தலாய் லாமாவின் மிகவும் பிரபலமான பாடங்களில் ஒன்று, வெளிப்புற வெற்றி – பணம், அந்தஸ்து, அங்கீகாரம் – தற்காலிக திருப்தியைத் தருகிறது. நிலையான மகிழ்ச்சி எப்போதும் உள் அமைதியிலிருந்து வருகிறது. அவர் அடிக்கடி கூறுகிறார், “மகிழ்ச்சி என்பது ஆயத்தமான ஒன்று அல்ல, அது உங்கள் சொந்த செயல்களால் வருகிறது.”
அவரைப் பொறுத்தவரை, சில சாதனைகளுக்குப் பிறகு மகிழ்ச்சி வரும் என்று நம்புவதுதான் மக்கள் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு. நமக்கு நாமே சொல்லிக்கொள்கிறோம்: “நான் அதிகமாக சம்பாதிக்கும்போது நான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன்,” அல்லது “எனக்கு அந்த வேலை கிடைத்தால் நான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன்,” அல்லது “வாழ்க்கை இலகுவாக மாறும்போது.” ஆனால் இந்த மனநிலை முடிவில்லாத துரத்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று தலாய் லாமா கற்பிக்கிறார்.
உங்கள் அணுகுமுறை, பழக்கவழக்கங்கள், மனத் தெளிவு மற்றும் நீங்கள் மக்களை நடத்தும் விதம் ஆகியவற்றின் மூலம் உள் மகிழ்ச்சி கட்டமைக்கப்படுகிறது. இது நன்றியுணர்வு, மனநிறைவு, நினைவாற்றல் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையின் எளிய மகிழ்ச்சிகளை அனுபவிக்கும் திறன் ஆகியவற்றால் உருவாக்கப்பட்டது.
வெளிப்புற இலக்குகளுக்குப் பின்னால் தொடர்ந்து ஓடுவதற்குப் பதிலாக உள் அமைதியைக் கட்டியெழுப்புவதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தும்போது, நீங்கள் மிகவும் சமநிலையாகவும் நிறைவாகவும் உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள். உங்கள் மகிழ்ச்சியானது அசைக்க முடியாததாகிவிடும், ஏனென்றால் அது உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட விஷயங்களைச் சார்ந்து இருக்காது.
