உடல் எடையை குறைப்பது எளிதான காரியமல்ல, அது பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி (பி.சி.ஓ.எஸ்) உடன் ஜோடியாக இருக்கும்போது, போராட்டம் இன்னும் மோசமாகிறது. பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பெண்கள் எடை மேலாண்மை, வீக்கம் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஆகியவற்றில் சிரமங்களை எதிர்கொள்கின்றனர். கலிஃபோர்னியாவின் ஆரஞ்சு கவுண்டியை தளமாகக் கொண்ட பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரான டல்லீன் ஹாக்டேட்டன், எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு உதவக்கூடிய 4 சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி விளக்கியுள்ளது. பி.சி.ஓ.எஸ்ஸை எதிர்த்துப் போராடி, 30 பவுண்டுகளை இழந்த ஹாகேட்டரியன் கூறுகிறார், “பி.சி.ஓ.எஸ்-க்கு ஒரு மாயமானது இல்லை. உண்மையான விளையாட்டு-மாற்றுதல்? சரியான சப்ளிமெண்ட்ஸை நிலையான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், சீரான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உங்கள் ஹார்மோன்களை ஆதரிக்கும் இயக்கம் ஆகியவற்றுடன் இணைப்பது.” பாருங்கள்.
