மிதமான காபி உண்மையில் கல்லீரலைப் பாதுகாக்க காட்டப்படுகிறது. ஆனால் மன அழுத்தம், நீரிழப்பு மற்றும் மோசமான குடல் ஆரோக்கியம் ஆகியவை கலவையில் இருக்கும்போது, அவை பெரும்பாலும் வேலைகளில் இருப்பதால், காஃபின் நிலைமையை மோசமாக்கும்.
அதற்கு பதிலாக, ஒரு சூடான கப் டேன்டேலியன் ரூட் தேநீர் அல்லது பெருஞ்சீரகம் தேநீர் அதிகாலையில் குடலைத் தணிக்கும், வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் லேசான நச்சுக்களை பறிக்க உதவுகிறது. இரண்டுமே கல்லீரல் ஆதரவில் பாரம்பரிய பயன்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை சாதாரண விஞ்ஞான ஆதாரங்களால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன.
[Disclaimer: This article is for general information purposes only and does not substitute professional medical advice. Please consult a doctor before making any significant changes to diet or lifestyle, especially if diagnosed with fatty liver or any related condition.]
