அந்த பிடித்த ஜோடி ஒல்லியான ஜீன்ஸ் நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். ஜீன்ஸ் பாணி மற்றும் ஆறுதலுக்கான ஒரு அலங்காரமாக இருக்கும்போது, இறுக்கமான, அழுத்தமற்ற ஆடைகளை அணிவது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றை (யுடிஐ) உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு வழக்கு-கட்டுப்பாட்டு ஆய்வில், யுடிஐ ஆபத்தில் ஆடை பழக்கம் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் கண்டறிந்தது, இறுக்கமான, செயற்கை ஆடைகள் பாக்டீரியா செழித்து வளரும் சூடான மற்றும் ஈரமான சூழலை உருவாக்குகின்றன.வீதி அல்லாத துணிகள் வியர்வை மற்றும் பாக்டீரியாவை சிக்க வைக்கும் என்றும், சிறுநீர் பாதை மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக இருக்கும் என்றும் மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள். உண்மையில், வழிகாட்டுதல்கள், செயற்கை துணிகளால் செய்யப்பட்ட இறுக்கமான-பொருத்தப்பட்ட உள்ளாடைகள் UTIS க்கு வாய்ப்புள்ள பெண்களுக்கு தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்று குறிப்பிடுகின்றன. எனவே நீங்கள் அந்த ஜோடி ஜீன்ஸ் மீது நழுவுவதற்கு முன்பு, அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்வது மதிப்பு. ஜீன்ஸ் மற்றும் யுடிஐக்கள் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அதன் பின்னால் உள்ள அறிவியல், பாதுகாப்பாக இருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை ஆழமாக டைவ் செய்வோம்.
இறுக்கமான ஜீன்ஸ் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று அபாயத்தை எவ்வாறு அதிகரிக்கும்
சிறுநீர் பாதை பொதுவாக பல இயற்கை பாதுகாப்பு வழிமுறைகளால் பாதுகாக்கப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் நீண்ட நேரம் இறுக்கமான ஜீன்ஸ் அல்லது லெகிங்ஸை அணியும்போது, அது இந்த சமநிலையை மாற்றும். இந்த உடைகள் காற்றோட்டத்தைக் குறைக்கின்றன, ஈரப்பதத்தை பூட்டுகின்றன, பிறப்புறுப்பு பகுதியில் உராய்வை உருவாக்குகின்றன. ஈ.கோலை போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் பெருகி சிறுநீர் பாதையை நோக்கி இடம்பெயர இது எளிதாக்குகிறது.அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் நிறுவனத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், இதுபோன்ற ஆடை பழக்கவழக்கங்கள் பெண்களிடையே அதிக தொற்று விகிதங்களுடன் தொடர்புபடுகின்றன என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது. செயற்கை துணிகளால் சிக்கிய வெப்பம் மற்றும் வியர்வை மேலும் எரிபொருள் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, குறிப்பாக நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் போது.
இறுக்கமான ஜீன்ஸ்ஸிலிருந்து யுடிஐக்களுக்கு பெண்கள் ஏன் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்
ஒரு குறுகிய சிறுநீர்க்குழாயால் பெண்கள் உடற்கூறியல் ரீதியாக யுடிஐக்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளவர்கள், இது பாக்டீரியாவை சிறுநீர்ப்பைக்கு எளிதாக பயணிக்க அனுமதிக்கிறது. இறுக்கமான ஜீன்ஸ் அணிவது இப்பகுதியை சுருக்கி சரியான காற்றோட்டத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.யுடிஐ மீண்டும் வருவதைக் குறைக்க உதவும் பருத்தி உள்ளாடைகள் மற்றும் தளர்வான பொருத்தப்பட்ட ஆடைகளை மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கின்றனர். மெட்ஸ்கேப் வழிகாட்டி சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும், தினசரி உடைகளுக்கு செயற்கை பொருட்களைத் தவிர்ப்பதையும் வலியுறுத்துகிறது.
யுடிஐ அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது
- சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு
- கொஞ்சம் வெளியே வந்தாலும் கூட, சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி வேண்டுகோள்
- மேகமூட்டமான அல்லது வலுவான மணம் கொண்ட சிறுநீர்
- அடிவயிற்றில் அல்லது பின்புறத்தில் வலி
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், யுடிஐக்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு பரவக்கூடும், இது மிகவும் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் பாணியை வைத்திருக்கும்போது யுடிஐக்களைத் தடுக்கிறது
- நீங்கள் ஜீன்ஸ் முழுவதையும் கைவிட வேண்டியதில்லை. அதற்கு பதிலாக, ஆரோக்கியமான ஆடை தேர்வுகளுடன் உங்கள் அலமாரிகளை சமப்படுத்தவும்:
- சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளைத் தேர்வுசெய்க: பருத்தி-வரிசையாக ஜீன்ஸ் அல்லது பருத்தி உள்ளாடைகளுடன் ஜோடி செய்யுங்கள்.
- இறுக்கமான ஆடைகளில் நீண்ட நேரத்தைத் தவிர்க்கவும்: வேலை அல்லது உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு மாற்றவும்.
- நீரேற்றமாக இருங்கள்: குடிநீர் உங்கள் கணினியிலிருந்து பாக்டீரியாவை பறிக்க உதவுகிறது.
- நல்ல சுகாதாரத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்: உடற்பயிற்சியின் பிறகு எப்போதும் வியர்வை ஆடைகளை மாற்றவும்.
ஃபேஷன் ஒருபோதும் ஆரோக்கியத்தை சமரசம் செய்யக்கூடாது. இறுக்கமான ஜீன்ஸ் ஸ்டைலானதாகத் தோன்றினாலும், யுடிஐ-ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை ஆதரிக்கும் சூழலுக்கு அவை பங்களிக்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, தளர்வான பொருத்தம் மற்றும் சிறந்த சுகாதார நடைமுறைகள் உங்கள் சிறுநீர் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் வைக்காமல் உங்கள் அலமாரிகளை அனுபவிக்க உதவும்.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. எந்தவொரு மருத்துவ நிலை அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றம் தொடர்பாக தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் வழிகாட்டுதலை எப்போதும் தேடுங்கள்.படிக்கவும் | சல்பர் பர்ப்களை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள்: காரணங்கள், தீர்வுகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு நிறுத்துவது