தாரா சுதாரியாவுடன் நடந்ததைப் போல பொறாமை கொண்ட ட்ரோல்கள் உங்கள் உறவை நாசமாக்க முயற்சிக்கின்றனவா? உங்களுடையதை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பது இங்கே – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

சமீப காலமாக, பாலிவுட்டின் தாரா சுதாரியா, திரைப்பட வெளியீட்டு அல்லது சிவப்பு கம்பள தோற்றம் காரணமாக அல்ல, மாறாக வைரலான ஒரு இசை நிகழ்ச்சியின் வீடியோவால் டிரெண்டிங்கில் உள்ளது. கிளிப்பில், தாரா பாடகர் ஏ.பி.தில்லோனுடன் மேடையில் நடித்து, அவரைக் கட்டிப்பிடித்து கன்னத்தில் ஒரு பொட்டு வைத்துள்ளார். அவரது காதலன், வீர் பஹாரியா, பார்வையாளர்களில் காட்டப்படுகிறார், மேலும் சில பார்வையாளர்கள் அவர் அசௌகரியமாக அல்லது பொறாமையாக இருப்பதாகக் கூறி உடனடியாக முடிவுக்கு வந்தனர். இது ஆன்லைனில் ஒரு புயலை கிளப்பியது, மக்கள் தங்கள் உறவுகளின் இயக்கவியல் பற்றி ஊகிக்கிறார்கள் மற்றும் தாராவின் கதாபாத்திரத்தை கேள்விக்குள்ளாக்கினர். தாரா மற்றும் வீர் இருவரும் இந்தக் கதைகளுக்கு எதிராக கடுமையாகப் பின்னுக்குத் தள்ளப்பட்டனர், திருத்தப்பட்ட கிளிப்புகள், “தவறான விவரிப்புகள்” மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட “பணம் செலுத்தப்பட்ட PR” பிரச்சாரங்கள் கூட அவர்களை பாதுகாப்பற்றதாகவோ அல்லது நிலையற்றதாகவோ காட்ட வேண்டும் என்பதற்காக. சில செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் தன்னைப் பற்றியும் கச்சேரியின் தருணத்தைப் பற்றியும் எதிர்மறையான உள்ளடக்கத்தை உருவாக்க பணம் வழங்கப்பட்டதாகக் கூறப்படும் என்று தாரா பகிர்ந்து கொண்டார், ஆன்லைன் வெறுப்பு எவ்வாறு ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட உணர்வுகளைத் திருப்ப முயற்சிக்கும் என்பதைத் தெளிவாகக் காட்டுகிறது.

இவை அனைத்தும் வெளிவருவதைப் பார்க்கும்போது, ​​வதந்திகள் எவ்வளவு விரைவாகப் பரவக்கூடும் என்பதையும், தனிப்பட்ட மற்றும் தனிப்பட்ட விஷயங்களில் வெளியாட்கள் முயற்சி செய்து குழப்புவது எவ்வளவு எளிது என்பதையும் நீங்கள் உணரலாம். ஆன்லைன் பொறாமை, ஊகங்கள் மற்றும் கிசுகிசுக்கள் பிரபலங்களுக்கு மட்டும் ஏற்படுவதில்லை, அவை நிஜ வாழ்க்கையிலும் நடக்கும். வெளியில் இருந்து உங்கள் உறவை யாரேனும் நாசமாக்க முயல்வதாக நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்தால், உண்மையான கவனத்துடனும் புரிதலுடனும் அதை எவ்வாறு கையாளலாம் என்பது இங்கே.

1. மற்றவர்களின் கருத்துகள் உங்களை உலுக்க விடாதீர்கள்

தம்பதிகளுக்கிடையேயான பல சண்டைகள் ஒரு பங்குதாரர் செய்தவற்றால் அல்ல, மற்றவர்கள் சொன்னதால் தொடங்குகின்றன. சமூக ஊடகங்களில் ஒரு சில தந்திரமான கருத்துக்கள், வதந்திகளை அனுப்பும் நண்பர் அல்லது அந்நியர்களின் விவரங்களைத் தெளிவுபடுத்துவது ஒரு சிறிய சந்தேகத்தை எடுத்து அதை முழு வாதமாக மாற்றும்.தாராவும் வீரும் சரியாகச் செய்தது மூலத்தை மறுபரிசீலனை செய்ததே, அவர்கள் ஒரு சிறிய, திருத்தப்பட்ட கிளிப்பை தங்கள் கதையை ஆணையிட விடாமல் முழு சூழலையும் காட்டினார்கள். இது ஒரு நல்ல பாடம்: எப்பொழுதும் முதலில் உண்மைகளைச் சரிபார்க்கவும், செவிவழிக் கதைகள் அல்லது ஸ்கிரீன்ஷாட்களின் அடிப்படையில் நாடகத்தை உருவாக்க வேண்டாம்.

2. ஒருவருக்கொருவர் பேசுங்கள், ஒருவரைப் பற்றி அல்ல

யாராவது சிக்கலைத் தூண்ட முயற்சிக்கிறார்கள் என்றால், நீங்கள் விரும்பும் கடைசி விஷயம், உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு தோற்றம் அல்லது சைகை மூலம் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி விரல்களை சுட்டிக்காட்டத் தொடங்க வேண்டும்.

தாரா சுதாரியா நே எபி தில்லோன் கான்சர்ட் கே பாத் தோடி சுப்பி

மாறாக, உட்கார்ந்து பேசுங்கள். நீங்கள் பார்த்ததை அல்லது கேட்டதைச் சொல்லுங்கள். அது உங்களை எப்படி உணர்ந்தது என்று சொல்லுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் குறுக்கீடு இல்லாமல் அவர்களின் பக்கத்தை விளக்கட்டும். அனுமானங்கள் நுழையும்போதுதான் தவறான புரிதல்கள் வளரும். அந்த நேர்மையான, வடிகட்டப்படாத தகவல்தொடர்பு தருணங்களில் நம்பிக்கை கட்டமைக்கப்படுகிறது.

3. சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் வதந்திகளுடன் எல்லைகளை அமைக்கவும்

நூற்றுக்கணக்கான அந்நியர்கள் 24/7 கருத்துத் தெரிவிக்காமல் உறவுகள் குழப்பமாக உள்ளன. மற்றவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதை நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தொடர்ந்து சரிபார்த்துக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டால், சில வரம்புகளை வைக்க வேண்டிய நேரம் இது.குறிச்சொற்கள் அல்லது கருத்துகள் பற்றிய அறிவிப்பு விழிப்பூட்டல்களை முடக்கவும். ஸ்க்ரோலிங் செய்வதிலிருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும் யாரேனும் ஒருவர் நாடகத்தைப் பற்றி பேசினால், “நாங்கள் அதைக் கேட்டோம், அதைப் பற்றி பேசினோம், நாங்கள் நன்றாக இருக்கிறோம்” என்று பணிவாகச் சொல்லுங்கள். ஒவ்வொரு வதந்தியையும் பிரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, சில சத்தம் மட்டுமே.

4. நீங்கள் ஏன் ஒன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

உறவுகளில் உள்ளவர்களுக்கு வரலாறு, நகைச்சுவைகள் மற்றும் பகிரப்பட்ட நினைவுகள் உள்ளன என்பதை விமர்சகர்கள் மறந்துவிடுகிறார்கள், அது வேறு எவராலும் புரிந்து கொள்ள முடியாது. ஒரு மோசமான கிளிப், ஒரு திருத்தப்பட்ட தருணம் அல்லது ஒரு நினைவு உங்கள் பிணைப்பை வரையறுக்காது.தாரா கூட நேர்மறையை மீண்டும் சுட்டிக்காட்டினார், அவர் தனது நடிப்பிற்காக ரசிகர்கள் காட்டிய அன்பிற்கு நன்றி தெரிவித்தார் மற்றும் அவரது தலைப்பில் தனது துணைக்காக நின்றார், நாடகம் அல்ல. நீங்கள் எந்த ட்ரோல்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதில் அல்ல, எந்த விஷயங்களில் உங்கள் உறவை நிலைநிறுத்துவதற்கு இது ஒரு அறிகுறியாகும்.

5. இணையத்திற்கு வெளியே ஒரு ஆதரவு அமைப்பை வைத்திருங்கள்

எதிர்மறையானது ஆன்லைனில் பெருகும் போது தனியாக உணருவது எளிது. ஆனால் நிஜ வாழ்க்கை நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர், உங்களை அறிந்தவர்கள், பொதுவாக பரபரப்பான தலைப்புச் செய்திகள் அல்லது திருத்தப்பட்ட கிளிப்புகள் மூலம் செயல்பட மாட்டார்கள். உங்கள் நலனில் அக்கறை கொண்டவர்கள் மீது சாய்ந்து கொள்ளுங்கள், வெறும் காட்சியை விரும்புபவர்கள் அல்ல.நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் இதைப் பற்றி பேசுவது, எதற்கு எதிர்வினையாற்றுவது மற்றும் என்ன சத்தம் உருவாக்கப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிய உதவும்.

6. பூதங்களுக்கு தீனி போடாதீர்கள்

உங்களைத் தூண்ட முயற்சிக்கும் நபர்களுடன் ஈடுபடுவது மிகப்பெரிய பொறிகளில் ஒன்றாகும். ஆன்லைனில் அந்நியர்களுடனான வாதங்கள் அரிதாகவே முடிவடைகின்றன, மேலும் அவர்களில் பெரும்பாலோர் உண்மையின் மீது முதலீடு செய்யவில்லை, அவர்கள் எதிர்வினைக்காக மட்டுமே இருக்கிறார்கள்.

(பட உதவி: Instagram)

யாராவது உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை நாடகத்திற்குள் இழுக்க முயற்சித்தால், புறக்கணிக்கவும், தடுக்கவும் அல்லது முடக்கவும். உங்கள் அமைதியைப் பாதுகாக்கவும். நீங்கள் நச்சுக் கருத்துக்களைக் குறைவாகக் கொடுக்கிறீர்களோ, அந்தளவுக்கு மற்றவர்களுக்கு எதிர்மறைத் தன்மையைத் தொடர எரிபொருள் குறைவாக இருக்கும்.

7. உங்கள் சொந்த கதையை ஒன்றாக உருவாக்கவும்

உங்கள் உறவை வரையறுக்க மற்றவர்களை அனுமதிப்பதற்குப் பதிலாக, அதை நீங்களே வரையறுக்கவும். நீங்கள் மதிப்பதை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உண்மையானதாக உணரும் வழிகளில் ஒருவரையொருவர் பகிரங்கமாக ஆதரிக்கவும். நல்ல தருணங்களைக் கொண்டாடுங்கள் மற்றும் கடினமான தருணங்களில் ஒருவருக்கொருவர் உறுதியளிக்கவும்.இது பகிரப்பட்ட கதையை உருவாக்குகிறது – நம்பிக்கையில் வேரூன்றிய ஒன்று, நிகழ்வுகளின் வேறொருவரின் கிளிக்பைட் பதிப்பில் அல்ல.ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு கதை உண்டு. தாரா சுதாரியா போன்ற பிரபலங்கள் பெரும் பொது ஆய்வுக்கு உள்ளாகிறார்கள், ஆனால் சாதாரண தம்பதிகள் ஆஃப்லைனிலும் இதையே எதிர்கொள்கின்றனர் – பணியிட கிசுகிசுக்கள், கருத்துக்களைக் கொண்ட நண்பர்கள் அல்லது சந்தேகத்தைத் தூண்டும் கிசுகிசுக்கள்.கீழே வரி? வெளிப்புறக் குரல்கள் உங்கள் காதலை வடிவமைக்க அனுமதிக்காதீர்கள். இணைந்திருங்கள், வெளிப்படையாகத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், உணர்ச்சிப்பூர்வமாக ஒருவருக்கொருவர் பாதுகாக்கவும். உங்கள் உணர்வுகளுக்கு மதிப்பளிக்கவும், உங்கள் அமைதியைப் பாதுகாக்கவும், உங்கள் உறவு உங்களுடையதாக இருக்கட்டும் – வேறொருவரின் கருத்துப் பகுதிக்கான தலைப்பு அல்ல.