிமாறப்படும் ஒரு விருந்திற்குச் சென்றபோது வேடிக்கையான பகுதி வந்தது. அவரது முதல் பருகிய பிறகு, அவர் நேராக தனது அம்மாவிடம் சென்று, “வீட்டில் உள்ள கெட்ட கோக்” உடன் ஒப்பிடும்போது இது எவ்வளவு அற்புதமாக ருசிக்கிறது என்று கூச்சலிட்டார். ஷாலினி, எப்பொழுதும் போல் கன்னத்தை சரியாகக் கொட்டவில்லை என்றாலும், ஏதோ நடந்திருக்கிறது என்பதை அப்போதுதான் உணர்ந்தான்.கோக் போன்ற சர்க்கரை பானங்களை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருப்பது நல்லது. அவை சர்க்கரை நிறைந்தவை மற்றும் சிறிய ஊட்டச்சத்து நன்மைகளை வழங்குகின்றன. வழக்கமான நுகர்வு பல் சிதைவு, ஆரோக்கியமற்ற எடை அதிகரிப்பு மற்றும் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு கண்டிப்பாக விரும்பாத பிற சிக்கல்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் ஒவ்வொரு உணவு நேரத்தையும் அதிகாரப் போட்டியாக மாற்றாமல் அந்தப் பழக்கங்களை எப்படி ஊக்கப்படுத்துவது என்பதுதான் தந்திரமான பகுதி. ஷாலினியின் அணுகுமுறை, தந்திரமான, விளையாட்டுத்தனமான மற்றும் பாதிப்பில்லாதது, அதைச் செய்வதற்கான ஒரு வழியாக இருக்கலாம்.
