ஒரு தொலைதூரத்தில் வைத்திருப்பது நீங்கள் நினைப்பதை விட மோசமாக இருக்கும்; மருத்துவர்கள் ஏன் எச்சரிக்கிறார்கள் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

உணவு அல்லது தண்ணீரின் ஒவ்வொரு விழுங்குவதும் அதனுடன் ஒரு சிறிய காற்றைக் கொண்டுவருகிறது, மேலும் குடல் பாக்டீரியாக்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடைக்கும் போது அதிக வாயுவை சேர்க்கின்றன. சாதாரண சூழ்நிலைகளில், ஒரு நாளைக்கு எட்டு முதல் இருபத்தைந்து முறை கட்டும் உடல் துவாரம், ஒரு வரம்பு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்டுகள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமானவர்கள் என்று அழைக்கிறார்கள். ஒரு வெளியீட்டை அடக்குவது என்பது வாயு மற்றொரு வெளியேறலைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் -சில நேரங்களில் ஒரு பர்பாக மேல்நோக்கி – அல்லது அழுத்தம் பின்னர் அதை வெளியேற்றும் வரை நீடிக்கும்.

“ஃபார்ட்ஸை வைத்திருத்தல்” என்பதன் குறுகிய கால விளைவுகள்

மருத்துவச் செய்திகளால் நேர்காணல் செய்யப்பட்ட போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட இன்டர்னிஸ்டுகள், தூண்டுதலை எதிர்ப்பது அரிதாகவே ஆபத்தானது, ஆனால் அது பரிதாபமாக உணர முடியும். சிக்கிய வாயு விரிவடையும் போது, குடல் சுவர் நீண்டு, வீக்கம், தசைப்பிடிப்பைத் தூண்டுகிறது, மேலும் பல விமான பயணிகளுக்கு நன்கு தெரிந்த வயிற்று “இறுக்கம்”. பெரும்பாலான மக்களில், இறுதியாக வாயுவைக் கடந்து சென்றவுடன் அச om கரியம் மங்கிவிடும். இன்று மருத்துவ செய்திகளின்படி, அரிதாக, வாயுவின் ஒரு சிறிய பகுதி இரத்த ஓட்டத்தில் பரவுகிறது, நுரையீரலுக்கு பயணிக்கிறது, நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது -ஒற்றைப்படை ஆனால் பாதிப்பில்லாத மாற்றுப்பாதை.

நீண்ட கால அபாயங்கள் ஃபார்ட்ஸை வைத்திருத்தல்: இங்கே அறிவியல் கூறுகிறது

தொடர்ச்சியான சமூக கட்டுக்கதைகள் இருந்தபோதிலும், நாள்பட்ட வாயு ஒடுக்கம் புற்றுநோய், பெருங்குடல் சேதம் அல்லது பிற நீடித்த தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை ஆராய்ச்சி இன்னும் காட்டவில்லை. பி.எம்.சி காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட 2022 ஆய்வில், ஒரு பழைய கோட்பாட்டைக் கூட நீக்கியது, மறுஉருவாக்கம் செய்யப்பட்ட வாயு மோசமான சுவாசத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்; செரிமான கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளிடையே எந்த தொடர்பும் தோன்றவில்லை. ஆகையால், மருத்துவர்கள் பழக்கத்தை ஒரு வாழ்க்கைப் பிரச்சினையாக வடிவமைக்கிறார்கள்: இது வலி, அழுத்தம் மற்றும் சங்கடமான கேட்கக்கூடிய வெளியீடுகளை பின்னர் உயர்த்துகிறது, ஆனால் அது குடலில் வடு இல்லை.

ஃபார்ட்டில் வைத்திருப்பது ஒரு எச்சரிக்கை அடையாளமாக இருக்கும் சூழ்நிலைகள்

ஒரு விதிவிலக்கு வயிற்று அறுவை சிகிச்சையில் இருந்து மீண்டு வருவதை உள்ளடக்கியது. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய ILEUS ஐ அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் நெருக்கமாக கண்காணிக்கின்றனர், இதில் குடல்கள் ஒப்பந்தம் செய்து சாதாரணமாக நகர்த்தத் தவறிவிடுகின்றன. அந்த அமைப்பில், ஃபார்ட்டுக்கு இயலாமை என்பது ஒரு சமூக வெற்றி அல்ல, ஆனால் உடனடி மதிப்பீட்டைக் கோரும் சிவப்புக் கொடி. இருப்பினும், சராசரி ஆரோக்கியமான வயதுவந்தோருக்கு, தொடர்ச்சியான வீக்கத்துடன் கூடிய வலி லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை, செலியாக் நோய், எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி அல்லது சிறிய-குடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சியை சுட்டிக்காட்டலாம்-முடிவில்லாத கட்டுப்பாட்டை மறைப்பதை விட ஒரு மருத்துவரிடம் கொண்டு வருவதற்கு மதிப்புள்ள நிபந்தனைகள்.

கட்டாயமாக அடக்கப்படுவதை விட சிறந்த உத்திகள்

வெரியல் ஹெல்த் அண்ட் மெடிக்கல் நியூஸ் நேர்காணல் செய்த மருத்துவர்கள் இன்று மூன்று ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட தந்திரோபாயங்களில் ஒன்றிணைகிறார்கள். முதலாவதாக, உணவை சரிசெய்யவும்: அதிகப்படியான வாயுவைத் தூண்டினால், அல்லது தவிர்ப்பது நடைமுறைக்கு மாறான போது லாக்டேஸ் மற்றும் ஆல்பா-கேலக்டோசிடேஸ் என்சைம்களைப் பயன்படுத்தினால், பீன்ஸ், சிலுவை காய்கறிகள் மற்றும் உயர்-ஃபோட்மேப் இனிப்புகளை ஒழுங்கமைக்கவும். இரண்டாவதாக, மெதுவாக சாப்பிடுவது மற்றும் விழுங்கப்பட்ட காற்றைக் குறைக்க கம் தவிர்க்கவும். மூன்றாவதாக, உடற்பயிற்சி-குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு பத்து நிமிட நடை-குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கும், அழுத்தம் உருவாகும் முன் இயற்கையாகவே வாயுவை விடுவிப்பதற்கும். புரோபயாடிக்குகளும் உதவக்கூடும்; சிறிய சோதனைகள் சில விகாரங்கள் வீக்கத்துடன் இணைக்கப்பட்ட மீத்தேன் உற்பத்தி செய்யும் பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்கின்றன.

தொழில்முறை கவனிப்பை எப்போது தேடுவது

ஒரு தொலைதூரத்தில் வைத்திருப்ப பிறகு அவ்வப்போது அச om கரியம் சாதாரணமானது, ஆனால் நீடித்த வயிற்று வலி, திடீர் எடை இழப்பு, வாந்தி, இரத்தக்களரி மலம் அல்லது காய்ச்சல் ஆகியவற்றுடன் எரிவாயு இருந்தால் மருத்துவ கவனிப்பு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. இத்தகைய சிவப்பு-கொடி அறிகுறிகள் அழற்சி குடல் நோய், அடைப்பு அல்லது இருதய பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். வாயுவைக் கடந்து செல்வது ஒரு வழக்கமான உடல் செயல்பாடு, மற்றும் அதை தங்க வைக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துவது முக்கியமாக குறுகிய கால நிவாரணத்தை தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பின்னர் சங்கடப்படுத்தும் செலவில் வாங்குகிறது. எந்தவொரு புகழ்பெற்ற ஆய்வும் பழக்கத்தை கடுமையான நோயுடன் இணைக்கவில்லை, ஆனால் தொடர்ச்சியான வலி உணவு மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆழமாகப் பார்க்க வேண்டும். இரைப்பை குடல் நிபுணர்களிடமிருந்து எளிமையான மருந்து பொது அறிவை எதிரொலிக்கிறது: நீங்கள் வெளியிட வேண்டியிருக்கும் போது ஒரு விவேகமான இடத்தைக் கண்டறியவும், பின்னர் உயிரியல் அதன் வேலையைச் செய்யட்டும்.