தலைகீழ் வயதான நிபுணர் 7 பொதுவான உணவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், அவை எங்களை ரகசியமாக வயதாக ஆக்குகின்றன, மேலும் பழையதாக இருக்கும்

வயதானதை நிறுத்த முடியாது, ஆனால் அதை மெதுவாக்கலாம். தினசரி உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் சிறிய இடமாற்றங்கள் – சாறு மீது முழு பழங்களையும், சோடா மீது தண்ணீர் அல்லது மஃபின்களுக்கு மேல் கொட்டைகள் – தோல் நீண்ட ஒளிரும் மற்றும் உடல் வலுவாக இருக்க உதவும்.