உங்கள் சிறுநீரகங்கள் அவர்கள் தகுதியான அன்பைப் பெறவில்லை. இந்த சிறிய பீன் வடிவ உறுப்புகள் 24/7 வேலை செய்கின்றன, கழிவுகளை வடிகட்டவும், திரவங்களை சமப்படுத்தவும், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், உங்கள் உடலுக்கு சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்கவும் உதவுகின்றன. ஆனால் உங்கள் இதயம் அல்லது நுரையீரலைப் போலல்லாமல், ஏதேனும் தவறு நடக்கும் வரை சிறுநீரகங்கள் பொதுவாக கவனத்தை ஈர்க்காது. எனவே, அவர்களுக்கு கொஞ்சம் தினசரி அன்பையும் கவனிப்பையும் கொடுக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? போதுமான தண்ணீர் குடிப்பதும், சீரான உணவை சாப்பிடுவதையும் தவிர, சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் மூலிகை டீஸைச் சேர்ப்பது ஒரு சுலபமான வழி.
இப்போது, “சிறுநீரக போதைப்பொருள் தேநீர்” என்று பெயரிடப்பட்ட எதையும் சேமித்து பிடுங்குவதற்கு முன், காற்றை அழிப்போம்: எந்த தேநீர் உங்கள் சிறுநீரகங்களை சுத்தமாக துடைக்கப் போவதில்லை. ஆனால் சில மூலிகைகள் சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும், வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
