புற்றுநோய் அபாயத்தை வியத்தகு முறையில் குறைக்கும் 10 வாழ்க்கை முறை பழக்கம்

புற்றுநோய் கணிக்க முடியாததாகத் தோன்றலாம், ஆனால் 10 நிகழ்வுகளில் 4 வரை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் தடுக்கக்கூடியவை என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த கட்டுரை புற்றுநோய் அபாயத்தை வியத்தகு முறையில் குறைக்கக்கூடிய 10 தனித்துவமான, ஆராய்ச்சி ஆதரவு பழக்கங்களை ஆராய்கிறது.