இந்திய மழைக்காலம் குளிர் நிவாரணத்தைக் கொண்டுவருகிறது, ஆனால் கண் தொற்றுநோய்களின் அபாயங்களையும் அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக நாட்டின் 10 மில்லியன்+ காண்டாக்ட் லென்ஸ் பயனர்களுக்கு. மழைநீர் சுத்தமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் பாக்டீரியா, ஒவ்வாமை மற்றும் மாசுபடுத்திகளைக் கொண்டு செல்கிறது, அவை உங்கள் கண்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் அல்லது பாதிக்கக்கூடும், குறிப்பாக லென்ஸ்கள் கீழே சிக்கும்போது. உயரும் ஈரப்பதம், அழுக்கு கைகள் மற்றும் முறையற்ற லென்ஸ் பராமரிப்பு ஆகியவை விஷயங்களை மோசமாக்கும். இருப்பினும், உங்கள் லென்ஸ்கள் தள்ள வேண்டும். நிபுணர்-பரிந்துரைக்கப்பட்ட சுகாதார நடைமுறைகள் மற்றும் தினசரி செலவழிப்புகள் அல்லது பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள் போன்ற எளிய இடமாற்றங்கள் மூலம், உங்கள் பார்வையை பாதுகாப்பாகவும் தெளிவாகவும் வைத்திருக்க முடியும். இந்த வழிகாட்டி ஒவ்வொரு காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிந்தவரும் மழைக்காலத்தில் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை வழங்குகிறது.
பருவமழை ஏன் உங்கள் கண்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது
மழைநீர் சுத்தமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது தூசி, ஒவ்வாமை, பாக்டீரியா மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் கூட கொண்டு செல்லலாம். நீங்கள் லென்ஸ்கள் அணியும்போது அது உங்கள் கண்களில் தெறிக்கும்போது, இது போன்ற நோய்த்தொற்றுகளின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்:
- கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் (இளஞ்சிவப்பு கண்): மிகவும் தொற்று மற்றும் சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலால் குறிக்கப்பட்டுள்ளது.
- கெராடிடிஸ்: கார்னியாவின் தொற்று, பெரும்பாலும் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைகளால் ஏற்படுகிறது.
- கார்னியல் புண்கள்: சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் கார்னியாவில் தீவிரமான திறந்த புண்கள்.
குழாய் அல்லது பாட்டில் நீர் போன்ற பாதுகாப்பான ஆதாரங்கள் கூட ஒருபோதும் துவைக்க லென்ஸ்கள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. லென்ஸின் கீழ் தண்ணீர் சிக்கிக்கொள்ளலாம், இது ஒரு ஈரமான சூழலை உருவாக்குகிறது, அங்கு பாக்டீரியா வேகமாக பெருகும், இது எரிச்சலுக்கும் தொற்றுநோய்க்கும் வழிவகுக்கிறது.
பருவமழையின் போது உங்கள் லென்ஸ்கள் ஏன் சங்கடமாக உணர்கின்றன
உலர்ந்த உட்புற ஏர் கண்டிஷனிங் மூலம் வெளியே ஈரப்பதம் உங்கள் கண்களின் ஈரப்பதம் சமநிலையை தூக்கி எறியும். இந்த திடீர் மாற்றம் லென்ஸ்கள் ஒட்டும், மங்கலான அல்லது வெறும் சங்கடமாக உணரக்கூடும். உங்கள் கண்கள் வேகமாக வறண்டு போகக்கூடும், குறிப்பாக நீங்கள் இடைவெளி இல்லாமல் நீண்ட நேரம் லென்ஸ்கள் அணிந்தால்.
பருவமழை கண் சுகாதார வழிகாட்டி: மழைக்காலத்தில் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பாதுகாப்பாக அணிவது எப்படி
பருவமழையின் போது தொடர்ந்து லென்ஸ்கள் அணியும்போது கண்களைப் பாதுகாக்க இவை 7 அத்தியாவசிய படிகள்:
கடுமையான கை மற்றும் லென்ஸ் சுகாதாரம் பயிற்சி செய்யுங்கள்
உங்கள் லென்ஸ்கள் தொடுவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவி உலர வைக்கவும். உங்கள் விரல்களில் எந்த ஈரப்பதமும், சுத்தமான தோற்றமுடைய நீர் கூட நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டு செல்லலாம். உங்கள் லென்ஸ்கள் கிருமி நீக்கம் செய்ய மருத்துவர் பரிந்துரைத்த துப்புரவு தீர்வை மட்டுமே பயன்படுத்தவும். சுத்தம் செய்ய குழாய், பாட்டில் அல்லது வடிகட்டப்பட்ட அனைத்து வகையான தண்ணீரையும் தவிர்க்கவும்.
லென்ஸ்கள் மூலம் மழையில் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும்
மழை உங்கள் கண்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் அசுத்தங்களை தெறிக்கும். நீங்கள் வெளியேறினால், அதற்கு பதிலாக கண்ணாடி அணிவதைக் கவனியுங்கள். அவை நீர், தூசி மற்றும் வான்வழி ஒவ்வாமைகளுக்கு எதிரான உடல் கவசமாக செயல்படுகின்றன.
தினசரி செலவழிப்புகளுக்கு மாறவும்
தினசரி செலவழிப்பு லென்ஸ்கள் பருவமழையின் போது ஒரு சுகாதாரமான தேர்வாகும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஒரு புதிய ஜோடியைப் பயன்படுத்துவதால், சுத்தம் செய்யவோ அல்லது சேமிக்கவோ தேவையில்லை, நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.
ஒருபோதும் லென்ஸ்கள் தண்ணீரில் துவைக்க வேண்டாம்
இது மீண்டும் மீண்டும் மதிப்புக்குரியது – நீர் மலட்டு அல்ல. வடிகட்டப்பட்டிருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் கண்களுக்கு அருகில் எங்கும் இல்லாத தீங்கு விளைவிக்கும் உயிரினங்களை இது கொண்டு செல்ல முடியும். எப்போதும் லென்ஸ் தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் நுண்ணுயிர் கட்டமைப்பைத் தவிர்க்க ஒவ்வொரு 2 முதல் 3 மாதங்களுக்கும் உங்கள் லென்ஸ் வழக்கை மாற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சிவத்தல், மங்கலான பார்வை, வலி, அரிப்பு அல்லது அதிகப்படியான நீர்ப்பாசனம் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் லென்ஸ்கள் அகற்றவும். இவை கண் நோய்த்தொற்றின் ஆரம்ப அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். உடனடி மருத்துவ ஆலோசனை நீண்டகால சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.
உங்கள் கண்களுக்கு ஒரு இடைவெளி கொடுங்கள்
வாரத்தில் குறைந்தது ஒரு நாளையாவது லென்ஸ் இல்லாதது ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள். கண்ணாடிகளை அணிவது உங்கள் கண்களை ஓய்வெடுக்கவும் இயற்கையாகவே மறுசீரமைக்கவும் அனுமதிக்கிறது -குறிப்பாக ஈரப்பதம் மற்றும் மாசு அளவுகள் கணிக்க முடியாத அளவிற்கு ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும் ஒரு பருவத்தில் உதவியாக இருக்கும்.
கண்ணாடிகளுக்கு மாறுவது அல்லது சன்கிளாஸைச் சேர்ப்பதைக் கவனியுங்கள்
பலத்த மழையின் போது, காண்டாக்ட் லென்ஸ்களுக்கு பதிலாக கண்கண்ணாடிகளைத் தேர்வுசெய்க. அவை மழைத்துளிகள், ஒவ்வாமை மற்றும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு எதிராக சிறந்த பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன, அவை மேகங்கள் மூலம் உங்கள் கண்களை சேதப்படுத்தும். நீங்கள் இன்னும் லென்ஸ்கள் விரும்பினால், உறுப்புகளுக்கு எதிராக கூடுதல் கவசத்திற்காக சன்கிளாஸ்களை மேலே அணியுங்கள்.பருவமழையின் போது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் நிறுத்த தேவையில்லை; அதைப் பற்றி புத்திசாலித்தனமாக இருங்கள். சுகாதாரத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், அச om கரியத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளுக்கு எச்சரிக்கையாக இருங்கள், நீர் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும். சில சிந்தனை மாற்றங்களுடன், ஈரமான வானிலையில் கூட தெளிவான, ஆரோக்கியமான பார்வையை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும். இந்த பருவமழை, பாதுகாப்பு மற்றும் தடுப்பு உங்கள் கண் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு வழிகாட்டட்டும்.படிக்கவும்: பெருங்குடல் புற்றுநோய் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி: அறிகுறி வேறுபாடுகளை முன்கூட்டியே அங்கீகரிப்பது எப்படி
