பெரும்பாலான மக்கள் 1 முதல் 3 நாட்களுக்குள் ஓய்வு, எப்போதாவது ORS கரைசல்கள் மற்றும் வழக்கமான சாதுவான உணவுகளான அரிசி, வாழைப்பழங்கள் மற்றும் வாந்தி நிற்கும் போது டோஸ்ட் மூலம் குணமடைவார்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் முடிந்த பிறகு 48 மணிநேரம் வீட்டில் இருங்கள். 20 விநாடிகள் சோப்புடன் கைகளைக் கழுவுதல், மேற்பரப்பில் ப்ளீச் போன்ற கிருமிநாசினிகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் தொற்றுநோய் ஏற்படும் போது பச்சையான உணவுகளைத் தவிர்ப்பது போன்ற தனிப்பட்ட சுகாதார நடைமுறைகளைச் சுற்றி தடுப்பு மையங்கள் உள்ளன. எந்த சிகிச்சையும் அல்லது தடுப்பூசியும் உருவாக்கப்படவில்லை என்றாலும், தனிப்பட்ட சுகாதார நடைமுறைகள் வைரஸின் வெளிப்பாட்டைக் கணிசமாகக் குறைக்கும். வறண்ட வாய், தலைச்சுற்றல், பல மணிநேரம் சிறுநீர் கழிக்காமல் இருப்பது அல்லது குழந்தைகள், முதியவர்கள் அல்லது சமரசம் செய்யப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளவர்களில் நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
குடல் விளைவுகள் அகற்றப்படாவிட்டால், இது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். பெரும்பாலானவர்களுக்கு அரிதாக இருந்தாலும், குறைந்த பட்சம், தளர்வான மலம் அல்லது புறணி குணமடைந்த இடத்திலிருந்து அசௌகரியத்துடன் குடலை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். ஒருமுறை அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட தயிர் அல்லது புளித்த உணவின் குடல் மீட்பு உணவை வலுப்படுத்தவும், அத்துடன் நீரேற்றம் மற்றும் படிப்படியாக நார்ச்சத்து தொடங்கவும். அறிகுறிகள் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். நீரேற்றம் பகுப்பாய்வு தேவைப்படும் நிபந்தனைகள் அல்லது நோய்த்தொற்றுகள் தொடர்ந்து இருக்கும் போது பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. குளிர்கால வாந்தியெடுத்தல் பிழை என்பது நம் அனைவருக்கும் நினைவூட்டுகிறது, நமது செரிமான அமைப்புகளை ஸ்னீக்கி வைரஸ்களால் எவ்வளவு எளிதாகப் பிடிக்க முடியும். நல்ல கை கழுவும் நடைமுறைகள் போன்ற எளிதான முன்னெச்சரிக்கைகள் குளிர்கால மாதங்களில் குடும்பங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும், தூரத்தில் வைக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது.
