நடைபயிற்சி என்பது கால்நடையாக ஒரு இடத்தை ஆராய்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். இது உண்மையிலேயே ஆய்வாளர்களை அந்த இடத்தின் கலாச்சாரம், மக்கள் மற்றும் மறைக்கப்பட்ட ரத்தினங்களுடன் இணைக்கிறது. இந்த உலகில், பாதசாரிகளை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்ட நகரங்கள் உள்ளன. இந்த நகரங்கள் அழகிய வீதிகளையும், நான்கு சக்கர வாகனங்களின் தேவை இல்லாமல் எளிதில் அணுகக்கூடிய இடங்களையும் வழங்குகின்றன.
ஐரோப்பாவின் வரலாற்றுப் பாதைகள் முதல் ஆசியாவின் வண்ணமயமான சுற்றுப்புறங்கள் வரை, நடைபயிற்சி ஒரு மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் நகரங்களுக்கு உலகம் உள்ளது. இதயப்பூர்வமான அனுபவத்திற்காக உலகின் மிகப் பெரிய நகரங்களில் எட்டு நகரங்களைப் பார்ப்போம்.