உங்கள் மூளை ஏன் சில நினைவுகளைச் சேமிக்கிறது மற்றும் மற்றவர்களை மறந்துவிடுகிறது | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

சில தருணங்கள் ஏன் உங்கள் நினைவில் உள்ளன, மற்றவர்கள் மறைந்துவிடும்? எந்த அனுபவங்களை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்பதை மூளை தோராயமாக தேர்வு செய்யவில்லை என்பதை பாஸ்டன் பல்கலைக்கழகத்தின் புதிய ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது. அதற்கு பதிலாக, உணர்ச்சி அல்லது ஆச்சரியமான நிகழ்வுகள் ஒத்த பொருள் அல்லது அம்சங்களுடன் அருகிலுள்ள நினைவுகளை அதிகரிக்கும் நங்கூரர்களாக செயல்படுகின்றன.பத்து சோதனைகளில் கிட்டத்தட்ட 650 பங்கேற்பாளர்களுடனான ஆய்வுகளில், ஒரு வலுவான உணர்ச்சிகரமான தருணம் அதற்கு முன் நிகழ்ந்த பலவீனமான நினைவுகளை பின்னடைவு செய்வதோடு, அதைப் பின்பற்றும் நினைவுகளை முன்கூட்டியே வலுப்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், ஆனால் அந்த நினைவுகள் உணர்ச்சிபூர்வமான நிகழ்வுடன் ஒரு கருத்தியல் அல்லது காட்சி இணைப்பைப் பகிர்ந்து கொண்டால் மட்டுமே.

தரப்படுத்தப்பட்ட முன்னுரிமை என்று அழைக்கப்படும் இந்த செயல்முறை, சில சாதாரண தருணங்கள் ஏன் மறக்க முடியாதவை என்பதை விளக்குகிறது. விஞ்ஞானம் தினசரி வெளியிடப்பட்ட இந்த கண்டுபிடிப்புகள், கற்றல் மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துவதற்கான நடைமுறை உத்திகள் மற்றும் வயதான அல்லது அதிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்ட நினைவுகளை மீட்பதற்கான சாத்தியமான வழிகளையும் பரிந்துரைக்கின்றன.

எப்படி உணர்ச்சிபூர்வமான நிகழ்வுகள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியதை உங்கள் மூளை தீர்மானிக்க உதவுங்கள்

உணர்ச்சி ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வுகளுடன் இணைக்கப்பட்ட நினைவுகளை மூளை தேர்ந்தெடுத்து பலப்படுத்துகிறது என்பதை பாஸ்டன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர். ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான நிகழ்வுக்குப் பிறகு ஏற்படும் நினைவுகள் அதிகரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் நிகழ்வோடு ஒற்றுமையைப் பகிர்ந்து கொண்டால் முந்தைய நினைவுகள் வலுப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வலுப்படுத்துதல் தரப்படுத்தப்பட்ட முன்னுரிமை என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் சில அன்றாட விவரங்கள் ஏன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கின்றன என்பதை விளக்க உதவுகிறது.

உங்கள் மூளை எப்படி உணர்ச்சி தருணங்களுக்கு சாதாரண நினைவுகளை நங்கூரமிடுகிறது

உணர்ச்சி தருணங்கள் நினைவக நங்கூரர்களாக செயல்படுகின்றன, மூளை மீட்பு தொடர்பான இவ்வுலக அனுபவங்களுக்கு உதவுகின்றன. உணர்ச்சி ரீதியான தாக்கம் வலுவானது, தொடர்புடைய நினைவுகள் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். இந்த தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நினைவக அதிகரிப்பு மூளை மிகவும் அர்த்தமுள்ள அல்லது பொருத்தமான விவரங்களில் கவனம் செலுத்துவதை உறுதி செய்கிறது.

கற்றல் மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்த உணர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளைப் பயன்படுத்துதல்

தரப்படுத்தப்பட்ட முன்னுரிமை மாணவர்கள் மற்றும் கல்வியாளர்களுக்கு நடைமுறை தாக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. கதைகள், ஆச்சரியமான ஆர்ப்பாட்டங்கள் அல்லது காட்சிகள் போன்ற உணர்ச்சிபூர்வமான ஈடுபாட்டுடன் கூடிய குறிப்புகளை சவாலான பொருளுடன் இணைப்பது மாணவர்களுக்கு தகவல்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. கருத்தியல் அல்லது காட்சி ஒன்றுடன் ஒன்று முக்கியமானது; உணர்ச்சி நிகழ்வுடன் இணைக்கப்பட்ட பொருள் மட்டுமே ஊக்கத்திலிருந்து பயனடைகிறது.

சிகிச்சை மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கான உணர்ச்சி நினைவக நுண்ணறிவு

மூளை எவ்வாறு நினைவுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மருத்துவர்களுக்கு உதவும். நேர்மறையான உணர்ச்சி அனுபவங்கள் வயதான அல்லது அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியில் முக்கியமான நினைவுகளை வலுப்படுத்தக்கூடும். நடுநிலை விவரங்கள் மற்றும் உணர்ச்சி நிகழ்வுகளுக்கு இடையிலான தொடர்புகளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் தேவையற்ற அதிர்ச்சிகரமான நினைவக வலுப்பாட்டையும் சிகிச்சையாளர்கள் குறைக்கலாம்.

நினைவகத்தை வலுப்படுத்த உணர்ச்சி நிகழ்வுகளை மேம்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உணர்ச்சி நினைவகத்தில் வரம்புகள் மற்றும் எதிர்கால ஆராய்ச்சி

ஆய்வக ஆய்வுகள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட படங்கள் மற்றும் வெகுமதிகளைப் பயன்படுத்தின; நிஜ உலக நினைவகம் மிகவும் சிக்கலானது. எதிர்கால ஆராய்ச்சி வகுப்பறை கற்றல், வயதான மக்கள் மற்றும் மருத்துவ பயன்பாடுகளை ஆராயலாம். தரப்படுத்தப்பட்ட முன்னுரிமையின் நரம்பியல் சுற்றுகளை வரைபடமாக்குவது குறிப்பிட்ட நினைவுகளை வலுப்படுத்த அல்லது பலவீனப்படுத்த தலையீடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.மூளை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நினைவுகளை உணர்ச்சி ரீதியாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த அல்லது முக்கிய நிகழ்வுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சாதாரண தருணங்கள் சில நேரங்களில் மறக்க முடியாதவை ஏன் என்பதை தரப்படுத்தப்பட்ட முன்னுரிமை விளக்குகிறது. இந்த செயல்முறையைப் புரிந்துகொள்வது கற்றலை மேம்படுத்தலாம், நினைவகத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் மனநல உத்திகளை வழிநடத்தும்.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. எந்தவொரு மருத்துவ நிலை அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றம் தொடர்பாக தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் வழிகாட்டுதலை எப்போதும் தேடுங்கள்.படிக்கவும் | உங்கள் தொப்புளில் நெய் பயன்படுத்தினால் என்ன ஆகும்: அதிர்ச்சியூட்டும் பக்க விளைவுகள்