மிகவும் பொதுவான வாழ்க்கை முறை நோய்களில் ஒன்று, நீரிழிவு பாதிப்புகள் இந்தியாவிலும் உலகெங்கிலும் வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. ‘இந்தியாவில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் தொற்றுநோயியல்’ என்ற தலைப்பில் 2021 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், “சீனாவுக்குப் பிறகு உலகளவில் இந்தியா இரண்டாவது நீரிழிவு நோயாளிகளைக் கொண்டுள்ளது. சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பு (ஐடிஎஃப்) கூற்றுப்படி, இந்தியா 2019 ஆம் ஆண்டில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 77 மில்லியன் பெரியவர்களைக் கொண்டிருந்தது. இந்த சுமை 2030 க்குள் 101 மில்லியனுக்கும் 2030 ஆம் ஆண்டிற்கும் மேலாக 2045 ஆல் 2045 ஆம் ஆண்டில் அதிகரிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இது நீண்ட காலத்திற்கு மக்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கு நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல், குணப்படுத்துதல் அல்லது நிர்வகிப்பது முக்கியமானது.
அவிழ்க்கப்படாதவர்களுக்கு, நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட சுகாதார நிலை, இது உங்கள் உடல் சர்க்கரையை (குளுக்கோஸ்) எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதை பாதிக்கிறது, இது ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாக உள்ளது. பெரும்பாலும் “அமைதியான நோய்” என்று அழைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக வகை 2 நீரிழிவு படிப்படியாக நுட்பமான அறிகுறிகளுடன் உருவாகலாம், ஆரம்பத்தில் அன்றாட பிரச்சினைகளுக்கு பலர் புறக்கணிக்கிறார்கள் அல்லது தவறு செய்கிறார்கள். ஆனால் நீரிழிவு நோயின் இந்த நுட்பமான அறிகுறிகளை ஆரம்பத்தில் பிடிப்பது சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் நிலையை நிர்வகிப்பதில் அல்லது மாற்றியமைப்பதில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். உடலில் நீரிழிவு நோயின் சில ஆரம்ப அறிகுறிகளை இங்கே பட்டியலிடுகிறோம்: ஒருவர் புறக்கணிக்கக்கூடாது:
