Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    India VaaniIndia Vaani
    வரி விளம்பரம்
    Wednesday, October 8
    • Home
    • மாநிலம்
    • மாவட்டம்
    • தேசியம்
    • உலகம்
    • அரசியல்
    • ஆன்மீகம்
    • சினிமா
    • விளையாட்டு
    • கல்வி
    • மேலும்
      • வணிகம்
      • மருத்துவம்
      • அறிவியல்
      • தொழில்நுட்பம்
      • லைஃப்ஸ்டைல்
      • சிறப்பு கட்டுரைகள்
    India VaaniIndia Vaani
    Home»லைஃப்ஸ்டைல்»நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்: இந்த கனிமம் மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துக்களை எவ்வாறு தூண்டுகிறது – இந்தியாவின் டைம்ஸ்
    லைஃப்ஸ்டைல்

    நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்: இந்த கனிமம் மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துக்களை எவ்வாறு தூண்டுகிறது – இந்தியாவின் டைம்ஸ்

    adminBy adminOctober 8, 2025No Comments3 Mins Read
    Share Facebook Twitter Pinterest Copy Link LinkedIn Tumblr Email VKontakte Telegram
    நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்: இந்த கனிமம் மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துக்களை எவ்வாறு தூண்டுகிறது – இந்தியாவின் டைம்ஸ்
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Email Copy Link


    நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்: இந்த கனிமம் மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துக்களை எவ்வாறு தூண்டுகிறது

    நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (சி.கே.டி) பொதுவாக எண்களின் அடிப்படையில் விவரிக்கப்படுகிறது: வடிகட்டுதல் விகிதங்களைக் குறைத்தல், கிரியேட்டினின் அதிகரித்தல் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் அளவை மாற்றுவது. ஆனால் ஆய்வக மதிப்புகளுக்குப் பின்னால் ஒரு சொல்லப்படாத கதை உள்ளது-பாஸ்பரஸின் மெதுவாக குவிப்பு. ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்களைக் கொண்ட நபர்களில், இந்த கனிமம் வந்து புகார் இல்லாமல் செல்கிறது. சி.கே.டி கொண்ட ஒரு நபரில், இது அமைதியாக சமநிலையை மாற்றலாம், எலும்புகளை கணக்கிடலாம், கப்பல்களைக் காயப்படுத்துகிறது, அமைதியாக நோயை மோசமாக்கும். அறிகுறிகள் தொடங்குவதை விட சிக்கல் மிகவும் முன்னதாகவே இருப்பதால் இது பெரும்பாலும் “அமைதியான கொலையாளி” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. பாஸ்பரஸ் எவ்வாறு செயல்படுகிறது, சி.கே.டி.யில் அது ஏன் ஆபத்தானது என்பதை அறிவது அதை விட ஒரு படி மேலே இருப்பதற்கான முதல் படியாகும்.

    பாஸ்பரஸின் தினசரி பங்கு

    1

    பாஸ்பரஸ் ஒரு எதிரி அல்ல; இது எல்லாவற்றிலும் கிட்டத்தட்ட கிடைக்கக்கூடிய ஒரு கனிமமாகும், எலும்புகளை நிலையானதாக வைத்திருத்தல், செல்களை உற்சாகப்படுத்துதல், டி.என்.ஏவை அப்படியே வைத்திருத்தல், மற்றும் இரத்தத்தில் அமிலம் மற்றும் அடித்தளத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல். நாம் அதை முதன்மையாக உணவில் இருந்து உட்கொள்கிறோம்: இறைச்சிகள், பால், கொட்டைகள், விதைகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் மேலும் மேலும் பாஸ்பேட் சேர்க்கைகளைக் கொண்ட தொகுக்கப்பட்ட உணவுகளிலிருந்து. ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்களுடன், உபரி பாஸ்பரஸ் சிறுநீர் வழியாக சிந்தப்படுகிறது. சி.கே.டி.யில், வடிகட்டுதல் பலவீனமடைகிறது. பாஸ்பரஸ் உள்ளது, மேலும் இரத்தத்தில் அளவு உயர்கிறது. மாற்றம் ஆரம்பத்தில் படிப்படியாக உள்ளது, ஆனால் காலத்துடன், உடல் எலும்பு, இதயம் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டை நிர்வகிக்கும் விதத்தை மறுவடிவமைக்கிறது.

    எதுவும் அதிகம் இல்லை!

    2

    அதிகப்படியான பாஸ்பரஸ் இரத்தத்தில் தயவுசெய்து நீடிக்காது. இது கால்சியம், ஹார்மோன்கள் மற்றும் திசுக்களுடன் நீண்ட கால விளைவைக் கொண்ட வழிகளில் விளையாடுகிறது:எலும்புகள் பலவீனமடைகின்றன: பாஸ்பரஸை அதிகரிப்பது ஹார்மோன்களின் சங்கிலியால் எலும்பிலிருந்து கால்சியத்தை ஈர்க்கிறது. எலும்புக்கூடு உடையக்கூடியது, மென்மையானது, எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது, சிறுநீரக ஆஸ்டியோடிஸ்ட்ரோபியாக மாறும்இரத்த நாளங்கள் விறைப்பு: கால்சியம்-பாஸ்பேட் படிகங்கள் தமனிகளின் சுவர்களில் குவிந்து, ஒரு முறை நெகிழ்வான பாத்திரங்களை கடினமாக்குகின்றன. இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது, தமனிகள் கட்டுப்படுத்துகின்றன, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தின் ஆபத்து வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கிறது.இதை மிகவும் நயவஞ்சகமாக்குவது என்னவென்றால், அது எவ்வளவு மறைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதுதான். ஆபத்தான உயர் பாஸ்பரஸுடன் கூட ஒரு நபர் நன்றாக உணரக்கூடும், எலும்புகள் உடைக்கும்போது அல்லது இருதய நோய் அமைக்கும் போது மட்டுமே சேதத்தைக் கண்டுபிடிக்கும்.

    பாஸ்பரஸை நிர்வகித்தல்: கவனிப்பு தொடங்கும் இடத்தில்

    3

    பாஸ்பரஸை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது ஒரு செயலைப் பற்றியும், சிறிய, நிலையான நடைமுறைகளை ஒன்றாக நெசவு செய்வது பற்றியும் குறைவாக உள்ளது:உணவு பராமரிப்புஉணவு முதன்மை மூலமாகும், எனவே உணவு என்பது முன் வரிசை. பிரச்சனை என்னவென்றால், பாஸ்பரஸ் பல உணவுகளில் மறைக்கப்படுகிறது. பருப்பு வகைகள் அல்லது கொட்டைகள் போன்ற இயற்கை மூலங்கள் ஓரளவு மட்டுமே உறிஞ்சப்படுகின்றன, அதேசமயம் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் பாஸ்பேட் சேர்க்கைகள் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. லேபிள் வாசிப்பு, தொகுப்பு பானங்கள் மற்றும் இறைச்சிகளைத் தவிர்ப்பது, மேலும் அதிக உணவை சமைப்பது புதிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு சிறுநீரக உணவுக் கலைஞரின் ஆலோசனை பாஸ்பரஸ் சுமைகளைக் குறைக்கும் போது புரதத் தேவைகளை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது.பாஸ்பேட் பைண்டர்கள்இந்த மருந்துகள் கடற்பாசிகளாக செயல்படுகின்றன, குடலில் பாஸ்பரஸை உறிஞ்சி, அது ஒருபோதும் இரத்தத்திற்குள் நுழையாது. பயனுள்ளதாக இருக்க அவர்கள் உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும். பல்வேறு வடிவங்கள் உள்ளன -சிலவற்றில் கால்சியம் உள்ளது, சில இல்லை, மற்றும் முடிவு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆய்வக அறிக்கைகள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.டயாலிசிஸ்டயாலிசிஸில், ஒவ்வொரு அமர்விலும் சில பாஸ்பரஸ் அகற்றப்படுகிறது, ஆனால் பொதுவாக அதை மட்டும் கட்டுப்படுத்த போதுமானதாக இல்லை. டயாலிசிஸ் முன்னிலையில் கூட உணவு நடவடிக்கைகள் மற்றும் பைண்டர்கள் தொடர்ந்து முக்கியமானவை.வழக்கமான கண்காணிப்புஅறிகுறிகள் வெளிப்படுவதற்கு தாமதமாக இருப்பதால், பாஸ்பரஸ், கால்சியம் மற்றும் பாராதைராய்டு ஹார்மோனுக்கு சாதாரண இரத்த பரிசோதனைகள் சிறந்த யோசனையை வழங்குகின்றன. ஒரு தனிப்பட்ட எண்ணை விட போக்குகள் மிக முக்கியமானவை, நிலையான அதிகரிப்பு அல்லது குறைவுகள் உண்மையான கதையையும், தேவையான மாற்றங்களையும் வெளிப்படுத்துகின்றன.பாஸ்பரஸ் சமநிலையுடன் சிறப்பாக வாழ்வதுஇது ஒரு விளக்கப்படத்தில் எண்களைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்ல, இது மருத்துவமனைக்கு வெளியே வாழ்க்கையைப் பாதுகாப்பதைப் பற்றியது. வலுவான எலும்புகளைக் கொண்டிருப்பது குறைவான எலும்பு முறிவுகளுக்கும் அதிக இயக்கத்திற்கும் சமம். அதிக மீள், மென்மையான பாத்திரங்கள் ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கும் இரத்த அழுத்தத்திற்கு குறைந்த மன அழுத்தத்திற்கும் சமம். சிறுநீரக வடுவை தாமதப்படுத்துவது டயாலிசிஸுக்கு முன் அதிக நேரம் சமம்.இருப்பு நன்றாக உள்ளது, ஆனால் சாத்தியம். கவனமாக உணவுத் தேர்வுகள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை தவறாமல் பின்பற்றுதல் மற்றும் பராமரிப்புக் குழுவுடன் வழக்கமான கண்காணிப்பு ஆகியவற்றுடன், பாஸ்பரஸ் ஒரு அமைதியான ஆபத்து குறைவாகவும், நாள்பட்ட சிறுநீரக நிர்வாகத்தில் நிர்வகிக்கக்கூடிய ஒரு நிறுவனமாகவும் மாறும்.



    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Telegram Copy Link
    admin
    • Website

    Related Posts

    லைஃப்ஸ்டைல்

    இருமல் சிரப் அபாயங்கள்: அடிமையாதல் முதல் சிறுநீரக செயலிழப்பு வரை: இருமல் சிரப் அபாயங்களைப் பற்றி பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    October 8, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    உங்கள் தலைவலிக்கு குடிநீர் உண்மையில் உதவ முடியுமா: அறிவியல் என்ன சொல்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    October 8, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    இயற்கையாகவே கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் பொதுவான சமையலறை மசாலாப் பொருட்கள் | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    October 8, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கான பெருஞ்சீரகம் விதைகள்: ச un ன்ஃப் எவ்வாறு நச்சுத்தன்மையடைகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, உங்கள் சிறுநீரகங்களை இயற்கையாகவே பாதுகாக்கிறது | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    October 8, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    கார்வா ச uth த் மீது சோலா ஷ்ரிங்கரின் முக்கியத்துவம் மற்றும் அதை எப்படி செய்வது – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    October 8, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    இந்த பொதுவான துணை உடலில் வைட்டமின் டி அளவைக் குறைக்கலாம் என்று ஆய்வு கூறுகிறது – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    October 8, 2025
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Recent Posts

    • விஜய் விரைவில் கரூர் வருகிறார்; டிஜிபி அலுவலகத்தில் அனுமதி கேட்டுள்ளோம் – தவெக நிர்வாகி பேட்டி
    • இருமல் சிரப் அபாயங்கள்: அடிமையாதல் முதல் சிறுநீரக செயலிழப்பு வரை: இருமல் சிரப் அபாயங்களைப் பற்றி பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    • கலிபோர்னியா தீபாவளியைக் கொண்டாடுகிறது: கவின் நியூசோம் ஏபி 268 ஐ சட்டத்தில் கையொப்பமிடுகிறது; ஆளுநர் இந்திய -அமெரிக்க சமூகத்தின் கூட்டாளியாக எவ்வாறு கருதப்படுகிறார் – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    • பிரதமர் அலுவலக அதிகாரி என கூறி ஏழுமலையானை தரிசித்தவர் யார்? – டெல்லி சிபிஐ அதிகாரிகள் விசாரணை 
    • தென் ஆப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான தொடருக்கு தயாராகும் ரிஷப் பண்ட்!

    Recent Comments

    No comments to show.

    Archives

    • October 2025
    • September 2025
    • August 2025
    • July 2025
    • June 2025
    • May 2025
    • April 2025

    Categories

    • அறிவியல்
    • ஆன்மீகம்
    • உலகம்
    • கல்வி
    • சினிமா
    • தேசியம்
    • தொழில்நுட்பம்
    • மாநிலம்
    • லைஃப்ஸ்டைல்
    • வணிகம்
    • விளையாட்டு
    © 2025 India Vaani
    • Home

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Enabled!
    Ad Blocker Enabled!
    Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please support us by disabling your Ad Blocker.