நம்மில் பெரும்பாலோர் வாழைப்பழங்கள், ஆப்பிள்கள் அல்லது திராட்சைகள் போன்ற பழக்கமான பழங்களில் ஒட்டிக்கொண்டாலும், பல விருப்பங்கள் ஆரோக்கியமான பலன்களை வழங்க முடியும். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்களுடன் இணைந்து, TODAY.com, உடல் சரியாகச் செயல்பட உதவும் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களில் பழங்களை மிக உயர்ந்த தரவரிசைப்படுத்தியுள்ளது. இந்த பழங்களை 2025 ஆம் ஆண்டின் ஆரோக்கியமான பழங்கள் என்று அழைப்பது மிகையாகாது. பாருங்கள்:
