மெக்னீசியம் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும், இது உடலில் 300 க்கும் மேற்பட்ட உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளை செய்கிறது! தசை வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளவும், தளர்வை அடையவும் மெக்னீசியம் தேவைப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் இது இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் நரம்பு அமைப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. ஆரோக்கியமான உணவு கூட குறைகிறது என்பதால் பெரும்பாலான மக்கள் மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். எனவே, சந்தையில் கிடைக்கும் மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன. தசை செயல்பாடு, இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய செயல்பாடுகளுக்கு 5 மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இங்கே. இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். (படங்கள் பிரதிநிதித்துவம்)
