நேர்மையாக இருக்கட்டும்: மனிதர்கள் சில நேரங்களில், குறிப்பாக தங்களுக்கு எரிச்சலூட்டலாம். நம் அனைவருக்கும் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நகைச்சுவைகள் உள்ளன, அவை நம்மீது சிறந்த பதிப்புகள் அல்ல என்று நமக்குத் தெரியும், ஆனாலும் அவற்றை எப்படியாவது மீண்டும் செய்வதில் ஆறுதல் காணப்படுகிறது. இந்த நடத்தைகள் சிறந்தவை அல்ல என்பதை அறிந்திருந்தாலும், அவற்றை ஏற்றுக்கொள்ளவும் மாற்றவும் நாங்கள் உண்மையிலேயே தயாரா? பொதுவாக, பதில் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, நாங்கள் அவற்றை சிறிய நியாயங்களுடன் பூசுகிறோம் அல்லது நம் மனதில் திருப்தியை விரைவாகக் கொடுக்கிறோம். இதுபோன்ற 7 எரிச்சலூட்டும் பழக்கவழக்கங்கள் இங்கே உள்ளன, அவை வெறுப்பாக, நம் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறிவிட்டன.
