காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சியானது ஆஸ்துமாவை அரிதாகவே தாக்குகிறது ஆனால் பொதுவாக கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில் சேர்ந்து கொள்கிறது. ஒவ்வாமை போன்ற தூண்டுதல்கள் (தூசியை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்) அல்லது உடற்பயிற்சி ஆஸ்துமாவை தூண்டுகிறது, ஆனால் வைரஸ்கள், புகை அல்லது மாசு அடிக்கடி மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது.
சிகிச்சை திசைகள் மற்றும் ஆஸ்துமா எப்போது தலையிடுவது என்பது விரைவான நிவாரணம் மற்றும் நீண்ட கால கட்டுப்பாட்டை வழங்கும் இன்ஹேலர்களால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும், வீக்கத்திற்கு ஸ்டெராய்டுகளைப் பயன்படுத்தவும். மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஓய்வு, திரவங்கள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டிகளால் எளிதாக்கப்படுகிறது; அரிதாக பாக்டீரியா நோய்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படுகின்றன. சுவாசிப்பதில் சிரமம், உதடுகளில் நீலநிறம் அல்லது 100.4°Fக்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். தாக்குதல்களைத் தடுக்க ஆஸ்துமா மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோயாளிகள் கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். ஆரம்பகால நடவடிக்கைகள் நிமோனியா போன்ற சிக்கல்களைத் தடுக்கும். இரண்டு தடுப்பு குறிப்புகளும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும் என்று கூறுகின்றன – நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைத் தவிர்க்கவும். ஃப்ளூ ஷாட்கள் தொற்றுநோய்க்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கின்றன. ஆஸ்துமா திட்டங்களில் உச்ச ஓட்ட சோதனைகள் மற்றும் தூண்டுதல் பதிவுகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் இருமல் பருவத்தில் இருந்தால், காற்று சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, உங்கள் கைகளை கழுவவும், உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும். பெரும்பாலானவர்கள் கவனத்துடன் சரியான நேரத்தில் முழு ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கிறார்கள். நாள்பட்ட பிரச்சனைகளுக்கு சிறப்பு உள்ளீடு மற்றும் சிறப்புத் திட்டங்கள் தேவை. இவை அனைத்தும் எளிதாக சுவாசிப்பதற்கான ஸ்மார்ட் கண்டறிதலுடன் தொடங்குகிறது.
