தோல் உண்ணாவிரதம் என்றால் என்ன? “குறைவாக செய்” என்று கூறும் வைரஸ் தோல் பராமரிப்பு போக்கு | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

வளர்ந்து வரும் தோல் பராமரிப்புப் போக்கு, தோல் உண்ணாவிரதம், சருமத்தை மீட்டமைக்க தயாரிப்புகளில் இருந்து தற்காலிக இடைவெளியை ஊக்குவிக்கிறது. அனைத்து சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், எரிச்சல் அல்லது அதிக வேலைப்பாடு உள்ளவர்களுக்கு வீக்கத்தை தணித்து சமநிலையை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இது பயனளிக்கும். சுறுசுறுப்பான நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு எச்சரிக்கையாக இருக்குமாறு நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர், இது ஒரு இடைநிறுத்தம், நிரந்தரமாக கவனிப்பதை கைவிடுவது அல்ல என்பதை வலியுறுத்துகின்றனர்.

நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் குளியலறை அலமாரியைப் பார்த்து, நான் ஏன் இவ்வளவு பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறேன் என்று நினைத்திருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. டோனர்கள், சீரம்கள், ஆக்டிவ்கள், முகமூடிகள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களுக்கு இடையில் எங்கோ, தோல் பராமரிப்பு வீட்டுப்பாடம் போல் உணரத் தொடங்கியது. தோல் உண்ணாவிரதம் பற்றிய யோசனை இங்குதான் வருகிறது.தோல் உண்ணாவிரதம் என்பது அடிப்படையில் அது போல் தெரிகிறது, இது உங்கள் சருமத்திற்கு தயாரிப்புகளிலிருந்து ஓய்வு அளிக்கிறது. சிக்கலான நடைமுறைகள் இல்லை. 10-படி விதிமுறைகள் இல்லை. உங்கள் சருமத்தை சிறிது நேரம் சுவாசித்து மீட்டமைக்கவும்.ஆனால் இது உண்மையில் உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லதா? அல்லது இது மற்றொரு இணையப் போக்கா? வேகத்தைக் குறைத்து உடைப்போம்.

எனவே, தோல் உண்ணாவிரதம் என்றால் என்ன?

தோல் உண்ணாவிரதம் என்பது பெரும்பாலான (அல்லது சில நேரங்களில் அனைத்து) தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களிலிருந்து குறுகிய காலத்திற்கு விலகிச் செல்வதாகும். சிலர் அதை ஓரிரு நாட்கள் செய்வார்கள். மற்றவர்கள் நீண்ட காலம் செல்கிறார்கள் – ஒரு வாரம், ஒரு மாதம் கூட. இங்கே ஒரு விதி புத்தகம் இல்லை.

யோசனை எளிதானது: உங்கள் சருமத்தில் தயாரிப்புகளை அடுக்கி வைக்கும்போது, ​​குறிப்பாக அமிலங்கள், ரெட்டினோல் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்கள், உங்கள் தோல் சார்ந்து, எரிச்சல் அல்லது குழப்பம் ஏற்படலாம். தோல் உண்ணாவிரதம் என்பது உங்கள் சருமம் அதன் இயற்கையான தாளத்திற்கு திரும்ப உதவும்.காஃபின் அல்லது சர்க்கரையிலிருந்து சில நாட்கள் விடுப்பு எடுப்பது போல் நினைத்துப் பாருங்கள். உங்கள் உடல் மீட்டமைக்கப்படுகிறது. தோல் உண்ணாவிரதம் இதேபோன்ற தர்க்கத்தில் செயல்படுகிறது.

தோல் உண்ணாவிரதம் ஏன் ஒரு விஷயமாக மாறியது?

ஜப்பான் மற்றும் தென் கொரியா போன்ற நாடுகளில் தோல் உண்ணாவிரதம் உண்மையில் கவனத்தை ஈர்த்தது, அங்கு விரிவான நடைமுறைகளுடன் குறைந்தபட்ச தோல் பராமரிப்பு தத்துவங்கள் எப்போதும் உள்ளன. காலப்போக்கில், தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு ஆர்வலர்கள் சுவாரஸ்யமான ஒன்றைக் கவனிக்கத் தொடங்கினர்.உணர்திறன், அதிக உழைப்பு, அல்லது முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமம் கொண்ட சிலர், பல தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தியபோது உண்மையில் மேம்பட்டனர்.சிவந்து அமைதியடைந்தது. பிரேக்அவுட்கள் குறைக்கப்பட்டன. அமைப்பு மேம்படுத்தப்பட்டது.பின்னர் சமூக ஊடகங்கள் கைப்பற்றின. திடீரென்று, எல்லோரும் “தோல் குணமடைய அனுமதிப்பது” மற்றும் சிக்கலான நடைமுறைகளை கைவிடுவது பற்றி பேசினர்.ஆனால் இங்கே உண்மை என்னவென்றால், தோல் உண்ணாவிரதம் என்பது தோல் பராமரிப்பை நிராகரிப்பதல்ல. அதனுடன் உங்கள் உறவை மீட்டமைப்பது பற்றியது.

தோல் உண்ணாவிரதத்தின் போது உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன நடக்கும்?

தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் இதுதான்: உங்கள் தோல் ஒரே இரவில் மாயமாக பிரகாசிக்காது. உண்மையில், ஆரம்பம் சங்கடமாக உணரலாம்.முதல் சில நாட்களில், உங்கள் தோல் வறண்டு, இறுக்கமாக அல்லது மந்தமானதாக இருக்கலாம். அது சாதாரணம். வெளிப்புற நீரேற்றம் மற்றும் பொருட்களுக்குப் பயன்படுத்தப்பட்ட பிறகு உங்கள் தோல் சரிசெய்யப்படுகிறது.காலப்போக்கில், உங்கள் தோல் அதன் சொந்த எண்ணெய் உற்பத்தியை மீண்டும் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. பலர் தங்கள் தோல் மிகவும் சீரானதாக இருப்பதைக் கவனிக்கிறார்கள் – மிகவும் எண்ணெய் இல்லை, வலிமிகுந்த வறட்சி இல்லை.மேலும் சிலருக்கு, குறிப்பாக தொடர்ந்து பிரேக்அவுட்கள் அல்லது எரிச்சலைக் கையாள்பவர்களுக்கு, தோல் உண்ணாவிரதம் விஷயங்களை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது.ஆனால் இது அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக செயல்படாது.

என்ன தோல் உண்ணாவிரதம் இல்லை

இந்த பகுதி முக்கியமானது.தோல் உண்ணாவிரதம் என்பது உங்கள் முகத்தை மீண்டும் கழுவக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல. இது சன்ஸ்கிரீனைத் தவிர்ப்பது என்று அர்த்தமல்ல (தயவுசெய்து அதைச் செய்யாதீர்கள்). அது நிச்சயமாக உங்கள் தோலை தண்டிப்பது பற்றியது அல்ல.தோல் உண்ணாவிரதத்தை தோல் பராமரிப்பை முற்றிலுமாக கைவிடுவதாக நிறைய பேர் தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். விஷயம் அதுவல்ல.இது ஒரு இடைநிறுத்தம். ஒரு மீட்டமைப்பு. உங்கள் சருமம் உண்மையாக செழித்து வளரும் வரை நிரந்தர வாழ்க்கை முறை அல்ல.

மக்கள் தோல் உண்ணாவிரதத்தை வெவ்வேறு வழிகளில் செய்கிறார்கள்

அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு முறை இல்லை, அது உண்மையில் ஒரு நல்ல விஷயம்.சிலர் தண்ணீர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைத் தவிர முற்றிலும் தயாரிப்பு இல்லாதவர்கள். மற்றவர்கள் அதை மென்மையாக வைத்திருக்கிறார்கள் – க்ளென்சர், மாய்ஸ்சரைசர், சன்ஸ்கிரீன், வேறு எதுவும் இல்லை.சிலர் வாரம் ஒருமுறை தோல் உண்ணாவிரதத்தை மேற்கொள்கின்றனர். மற்றவர்கள் தங்கள் தோல் எரிச்சல் அல்லது அதிகமாக உணரும்போது 3-7 நாட்களுக்குச் செய்கிறார்கள்.முக்கிய விஷயம் உங்கள் தோலைக் கேட்பது, ஒரு போக்கை கண்மூடித்தனமாக பின்பற்றுவதில்லை.

தோல் உண்ணாவிரதத்தால் யார் பயனடையலாம்?

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் தோல் உண்ணாவிரதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:– உங்கள் தோல் தொடர்ந்து எரிச்சல் அல்லது வீக்கத்தை உணர்கிறது– நீங்கள் பல புதிய தயாரிப்புகளை முயற்சித்த பிறகு திடீர் பிரேக்அவுட்களை எதிர்கொள்கிறீர்கள்– உங்கள் தோல் தடை சேதமடைந்ததாக உணர்கிறது– நீங்கள் அதிகமாக எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்துள்ளீர்கள்– உங்கள் வழக்கம் அதிகமாக உணர்கிறது ஆனால் பலன் தரவில்லைஉங்கள் சருமம் அழுத்தமாக இருந்தால், சில சமயங்களில் குறைவாகச் செய்வது உண்மையில் அதிகம் உதவுகிறது.

யார் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?

தோல் உண்ணாவிரதம் அனைவருக்கும் இல்லை.அரிக்கும் தோலழற்சி, ரோசாசியா, கடுமையான முகப்பரு போன்ற சுறுசுறுப்பான தோல் நிலைகள் இருந்தால் அல்லது மருந்து சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தினால், திடீரென்று எல்லாவற்றையும் நிறுத்துவது விஷயங்களை மோசமாக்கலாம்.நீங்கள் வெப்பமான, மாசுபட்ட நகரத்தில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால் (வணக்கம், நம்மில் பெரும்பாலோர்), அடிப்படை சுத்திகரிப்பு மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பைத் தவிர்ப்பது நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும்.போக்குகளை விட பொது அறிவு முக்கியமானது.

தோல் உண்ணாவிரதம் பற்றிய மிகப்பெரிய கட்டுக்கதை

தயாரிப்புகள் இல்லாமல் உங்கள் தோல் “சிறப்பாக செயல்பட கற்றுக்கொள்கிறது” என்பது மிகப்பெரிய தவறான கருத்து.உங்கள் தோல் ஒரு உறுப்பு. எப்படி செயல்பட வேண்டும் என்பது ஏற்கனவே தெரியும். தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் அதை சோம்பேறியாக மாற்றாது, சரியாகப் பயன்படுத்தும் போது அவை ஆதரிக்கின்றன.

தோல் உண்ணாவிரதம் செயல்படுவது தயாரிப்புகள் மோசமானவை என்பதால் அல்ல, ஆனால் அதிகப்படியான தயாரிப்புகள் தோல் தடையை மூழ்கடிக்கும் என்பதால்.உங்கள் வழக்கம் ஏற்கனவே எளிமையாகவும் வேலை செய்வதாகவும் இருந்தால், உங்களுக்கு தோல் வேகமாகத் தேவையில்லை.

தோல் உண்ணாவிரதத்தை முயற்சிக்க ஒரு சீரான வழி

நீங்கள் ஆர்வமாக ஆனால் எச்சரிக்கையாக இருந்தால், இதோ ஒரு யதார்த்தமான அணுகுமுறை.சிறியதாக தொடங்குங்கள். வாரத்திற்கு ஒரு முறை “தோல் உண்ணாவிரத நாள்” செய்யலாம். மென்மையான க்ளென்சர், மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனை மட்டும் பயன்படுத்தவும். செயலில் இல்லை. முகமூடிகள் இல்லை. உரித்தல் இல்லை.உங்கள் தோல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.அது அமைதியாக இருந்தால், நீங்கள் அதை சில நாட்களுக்கு நீட்டிக்கலாம். அது மோசமாக உணர்ந்தால், நிறுத்துங்கள். அவ்வளவுதான். குற்ற உணர்வு இல்லை.தோல் பராமரிப்பு ஒருபோதும் துன்பமாக உணரக்கூடாது.

தோல் உண்ணாவிரதம் vs குறைந்தபட்ச தோல் பராமரிப்பு

இது முக்கியமானது, தோல் உண்ணாவிரதம் மற்றும் குறைந்தபட்ச தோல் பராமரிப்பு ஒரே விஷயம் அல்ல.குறைந்தபட்ச தோல் பராமரிப்பு என்பது குறைவான, பயனுள்ள தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, தொடர்ந்து அவற்றை ஒட்டிக்கொள்வதாகும்.தோல் உண்ணாவிரதம் ஒரு தற்காலிக இடைநிறுத்தம்.நீங்கள் எப்போதும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டியதில்லை. பலர் தோல் உண்ணாவிரதத்தை மீட்டமைப்பாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், பின்னர் எளிமையான, மிகவும் வேண்டுமென்றே வழக்கமான வழக்கத்திற்குத் திரும்புகிறார்கள்.

தோல் உண்ணாவிரதம் சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறதா?

சில நேரங்களில், ஆம். சில நேரங்களில், இல்லை.தோல் அழற்சி அல்லது அதிக வேலை உள்ளவர்களுக்கு, பளபளப்பு அமைதியிலிருந்து வருகிறது. குறைவான சிவத்தல். குறைவான பிரேக்அவுட்கள். மேலும் சமநிலை.மற்றவர்களுக்கு, தோல் உண்ணாவிரதம் அதிக நேரம் செய்தால் வறட்சி அல்லது மந்தமான நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.உலகளாவிய முடிவு எதுவும் இல்லை மற்றும் அதை அதிகமாக விற்பனை செய்வதாக உறுதியளிக்கும் எவரும் இல்லை.

உண்மையான எடுப்பு

தோல் உண்ணாவிரதம் மந்திரம் அல்ல. இது ஒரு சிகிச்சை அல்ல. மேலும் இது கண்டிப்பாக அனைவரும் பின்பற்ற வேண்டிய விதி அல்ல.ஆனால் இது ஒரு நினைவூட்டல்.அதிகமானது எப்போதும் சிறப்பாக இருக்காது என்பதை நினைவூட்டுகிறது. அந்த தோலுக்கு நிலையான சரிசெய்தல் தேவையில்லை. சில சமயங்களில், உங்கள் முகத்திற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், பின்வாங்கி அதை சுவாசிக்க அனுமதிப்பதாகும்.உங்கள் சருமம் அதிகமாகவோ, குழப்பமாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ உணர்ந்தால், தோல் உண்ணாவிரதம் உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன தேவை என்பதை மீண்டும் இணைக்க உதவும், அது என்ன ட்ரெண்ட்ஸ் உங்களுக்குத் தேவை என்று சொல்லவில்லை.நேர்மையாக, அது மட்டுமே சிந்திக்கத் தகுந்தது.