உடலில் உயர்த்தப்பட்ட இரத்த யூரிக் அமில அளவு, மருத்துவ ரீதியாக ஹைப்பர்யூரிசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை, இதன் விளைவாக வலிமிகுந்த மூட்டு அழற்சி மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. மூட்டுகளுக்குள் யூரிக் அமில படிகங்கள் உருவாகும்போது உடல் கடுமையான மூட்டு அழற்சியை உருவாக்குகிறது. உணவு மற்றும் மருந்துகளைத் தவிர, வழக்கமான உடற்பயிற்சி யூரிக் அமிலக் குறைப்புக்கு இயற்கையான சிகிச்சையாக செயல்படுகிறது. உடற்பயிற்சி, மாறுபட்ட திறன்களில், சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற வேகத்தை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக உடலில் இருந்து யூரிக் அமிலம் நீக்கப்படுகிறது. அது மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சி எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது உடலின் யூரிக் அமில உற்பத்தியை மேலும் குறைக்கிறது. இங்கே 3 பயிற்சிகள் உள்ளன, அவை தொடர்ந்து செய்தால், 3 மாதங்களில் யூரிக் அமிலத்தை வீழ்த்த உதவும் …
