மோசமான ஊட்டச்சத்து தினசரி செய்வதை எந்த சீரமும் செயல்தவிர்க்க முடியாது. உங்கள் தட்டில் உள்ளவற்றுக்கு தோல் மற்றும் முடி விரைவாக பதிலளிக்கின்றன.
நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் வெட்டுவது என்று அர்த்தமல்ல. உதவி செய்வதை அதிகம் சேர்ப்பது என்று அர்த்தம். புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உங்கள் சருமத்தை காலப்போக்கில் அமைதியாக மாற்றும். நீரேற்றமும் முக்கியமானது, இரவில் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கும் போது மட்டும் அல்ல.
2026 ஆம் ஆண்டை உணவு உங்களின் அழகு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள், அதிலிருந்து தனியாக இருக்கக்கூடாது. உங்கள் உடலுக்குத் தேவையானதைப் பெறும்போது, உங்கள் தோல் அதைக் காட்டுகிறது. பிரகாசம் வித்தியாசமாக தெரிகிறது. மென்மையானது. மேலும் உண்மையானது.
ஆம், இனிமேல் இனிப்பை அனுபவிப்பது எதையும் அழிக்காது. சமநிலை எப்போதும் வெல்லும்.
