நீங்கள் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கிறீர்களா? ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு நிதானமான அக்டோபருக்கு தயாராகி வருகிறீர்கள். ஆல்கஹால் பிடியிலிருந்து விடுபடுவதாக நீங்கள் உறுதியளித்திருக்கலாம். அல்லது நீங்கள் மோசமான ஹேங்கொவர் வைத்திருந்தீர்கள், “மீண்டும் ஒருபோதும் குடிக்க வேண்டாம்” என்று முடிவு செய்தீர்கள். காரணம் எதுவும் இருக்கலாம். காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், இந்த பயணத்திற்கு வாழ்த்துக்கள்! உங்கள் உடல்நலம், உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் சமுதாயத்திற்காக நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சிறந்த முடிவுகளில் ஒன்றாகும்.
2019 ஆம் ஆண்டில், உலகளவில் மது அருந்தியதால் 2.6 மில்லியன் மக்கள் இறந்தனர் என்று உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) தெரிவித்துள்ளது. மது அருந்துதல் சுமார் 200 நோய்கள், காயங்கள் மற்றும் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்கும். ஆல்கஹால் பலி; இல்லையென்றால், இது உங்கள் வாழ்க்கையை இறப்பதை விட மோசமாக்குகிறது. முதல் வீழ்ச்சியிலிருந்து ஆபத்து தொடங்குகிறது.
நாங்கள் அதைப் பெறுகிறோம். மது அருந்திய ஒருவருக்கு, வழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது எளிதானது அல்ல. ஆனால், என்ன நினைக்கிறேன்? வெளியேறச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் ஏற்கனவே பாதியிலேயே இருக்கிறீர்கள். ஆனால் ஒரு சிறப்பு பானத்துடன் முறுக்குச் செல்லும் சடங்கை ஒருவர் எவ்வாறு எதிர்க்கிறார்? சரி, நாங்கள் உங்களுக்காக வரிசைப்படுத்தப்பட்டிருக்கிறோம். உங்கள் மது பானத்திற்கு மாற்றாக இருக்கும் சில மது அல்லாத பானங்கள் இங்கே. இல்லை, இந்த பானங்கள் உங்கள் கல்லீரலை காயப்படுத்தாது. உண்மையில், அவை சில சுகாதார நன்மைகளையும் வழங்கக்கூடும்!
