வேலையில் நீங்கள் எப்போதும் ஊக்கமில்லாமல் இருப்பதற்கான 5 காரணங்கள் – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

சோர்வு, வளர்ச்சியின்மை, ஆர்வமற்ற வேலைகள், நச்சுச் சூழல்கள் மற்றும் மோசமான வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை காரணமாக பல இந்தியர்கள் வேலையில் ஊக்கமில்லாமல் இருப்பதாக உணர்கிறார்கள். இந்தியாவின் கோரும் பணி கலாச்சாரத்தில் இந்த சிக்கல்கள் பொதுவானவை. இந்த காரணங்களை அங்கீகரிப்பது ஆற்றல் மற்றும் நோக்கத்தை மீண்டும் பெறுவதற்கான முதல் படியாகும். சிறிய மாற்றங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் தினமும் காலையில் எழுந்து, உங்கள் மடிக்கணினியை உற்றுப் பார்த்தால், உங்கள் ஷிப்ட் தொடங்குவதற்கு முன்பே உங்கள் ஆன்மா உங்கள் உடலை விட்டு வெளியேறுவதை உணர்ந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. அதிக எண்ணிக்கையிலான இந்தியர்கள், தங்கள் முதல் வேலையில் புதியவர்கள் முதல், சாத்தியமற்ற பணிச்சுமைகளை ஏமாற்றும் இடைக்கால தொழில் வல்லுநர்கள் வரை, வேலையில் தொடர்ந்து ஊக்கமில்லாமல் உணர்கிறார்கள்.மற்றவர்கள் அதை “குறைந்த வட்டி” அல்லது “அர்ப்பணிப்பு இல்லாமை” என்று பெயரிடுவது எளிது, ஆனால் உண்மை பொதுவாக மிகவும் சிக்கலானது. இந்தியாவில் வேலைக் கலாச்சாரம் மாறிவருகிறது, எதிர்பார்ப்புகள் அதிகரித்து வருகின்றன, மேலும் எரிதல் என்பது பயமுறுத்தும் வகையில் பொதுவானதாகிவிட்டது. நீங்கள் சிக்கி, மந்தமான அல்லது பிரிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தால், அதற்குப் பின்னால் உண்மையான காரணங்கள் உள்ளன.வேலையில் நீங்கள் எப்போதும் ஊக்கமில்லாமல் உணரக்கூடிய ஐந்து முக்கிய காரணங்கள் இங்கே உள்ளன, அவற்றில் எதுவுமே நீங்கள் உடைந்துவிட்டதாகக் கூறவில்லை.

தன்னையும் அறியாமல் எரிந்துவிட்டாய்

இந்தியாவில் எரிதல் மிகவும் சாதாரணமாகிவிட்டதால், அதை நாம் அடையாளம் காணவே முடியாது. வார இறுதி நாட்களில் வேலை செய்யலாமா? இரவு உணவிற்கு அழைப்பு எடுக்கிறீர்களா? இரவு 11 மணிக்கு மின்னஞ்சல்களுக்கு பதிலளிக்கிறதா, ஏனெனில் “முதலாளி ஆன்லைன் ஹாய்”? இவை அனைத்தும் அமைதியாக உங்கள் ஆற்றலை வடிகட்டுகிறது.

எரிதல் எப்போதும் வியத்தகு தோற்றமளிப்பதில்லை. சில சமயங்களில் நன்றாகத் தூங்கிய பிறகும் களைப்பாக எழுந்திருக்கும். அல்லது தொடர்ந்து வேலை செய்யும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்தி, ஆனால் மனரீதியாக துண்டிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறேன். உங்கள் மூளை தொடர்ந்து “கோ மோடில்” இருக்கும் போது, ​​உந்துதல் குறைகிறது, ஏனெனில் படைப்பாற்றல் அல்லது உற்சாகத்திற்கான மன இடம் உங்களிடம் இல்லை.இது ஏன் இந்தியர்களை கடுமையாக பாதிக்கிறது:நமது பணி கலாச்சாரம் பெரும்பாலும் அதிக வேலை செய்வதை மகிமைப்படுத்துகிறது. நீங்கள் “சலசலப்பு” இல்லாவிட்டால், நீங்கள் சோம்பேறி என்று முத்திரை குத்தப்படுவீர்கள். ஆனால் யாரும் ஓய்வு இல்லாமல் 100% செயல்பட முடியாது. உங்கள் உடலும் மனமும் தொடர்ந்து சோர்வாக இருக்கும்போது உந்துதல் இறந்துவிடும்.

நீங்கள் உண்மையான வளர்ச்சியைக் காணவில்லை அல்லது அதே வேலையைச் செய்வதில் சிக்கிக்கொண்டீர்கள்

மிகப்பெரிய ஊக்க-கொலையாளிகளில் ஒன்று தேக்கம். உங்கள் பங்கு பல ஆண்டுகளாக மாறவில்லை என்றால், உங்கள் சம்பளம் அதிகமாக வளரவில்லை அல்லது உங்கள் பொறுப்புகள் மீண்டும் மீண்டும் தோன்றினால், உங்கள் மூளை இயற்கையாகவே தன்னியக்க பைலட்டாக மாறுகிறது.பல இந்திய பணியிடங்கள் “பதவி உயர்வு காலம் வரை டைம்பாஸ்” பாணியை பின்பற்றுகின்றன. நீங்கள் கடினமாக உழைக்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் வேலை தலைப்பு அப்படியே இருக்கும். அல்லது அடுத்த நிலை எப்படி இருக்கும் என்பதில் கூட தெளிவு இல்லை.நீங்கள் ஊக்கத்தை இழக்கிறீர்கள் ஏனெனில்:உங்கள் மூளைக்கு இலக்குகள் தேவை. சாதனை. இயக்கம். நீங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணவில்லை என்றால், உணர்ச்சி சக்தியை முதலீடு செய்வதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை என்று உங்கள் ஆழ்மனம் தீர்மானிக்கிறது.

நீங்கள் செய்யும் வேலையில் உங்களுக்கு ஆர்வம் இல்லை

பல இந்தியர்கள் தங்கள் வாழ்க்கைப் பாதையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஆடம்பரத்தைப் பெறுவதில்லை. குடும்ப அழுத்தம், வேலைப் பாதுகாப்பு, சம்பளக் கவலைகள், இவை பெரும்பாலும் மக்களை அவர்களின் பலம் அல்லது ஆர்வங்களுடன் ஒத்துப்போகாத பாத்திரங்களுக்குத் தள்ளுகின்றன. ஒரு கட்டத்திற்குப் பிறகு, சிறந்த சலுகைகள் கூட உங்களை உற்சாகப்படுத்தாத வேலைக்கு ஈடுசெய்ய முடியாது.ஒவ்வொரு பணியும் வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்ப்பது அல்ல. ஆனால் உங்கள் வேலை அர்த்தமற்றதாக உணர்ந்தால், உங்கள் திறமைகளுடன் பொருந்தவில்லை அல்லது தொடர்ந்து உங்களை வடிகட்டினால், உங்கள் உந்துதல் இயற்கையாகவே பூஜ்ஜியத்தைத் தாக்கும்.இந்திய கோணம்:“பாதுகாப்பான” தொழில்கள், பொறியியல், நிதி, தகவல் தொழில்நுட்பம் போன்றவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கச் சொல்லப்பட்டு நாங்கள் வளர்கிறோம். ஆனால் நீங்கள் ஆக்கப்பூர்வமாகச் சாய்ந்திருந்தால், அதிக தொழில்முனைவோராக இருந்தால், அல்லது வேலையில் ஈடுபட விரும்பினால், முற்றிலும் கார்ப்பரேட் சூழல் மூச்சுத் திணறலை உணரக்கூடும்.

பணிச்சூழல் ஆதரவாக இல்லை

மிகவும் திறமையானவர்கள் கூட நச்சு சூழலில் ஊக்கத்தை இழக்கிறார்கள். உங்கள் மேலாளர் தயங்கினால், உங்கள் குழு ஒத்துழைப்பதற்குப் பதிலாக போட்டித்தன்மையுடன் இருந்தால் அல்லது அலுவலக வாட்ஸ்அப் குழுவில் தொடர்ந்து நாடகம் இருந்தால், அது உங்கள் உற்சாகத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது.

மைக்ரோமேனேஜ்மென்ட், தெளிவற்ற வழிமுறைகள், நம்பத்தகாத காலக்கெடு மற்றும் அவமரியாதை ஆகியவை மிகப்பெரிய டிமோட்டிவேட்டர்கள். நீங்கள் குறைந்தபட்சம் செய்யத் தொடங்குகிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் மதிப்புள்ளதாக உணரவில்லை.இந்தியாவில், பல பணியிடங்கள் இன்னும் இளையவர்கள் பாராட்டப்படுவதில்லை, கருத்துக்கள் கேட்கப்படுவதில்லை, பாதுகாப்பின்மை மேலிருந்து கீழிறங்கும் படிநிலை அமைப்புகளைப் பின்பற்றுகின்றன.முடிவு:நீங்கள் உடல் ரீதியாக வெளிப்படுகிறீர்கள், ஆனால் மனதளவில் பாருங்கள்.

உங்கள் வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை முற்றிலும் வெளியே உள்ளது

தொலைதூர வேலை எல்லைகளை இன்னும் மங்கலாக்கியது. இப்போது, ​​”லாக் ஆஃப் டைம்” என்பது அடிப்படையில் ஒரு பரிந்துரை. மின்னஞ்சல்களுக்குப் பதிலளிக்கும் போது மக்கள் மதிய உணவு சாப்பிடுகிறார்கள், குடும்ப நிகழ்ச்சிகளின் போது கூட்டங்களில் கலந்து கொள்கிறார்கள், இடைவேளை எடுப்பதில் குற்ற உணர்வுடன் இருப்பார்கள்.ஓய்வெடுக்க உங்களுக்கு நேரம் இல்லாதபோது, ​​பொழுதுபோக்குகள் மறைந்து, உங்கள் வாழ்க்கை வேலை-சாப்பிட-தூக்கத்தின் வளையமாக மாறும் போது, ​​உங்கள் உந்துதல் செயலிழக்கிறது.இது ஏன் இந்தியர்களை கடுமையாக பாதிக்கிறது:வேலை செய்ய “இல்லை” என்று சொல்வது பெரும்பாலும் அவமரியாதையாகக் கருதப்படும் ஒரு கலாச்சாரத்தில் நாம் வாழ்கிறோம். நீண்ட பயணங்கள், வீட்டுப் பொறுப்புகள் மற்றும் நிதி அழுத்தங்களைச் சேர்க்கவும், நீங்கள் அடிப்படையில் புகையில் இயங்குகிறீர்கள்.

எனவே நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு மேற்கோளைப் படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் மாயமாக உந்துதல் பெற மாட்டீர்கள். ஆனால் எது உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்து சிறிய படிகளை எடுக்கலாம்:குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு பணிச் செய்திகளைச் சரிபார்க்காதது போன்ற எல்லைகளை அமைக்கவும்.வளர்ச்சி வாய்ப்புகளைப் பற்றி உங்கள் மேலாளரிடம் பேசுங்கள்.அதிகமாக இருக்கும்போது பிரதிநிதித்துவம் அல்லது தெளிவு கேட்க முயற்சிக்கவும்.வேலைக்கு வெளியே உள்ள பொழுதுபோக்குகளுடன் மீண்டும் இணைந்திருங்கள்.நீங்கள் தொடர்ந்து துண்டிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தால் மற்ற தொழில் பாதைகளை ஆராயுங்கள்.மிக முக்கியமாக, ஊக்கமில்லாத உணர்வு நீங்கள் கடினமாக உழைக்கவில்லை என்று அர்த்தம் இல்லை என்பதை நினைவூட்டுங்கள். உங்கள் தற்போதைய சூழல் உங்களுக்குத் தேவையானவற்றுடன் ஒத்துப்போகவில்லை என்று அர்த்தம்.வேலையில் தொடர்ந்து ஊக்கமில்லாமல் இருப்பது மக்கள் ஒப்புக்கொள்வதை விட மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக இந்தியாவின் வேகமான, அழுத்தம்-கடுமையான வேலை கலாச்சாரத்தில். உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் தொடர்பைத் துண்டிப்பதற்கான ஆழமான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது. உங்களை வடிகட்டுவதை நீங்கள் பார்த்தவுடன், தெளிவு, ஆற்றல் மற்றும் நோக்கத்தை மீண்டும் கொண்டு வரும் சிறிய தேர்வுகளை கூட உங்களால் செய்ய முடியும்.