இயற்கையாகவே குணமடைய ஆயுர்வேதத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான பணக்கார மற்றும் நீண்ட பாரம்பரியம் இந்தியாவுக்கு உள்ளது. பல நூற்றாண்டுகளாக வயதான நோய்களை குணப்படுத்த எளிய சமையலறை பொருட்கள் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இவை பாதுகாப்பானவை, பயனுள்ளவை, இன்று பெரும்பாலான மருந்துகள் வைத்திருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகள் இல்லை. இப்போது, இருமல், அஜீரணம், அமிலத்தன்மை மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பொதுவான வியாதிகளுக்காக பலர் இந்த வீட்டு வைத்தியங்களுக்குத் திரும்புகிறார்கள்.
இருமல் மற்றும் குளிர் வீட்டு தீர்வு
இருமல் மற்றும் குளிர் நிவாரணத்திற்கு, இஞ்சி சாறு, கருப்பு மிளகு மற்றும் தேன் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு எளிய சிரப் உதவியாக இருக்கும். 1 டீஸ்பூன் புதிய இஞ்சி சாறு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தேனுடன் 5 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட கருப்பு மிளகு கலக்கவும். இதை தினமும் இரண்டு முறை, காலை மற்றும் தூங்குவதற்கு முன் எடுக்க வேண்டும். தேன் தொண்டையைத் தணிக்கிறது, இஞ்சி வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, மற்றும் கருப்பு மிளகு சளியை தளர்த்துகிறது. வீட்டு தீர்வு ஈரமான மற்றும் வறண்ட இருமலுக்கு சிறந்தது மற்றும் விரைவான நிவாரணத்தை வழங்குகிறது.
அஜீரணம் மற்றும் வாயுவுக்கான வீட்டு தீர்வு
எரிவாயு மற்றும் அஜீரணம் பொதுவான புகார்கள், குறிப்பாக ஒரு க்ரீஸ் அல்லது கனமான உணவுக்குப் பிறகு. 1 டீஸ்பூன் கேரம் விதைகள் (அஜ்வெய்ன்), ½ டீஸ்பூன் கருப்பு உப்பு மற்றும் ஒரு பிட் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றால் ஒரு பயனுள்ள தீர்வு செய்யப்படுகிறது. இது மெல்லப்படலாம் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து உணவுக்குப் பிறகு எடுக்கப்படலாம்.கேரம் விதைகள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன, கருப்பு உப்பு வீக்கம் மற்றும் வாயுவை நீக்குகிறது, மற்றும் எலுமிச்சை சாறு செரிமான அமைப்பை சுத்தப்படுத்துகிறது. இந்த கலவை வயிற்று வலியை உடனடியாக நீக்குகிறது மற்றும் செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது.
அமிலத்தன்மை வீட்டு தீர்வு
அமிலத்தன்மையைப் போக்க, பெருஞ்சீரகம் விதைகள், பாறை சர்க்கரை மற்றும் குளிர்ந்த பால் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு அமைதியான பானம் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். 1 டீஸ்பூன் பெருஞ்சீரகம் விதைகளை அரைத்து, 1 டீஸ்பூன் பாறை சர்க்கரையுடன் கலந்து, ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த பாலில் ஊற்றவும். உணவுக்குப் பிறகு அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.பெருஞ்சீரகம் வயிற்றைத் தீர்த்துக் கொள்கிறது, பாறை சர்க்கரை வயிற்றுப் புறணியைத் தணிக்கிறது, மற்றும் குளிர்ந்த பால் அமில அளவை நடுநிலையாக்குகிறது. இந்த தீர்வு மார்பில் எரியும் உணர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் அமிலத்தன்மை மற்றும் புளிப்பு பெல்ச்சிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது.
காய்ச்சலுக்கான வீட்டு தீர்வு
ஒரு எளிய வீட்டு தீர்வு துளசி இலைகள், உலர்ந்த இஞ்சி மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானமாகும். 1.5 கப் தண்ணீரில் 10 துளசி இலைகள், 5 கருப்பு மிளகுத்தூள் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உலர்ந்த இஞ்சியை கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீரின் அளவு 1 கப் வரை வரும் வரை அதை வேகவைக்கவும். பானத்தை வடிகட்டி, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சூடாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். துளசி காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது. கருப்பு மிளகு மூக்கு மற்றும் தொண்டையை அழிக்கிறது, மற்றும் உலர்ந்த இஞ்சி உடல் வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது. மூலிகை பானம் மீட்டெடுப்பதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான அதன் போராட்டத்தில் உடலை ஆதரிக்கிறது.
முடிவு
எங்கள் சமையலறையில் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை அடிக்கடி உடல்நல புகார்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கு இயற்கையாகவே எவ்வாறு பயன்படுத்த முடியும் என்பதை எளிதான இந்த வீட்டு வைத்தியம் நமக்குக் காட்டுகிறது. அவை இந்தியாவில் பண்டைய ஞானத்தின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் பாதிப்பில்லாத, லேசான நிவாரணத்தை வழங்குகின்றன. உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இந்த வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவது உங்களை இயற்கையாகவே பொருத்தமாக வைத்திருக்கக்கூடும்.
