கிளிட்டோரியா டெர்னாட்டியா என்று விஞ்ஞான ரீதியாக அழைக்கப்படும் அபராஜிதா, ஆயுர்வேதத்தில் கொண்டாடப்படும் ஒரு நீல-ஊதா நிற மலர் மற்றும் அதன் பரந்த சுகாதார நலன்களுக்காக பாரம்பரிய மருத்துவம். அறிவாற்றல்-அதிகரிக்கும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற அபராஜிதா நினைவகம், கவனம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், இது மாணவர்கள் மற்றும் நிபுணர்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. அதன் அமைதியான விளைவுகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், கவலையைத் தணிக்கவும், மன தளர்வை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகின்றன. கூடுதலாக, அபராஜிதா ஹார்மோன் சமநிலையை ஆதரிக்கிறது, மாதவிடாய் அச om கரியத்தை எளிதாக்குகிறது, தலைவலியை நீக்குகிறது, அமைதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. ஒரு தேநீர், பேஸ்ட் அல்லது உட்செலுத்துதல் என நுகரப்படும் இந்த பல்துறை மலர் தினசரி ஆரோக்கிய நடைமுறைகளில் தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கிறது. பொதுவாக பாதுகாப்பாக இருக்கும்போது, கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் மற்றும் மருந்துகளில் இருப்பவர்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும். அபராஜிதா உண்மையிலேயே முழுமையான மனம்-உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு இயற்கையான தீர்வாகும்.
அபராஜிதா: தி பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி மலர் சக்திவாய்ந்த மருத்துவ பண்புகளுடன்
அபராஜிதாவின் வேலைநிறுத்தம் செய்யும் நீல இதழ்கள் பார்வைக்கு வசீகரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அதன் முக்கியத்துவம் அழகியலுக்கு அப்பாற்பட்டது. பல பிராந்தியங்களில் “பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி” என்று அழைக்கப்படும் இந்த மலரில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் அந்தோசயினின்கள் போன்ற பயோஆக்டிவ் சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை அதன் மருத்துவ பண்புகளுக்கு காரணமாகின்றன. ஆயுர்வேதத்தில், அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்தவும், நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும், ஒட்டுமொத்த மன மற்றும் உடல் நல்வாழ்வை ஆதரிக்கவும் அபராஜிதா பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.மலர் அதன் அழகுக்கு மட்டுமல்லாமல், நவீன வாழ்க்கை முறைகளில் இயற்கையான நூட்ரோபிக், மன அழுத்தத்தை நம்பியவர் மற்றும் ஆரோக்கிய பூஸ்டராக அதன் திறனுக்காக சர்வதேச கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறது.
அபராஜிதா நினைவகத்தையும் கவனத்தையும் எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது
அபராஜிதாவின் மிகவும் புகழ்பெற்ற நன்மைகளில் ஒன்று அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் திறன். பூவில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் நினைவகம், செறிவு மற்றும் கற்றல் திறனை மேம்படுத்தக்கூடிய நரம்பியக்கடத்தி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. மாணவர்கள், தொழில் வல்லுநர்கள் அல்லது மன சோர்வை அனுபவிக்கும் எவருக்கும், அபராஜிதாவை உணவில் சேர்ப்பது, கவனம் கூர்மைப்படுத்தவும் மூளை செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும்.பாரம்பரிய முறைகள் காலையில் நெய்யுடன் கலந்த அபராஜிதா பேஸ்டை உட்கொள்வதை உள்ளடக்கியது, இது நினைவக தக்கவைப்பு மற்றும் மன தெளிவை மேம்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது. விஞ்ஞான ஆய்வுகள் இந்த கூற்றுக்களை சரிபார்க்கத் தொடங்கியுள்ளன, இது அறிவாற்றல் ஆதரவுக்கு நம்பகமான இயற்கை உதவியாக அமைகிறது.மனம் மற்றும் உடலில் அபராஜிதாவின் அமைதியான விளைவுகள்மன அழுத்தம் நவீன வாழ்க்கையின் தவிர்க்க முடியாத பகுதியாக மாறியுள்ளது, ஆனால் அபராஜிதா ஒரு இயற்கையான தீர்வை வழங்குகிறது. அதன் சேர்மங்கள் நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்புகொள்கின்றன, அவை தளர்வைத் தூண்டுவதற்கும், பதட்டத்தை குறைப்பதற்கும், மன பதற்றத்தைக் குறைப்பதற்கும்.ஒரு பொதுவான தயாரிப்பு ஒரு மூலிகை உட்செலுத்துதல்: 6-7 புதிய அபராஜிதா பூக்கள் ஒரு சிட்டிகை ஏலக்காயுடன் தண்ணீரில் வேகவைத்து, நாள் முழுவதும் மெதுவாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன. இது தளர்வை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்த அளவைப் பராமரிக்கவும் உதவக்கூடும், இது அதிக மன அழுத்த வாழ்க்கை முறைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்.தலைவலி மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு அபராஜிதாதலைவலி மற்றும் கண் திரிபு ஆகியவற்றை நிவர்த்தி செய்ய அபராஜிதா நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கண்களைச் சுற்றி தண்ணீர் அல்லது பாலுடன் கலந்த புதிய பூக்களின் பேஸ்டைப் பயன்படுத்துவது வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் எரிச்சலை ஆற்றும். அதன் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பதற்றம் தலைவலிகளை தளர்த்துவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக மன சோர்வு அல்லது நீடித்த திரை வெளிப்பாட்டால் தூண்டப்படுகிறது.
அபராஜிதாவுடன் அமைதியான தூக்கம் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை ஊக்குவிக்கவும்
இன்றைய பிஸியான கால அட்டவணையில் தூக்கமின்மை மற்றும் மன சோர்வு ஆகியவை பொதுவானவை. அபராஜிதா தேநீர், அதன் பூக்கள், ரோஜா இதழ்கள் மற்றும் ஏலக்காய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டு ஒரு மென்மையான தீர்வை வழங்குகிறது. மாலையில் இந்த தேநீர் குடிப்பது மனதை அமைதிப்படுத்தவும், மன சோர்வைப் போக்கவும், ஒளி, அமைதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். மன அழுத்தம் அல்லது அதிகப்படியான தூண்டுதல் காரணமாக தூக்கத்துடன் போராடுபவர்களுக்கு அதன் அமைதியான விளைவுகள் சிறந்தவை.அபராஜிதா ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கக்கூடும். ஒரே இரவில் 500 மில்லி தண்ணீரில் 6–7 பூக்களை ஊறவைத்து, காலையில் உட்செலுத்தலை உட்கொள்வதன் மூலம், பெண்கள் அதன் மென்மையான சமநிலைப்படுத்தும் விளைவுகளிலிருந்து பயனடையலாம். இது மாதவிடாய் அச om கரியத்தை எளிதாக்கவும், சுழற்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களை அனுபவிக்கும் பெண்களை ஆதரிக்கவும் உதவும். பூவின் அடாப்டோஜெனிக் பண்புகள் இயற்கையாகவே ஒட்டுமொத்த ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும்.
அதிகபட்ச நன்மைகளுக்கு அபராஜிதாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
விரும்பிய விளைவைப் பொறுத்து அபராஜிதாவை பல வழிகளில் இணைக்க முடியும்:
- அறிவாற்றல் மேம்பாட்டிற்கு: வெறும் வயிற்றில் ஒரு சிறிய அளவு நெய்யுடன் புதிய மலர் பேஸ்ட்.
- மன அழுத்தம் மற்றும் இரத்த அழுத்த நிவாரணம்: ஏலக்காயுடன் மூலிகை உட்செலுத்துதல்.
- தலைவலி மற்றும் கண் திரிபு: கண்களைச் சுற்றி மலர் பேஸ்ட் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- தூக்க மேம்பாட்டிற்காக: பூக்கள், ரோஜா இதழ்கள் மற்றும் ஏலக்காய் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட தேநீர்.
- ஹார்மோன் சமநிலைக்கு: காலையில் உட்கொள்ளும் பூக்களின் ஒரே இரவில் நீர் உட்செலுத்துதல்.
ஒவ்வொரு முறையும் அபராஜிதாவின் இயற்கையான பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களை இலக்கு வைக்கப்பட்ட சுகாதார நலன்களுக்காக மேம்படுத்துகிறது.
அபராஜிதாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
அபராஜிதா பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்றாலும், சில முன்னெச்சரிக்கைகள் அவசியம்:
- கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் பயன்பாட்டிற்கு முன் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
- உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகளில் இருப்பவர்கள் தொடர்புகளைத் தவிர்க்க நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
- சகிப்புத்தன்மையைக் கவனிக்க சிறிய அளவுகளுடன் தொடங்கவும், சாத்தியமான பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
படிக்கவும் | இதய புற்றுநோயைப் புரிந்துகொள்வது: இருதயக் கட்டிகள் எவ்வாறு உருவாகின்றன, அவற்றின் அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
