டாக்டர் வாத்ஸ்யா கூறுகிறார், “கொழுப்பு கல்லீரல் மீள முடியாதது – இது ஒரு கட்டுக்கதை. இந்த மூன்று பானங்கள் மூலம் உங்கள் கொழுப்பு கல்லீரலை மாற்றியமைக்க முடியும். முதலாவது கருப்பு காபி. கல்லீரல் நோய், கல்லீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து வழக்கமான பிளாக் காபி குடிப்பவர்களிடம் குறைவாக இருப்பதாக அறிவியல் பூர்வமாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. காபியின் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கல்லீரல் நொதிகளைப் பாதுகாக்கின்றன. பால் இல்லாத காபி.”
கருப்பு காபி குளோரோஜெனிக் அமிலம் மற்றும் காஃபின் மூலம் கொழுப்பு கல்லீரலை மாற்ற உதவுகிறது, இது சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ள கல்லீரல் கொழுப்பை உடைக்க லிபோபாகியை தூண்டுகிறது. இது NAFLD இல் என்சைம்கள், ஃபைப்ரோஸிஸ் ஆபத்து மற்றும் ஸ்டீடோசிஸ் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது. வழக்கமாக குடிப்பவர்கள் ஒரு ஆய்வுக்கு 30-50% குறைவான கொழுப்பைக் காண்கிறார்கள். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கின்றன. தினமும் 2-3 கப் சாதாரணமாக குடிக்கவும், சர்க்கரை அல்லது கிரீம் இல்லை, நன்மைகள். எடை இழப்பு முயற்சிகளுடன் இது சிறப்பாக செயல்படுகிறது. பெரிய கூட்டாளிகள் அதை காலப்போக்கில் ஆரோக்கியமான கல்லீரல் மதிப்பெண்களுடன் இணைக்கின்றனர். நடுக்கத்தைத் தவிர்க்க காஃபின் உணர்திறன் இருந்தால் வரம்பிடவும்.
