எங்கள் மரபணுக்கள் விதி என்ற எண்ணம் லிபர்மேன் விலக முற்படும் மற்றொரு கட்டுக்கதை. மரபணுக்கள் நிச்சயமாக நமது உடல்நலம், ஆளுமை மற்றும் சில நோய்களுக்கான ஆபத்து ஆகியவற்றில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருந்தாலும், அவை முழு கதையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன. ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது இருமுனை கோளாறு போன்ற விஷயங்களுக்கு மரபணு மாறுபாடுகள் உங்கள் ஆபத்தை உயர்த்தக்கூடும் என்று மக்கள்தொகை ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன, ஆனால் உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் – உணவு, உடற்பயிற்சி, தூக்கம், மன அழுத்தம் போன்றவை உங்கள் விளைவுகளை மிகவும் வடிவமைக்கின்றன. சூழல், வாழ்க்கை முறை மற்றும் தேர்வுகள் பல மரபணுக்களை “இயக்கவும்” அல்லது “அணைக்க” என்றும் லிபர்மனின் பணி மற்றும் பிற ஆராய்ச்சிகள் காட்டுகின்றன. குடும்ப வரலாறு அல்லது டி.என்.ஏ சுயவிவரங்களைப் பொருட்படுத்தாமல் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்ப்பது உண்மையிலேயே முக்கியமானது.
ஆதாரங்கள்
மனித பரிணாமம், சுகாதாரம் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள் பற்றி விவாதிக்கும் லிபர்மேன் பற்றிய ஹார்வர்ட் இதழ் கட்டுரை:
https://www.harvardmagazine.com/2013/10/daniel-lieberman-story-human-Body
டேனியல் லிபர்மனின் விக்கிபீடியா பக்கம் மனித பரிணாமம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு குறித்த தனது ஆராய்ச்சியை சுருக்கமாகக் கூறுகிறது:
https://en.wikipedia.org/wiki/daniel_lieberman
அதிகாரப்பூர்வ ஹார்வர்ட் சுயவிவரப் பக்கம் உடல் செயல்பாடு, சுகாதாரம் மற்றும் நோய் தடுப்பு ஆகியவற்றின் பரிணாம வளர்ச்சியில் அவரது கவனத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது:
https://heb.fas.harvard.edu/people/daniel-e-lieberman
பரிணாம அறிவியல் மற்றும் உடற்பயிற்சியில் லிபர்மேன் இடம்பெறும் ஹார்வர்ட் இதழ் வீடியோ மற்றும் கட்டுரை:
https://www.harvardmagazine.com/2024/10/harvard-evolutionary-case-for-cercise
வெறுங்காலுடன் இயங்கும் மற்றும் பரிணாம மருத்துவம் (பி.டி.எஃப்) பற்றிய லிபர்மனின் அறிவியல் காகிதத்தின் மாதிரி:
https://scholar.harvard.edu/files/dlieberman/files/2012c.pdf
லிபர்மனின் புத்தகத்தை “உடற்பயிற்சி” மற்றும் உடற்பயிற்சி, பரிணாமம் மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றிய அதன் நுண்ணறிவுகளை சுருக்கமாகக் கூறும் கல்விக் கட்டுரை:
https://academic.oup.com/emph/article/2020/1/311/5942685
மறுப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை
