பிரதமர் நரேந்திர மோடியின் தனித்துவமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கம்: ‘நான் என் முகத்தை வியர்வையுடன் மசாஜ் செய்கிறேன்’; சருமத்திற்கு வியர்த்தல் அறிவியல் ஆதரவு நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள் | – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

பிரதமர் நரேந்திர மோடி ஒருமுறை இளம் சாதனையாளர்களுடனான 2020 தொடர்புகளின் போது தனது கதிரியக்க தோலுக்கு பின்னால் ஒரு தனித்துவமான ரகசியத்தை வெளிப்படுத்தினார். அவரது ஒளிரும் நிறத்தைப் பற்றி கேட்டபோது, ​​அவர் அதை நகைச்சுவையாகவும், நேர்மையாகவும் கடின உழைப்பு மற்றும் வியர்வைக்கு காரணம் என்று கூறினார், அவரது முகத்தை வியர்வையால் மசாஜ் செய்வது அவரது பிரகாசத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவியது என்று கூறினார். அவரது செய்தி அன்றாட வாழ்க்கையில் அர்ப்பணிப்பு, விடாமுயற்சி மற்றும் ஆற்றலை வலியுறுத்தினாலும், தோல் ஆரோக்கியத்திற்கான வியர்வையின் இயற்கையான நன்மைகள் குறித்த ஆர்வத்தையும் இது தூண்டியது. வியர்த்தல் சருமத்தை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்யவும், புழக்கத்தை அதிகரிக்கவும், தற்காலிக நீரேற்றத்தை வழங்கவும், மெதுவாக வெளியேற்றவும், சருமத்தின் பாதுகாப்பு தடையை ஆதரிக்கவும் உதவும். வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் எளிமையான பிந்தைய வியர்வை பராமரிப்பு ஆகியவற்றை இணைப்பதன் மூலம், இந்த இயற்கை விளைவுகளை புதிய, ஆரோக்கியமான தோற்றமுடைய சருமத்தை அடைய எவரும் பயன்படுத்தலாம், மேலும் இயற்கையான பளபளப்புக்கு வியர்வை எதிர்பாராத நட்பு நாடாக மாறும்.

பிரதமர் நரேந்திர மோடி ஒருமுறை தனது ரகசிய கதிரியக்க தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பகிர்ந்து கொண்டார்

இளம் சாதனையாளர்களுடனான 2020 தொடர்புகளின் போது, ​​பிரதமர் மோடி தனது கதிரியக்க நிறத்தின் பின்னால் உள்ள ரகசியம் குறித்து கேட்கப்பட்டது. அவரது பதில் நேர்மையானது மற்றும் எளிமையானது:“பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு யாரோ என்னிடம் கேட்டார்கள், உங்களுக்கு இதுபோன்ற ஒரு கதிரியக்க முகம் எப்படி வந்தது? எனக்கு ஒரு எளிய பதில் இருந்தது. நான் கடினமாக உழைக்கிறேன், நான் மிகவும் வியர்த்தேன், அதனுடன் என் முகத்தை மசாஜ் செய்கிறேன், அது எனக்கு ஒரு பிரகாசத்தைத் தருகிறது.”பிரதமர் மோடி கடின உழைப்பின் முக்கியத்துவத்தையும் வலியுறுத்தினார், குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறையாவது வியர்க்குமாறு அறிவுறுத்தினார். அவரது செய்தி தோல் பராமரிப்பு பற்றியும், அன்றாட வாழ்க்கையில் அர்ப்பணிப்பு, விடாமுயற்சி மற்றும் ஆற்றலை ஊக்குவிப்பதைப் பற்றியும் குறைவாக இருந்தது. ஆயினும்கூட, அவரது கருத்து ஆரோக்கியமான, ஒளிரும் சருமத்திற்கு வியர்வையின் சாத்தியமான நன்மைகள் குறித்து பரவலான ஆர்வத்தைத் தூண்டியது.

வியர்வை இயற்கையாகவே தோல் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது

வியர்வை என்பது இயற்கையான உடல் செயல்முறையாகும், மேலும் இது ஆரோக்கியமான, ஒளிரும் சருமத்தை பராமரிப்பதற்கு பல நன்மைகளை வழங்கும்.

அழுக்கு, எண்ணெய்கள் மற்றும் அசுத்தங்களை மேற்பரப்பில் இருந்து அகற்றுவதன் மூலம் தோலை சுத்தப்படுத்த வியர்வை உதவுகிறது. இந்த இயற்கையான நச்சுத்தன்மை மந்தமான தோற்றத்தைக் குறைத்து, சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்.

உடல் செயல்பாடுகளின் போது உடல் வியர்த்தபோது, ​​இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. மேம்பட்ட சுழற்சி தோல் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க உதவுகிறது, இது சருமத்தை புத்துயிர் பெறவும் அதன் இயற்கையான உயிர்ச்சக்தியைப் பராமரிக்கவும் முடியும்.

வியர்வை விரைவாக ஆவியாகும்போது, ​​அது ஆரம்பத்தில் சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை சேர்க்கிறது. இந்த தற்காலிக நீரேற்றம் சருமத்தை மென்மையாக்கி மென்மையாக உணரக்கூடும்.முகத்தில் வியர்வையை மசாஜ் செய்வதன் மூலம், இறந்த சரும செல்கள் மெதுவாக அகற்றப்படுகின்றன, இது இயற்கையான உரித்தலை வழங்குகிறது. இந்த செயல்முறை புதிய, மென்மையான சருமத்தை வெளிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நிறத்தின் ஒட்டுமொத்த பிரகாசத்தை மேம்படுத்துகிறது.

வியர்வையில் இயற்கையான பொருட்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தின் இயல்பான சமநிலையை பராமரிக்கவும் சிறிய எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும், அதன் ஒட்டுமொத்த பின்னடைவை ஆதரிக்கின்றன.

உங்கள் சருமத்திற்கு வியர்வையிலிருந்து பயனடைய எளிய வழிகள்

உங்கள் வழக்கத்தில் வியர்வையை இணைப்பதற்கு தீவிர நடவடிக்கைகள் தேவையில்லை. ஒளிரும் சருமத்திற்கு வியர்வையை அதிகம் பயன்படுத்த சில நடைமுறை வழிகள் பின்வருமாறு:

இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், எரிச்சல் இல்லாமல் வியர்வையின் இயற்கையான சுத்திகரிப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சி விளைவுகளை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.‘பளபளப்பு கடின உழைப்பு மற்றும் வியர்வையிலிருந்து வருகிறது’பிரதமர் மோடியின் அசாதாரண தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்பு ஒரு முக்கியமான உண்மையை எடுத்துக்காட்டுகிறது: வியர்வை என்பது முயற்சியின் துணை தயாரிப்பு மட்டுமல்ல – இது இயற்கையாகவே உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்தும். இது ஒரு மந்திர தீர்வு அல்ல என்றாலும், வழக்கமான வியர்வை சரியான பிந்தைய செயல்பாட்டு பராமரிப்புடன் இணைந்து சருமத்தை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்யலாம், சுழற்சியை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் ஒரு கதிரியக்க பிரகாசத்தை உருவாக்கும்.அடுத்த முறை நீங்கள் உடற்பயிற்சியின் போது அல்லது கடின உழைப்பின் போது வியர்க்கும்போது, ​​இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆற்றலுக்கும் பயனளிப்பது மட்டுமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் – இது உங்கள் சருமத்திற்கு இயற்கையான, ஆரோக்கியமான ஊக்கத்தையும் அளிக்கிறது.