உங்கள் தூரிகையில் கூடுதல் கூந்தலை அல்லது மெலிந்த சிறிய திட்டுகளை (ஹலோ, அலோபீசியா) கவனித்துக்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக தனியாக இல்லை. அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பதை இது உணர முடியும், குறிப்பாக பல விலையுயர்ந்த சிகிச்சைகள் உள்ளன. ஆனால் நீங்கள் கிளினிக்கிற்குச் செல்வதற்கு முன் அல்லது விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகளை வாங்குவதற்கு முன், சில மென்மையான, இயற்கை வீட்டு வைத்தியங்களுக்கு ஒரு ஷாட் கொடுப்பது மதிப்பு. இந்த எளிதான திருத்தங்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் கனிவானவை, மேலும் முடி வளர்ச்சியை மிகவும் நிதானமான, ரசாயன இல்லாத வழியில் ஆதரிக்கக்கூடும்.ஒரு பிரபலமான DIY காம்போ தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் வெங்காய சாறு. தேங்காய் எண்ணெய் உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் வேர்களை வலுப்படுத்துவதற்கும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, அதே நேரத்தில் வெங்காய சாறு கந்தகம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளது, இது மயிர்க்கால்களை எழுப்ப உதவும். 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயை சூடேற்றவும், புதிதாக அழுத்தும் வெங்காய சாற்றில் 1-2 தேக்கரண்டி கலக்கவும் (அரைக்கப்பட்ட மற்றும் வடிகட்டப்பட்ட), அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள். வெங்காய வாசனையை குறைக்க 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை ஷாம்பு நன்கு, இரண்டு முறை ஷாம்பு செய்யலாம். வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்ய முயற்சிக்கவும், காலப்போக்கில் ஆரோக்கியமான, வளர்க்கப்பட்ட உச்சந்தலையில் ஒரு கண் வைத்திருங்கள்.
அடுத்தது ரோஸ்மேரி ஆயில், ஒரு காரணத்திற்காக பிடித்தது. அதன் இனிமையான மற்றும் தூண்டுதல் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற ரோஸ்மேரி எண்ணெய் உண்மையில் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் முடி மீண்டும் வளருவதை ஆதரிக்கக்கூடும். ஜோஜோபா அல்லது பாதாம் போன்ற ஒரு கேரியர் எண்ணெயின் 2 தேக்கரண்டி ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை 5–6 சொட்டு வைக்கவும். சில நிமிடங்கள் அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, அதை சுமார் 30-45 நிமிடங்கள் (அல்லது நீங்கள் வசதியாக இருந்தால் ஒரே இரவில்) விட்டுவிட்டு, அதை துவைக்கவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இதைச் செய்வது காலப்போக்கில் குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.முட்டை முகமூடிகள் நன்கு விரும்பப்பட்ட மற்றொரு தீர்வு. முட்டைகள் புரதம், பயோட்டின் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்தவை, இவை அனைத்தும் வலுவான, பளபளப்பான கூந்தலுக்கு அவசியமானவை. ஒரு முட்டையை ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் கலந்து, வேர்கள் முதல் முனைகள் வரை கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், மற்றும் ஷவர் தொப்பியுடன் மூடி வைக்கவும். இது 20-30 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து, குளிர்ந்த நீரில் துவைக்க, மெதுவாக ஷாம்பு செய்யட்டும். ஒவ்வொரு 10 நாட்களுக்கும் இதைப் பயன்படுத்துவது உடையக்கூடிய இழைகளை வலுப்படுத்த உதவும்.ஒளி ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி மலர்கள் மற்றும் இலைகள் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு அருமையானவை. அவை வைட்டமின் சி மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்தவை, அவை முடியை வலுப்படுத்தவும், உடைப்பைக் குறைக்கவும், இயற்கை நிறத்தை ஆதரிக்கவும் உதவுகின்றன. ஒரு சில பூக்கள் மற்றும் சில இலைகளை ஒரு பேஸ்டில் அரைத்து, அதை மென்மையாக்க தண்ணீர் அல்லது சிறிது தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்த்து, உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலுக்கு தடவவும். கழுவுவதற்கு முன் 30 நிமிடங்கள் உட்காரட்டும். மென்மையான, பயனுள்ள ஊக்கத்திற்காக வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.கிரீன் டீயைக் கவனிக்க வேண்டாம்! இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த பானம் ஒரு முடி துவைக்கும்போது அதிசயங்களைச் செய்யலாம். இது முடி வீழ்ச்சியைக் குறைக்கவும், உச்சந்தலையில் ஆற்றவும் உதவும். இரண்டு கப் சூடான நீரில் இரண்டு பச்சை தேயிலை பைகளை காய்ச்சவும், அதை குளிர்விக்கவும், ஷாம்பு செய்தபின் உங்கள் உச்சந்தலையில் ஊற்றவும். அதை 10–15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு வெற்று நீரில் கழுவவும். இந்த வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை முயற்சி செய்யலாம்.இந்த வைத்தியங்களுக்கு அப்பால், உங்கள் அன்றாட பழக்கங்களும் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. முட்டை, கொட்டைகள் மற்றும் இலை கீரைகள் போன்ற பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் அவசியம், எனவே உங்கள் உணவில் பயறு, பூசணி விதைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்றவற்றைச் சேர்க்கவும். நீரேற்றமாக இருங்கள், ஏராளமான ஓய்வைப் பெறுங்கள், மேலும் நடைப்பயணங்கள், பத்திரிகை அல்லது குறுகிய சுவாசப் பயிற்சிகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க முயற்சிக்கவும், ஏனெனில் மன அழுத்தமும் தூக்கமும் முடி ஆரோக்கியத்தில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
புதிதாக எதையும் முயற்சிப்பதற்கு முன், எப்போதும் ஒரு பேட்ச் சோதனை செய்யுங்கள், குறிப்பாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது வெங்காயம் போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், நிலைத்தன்மை முக்கியமானது, இயற்கையான வைத்தியம் பெரும்பாலும் நேரம் எடுக்கும், ஆனால் அவை மென்மையாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் அவர்களுடன் ஒட்டிக்கொண்டால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த லேசான மற்றும் மிதமான முடி மெலிந்ததற்கு இவை சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, மேலும் தீவிரமான அல்லது திடீர் முடி உதிர்தலை நீங்கள் கவனித்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுவது நல்லது.உங்கள் தலைமுடியை கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் வழக்கத்தின் அமைதியான மற்றும் அதிகாரம் அளிக்கும் பகுதியாக இருக்கலாம். இந்த எளிய, சமையலறை அடிப்படையிலான தீர்வுகள் கடுமையான இரசாயனங்கள் அல்லது பெரிய செலவுகள் இல்லாமல் உங்கள் உச்சந்தலையில் கொஞ்சம் கூடுதல் அன்பைக் கொடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். எனவே அவற்றை முயற்சித்துப் பாருங்கள், உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் ஆரோக்கியத்திற்கு வளர்க்கும் செயல்முறையை அனுபவிக்கவும்.
