இயற்கையான, மலிவு, மற்றும் உண்மையில் உங்கள் தலைமுடி வளர உதவும் வகையில் நீங்கள் தொடர்ந்து வேட்டையாடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஆளி விதைகளை முயற்சித்துப் பார்க்க வேண்டும். இந்த சிறிய பழுப்பு அல்லது தங்க விதைகள் அதிகம் போல் இருக்காது, ஆனால் என்னை நம்புங்கள், அவை உங்கள் தலைமுடிக்கு முழு மந்திரம்.உங்கள் சொந்த DIY ஹேர் ஜெல் தயாரிப்பதில் இருந்து அவற்றை உங்கள் காலை மிருதுவாக்கலுடன் முனகுவது வரை, ஆளிவீனிடங்கள் சூப்பர் பல்துறை மற்றும் உங்கள் தலைமுடிக்கு தேவையான அனைத்து நல்ல விஷயங்களும் நிரம்பியுள்ளன. எனவே, உங்கள் இழைகள் வறண்டதாகவோ, சுறுசுறுப்பாகவோ, அல்லது அவை உங்கள் தோள்களைக் கடந்து செல்லாது போலவோ, படிக்கவும்.
எனவே, எப்படியிருந்தாலும் ஆளி விதைகளைப் பற்றி என்ன பெரியது?
அவை சிறியவை, ஆனால் அவை ஏற்றப்பட்டுள்ளன:ஒமேகா -3 எஸ்: இவை உச்சந்தலையில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மயிர்க்கால்களை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன = சிறந்த முடி வளர்ச்சி.வைட்டமின் ஈ: இது முடி வலிமை மற்றும் பிரகாசத்திற்கு சிறந்தது.
இந்த விதைகள் மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்துவதன் மூலமும், உடைப்பதைத் தடுப்பதன் மூலமும் முடி உதிர்தலைக் குறைக்கின்றன. அவற்றின் உயர் ஒமேகா -3 மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, அவை வெட்டுக்காயங்களை பலப்படுத்துகின்றன மற்றும் சிறந்த ஊட்டச்சத்துக்கு உதவுகின்றன, மேலும் எங்கள் இழைகளை தடிமனாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், பிரகாசமாகவும் ஆக்குகின்றன. உங்கள் தலைமுடி விதிமுறைகளில் ஆளிவிதிப்பை சேர்க்க 4 வழிகளைப் பார்ப்போம்.
லிக்னன்ஸ் & ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்: முடி சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், விஷயங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுங்கள்.புரதம் மற்றும் தாதுக்கள்: ஏனென்றால் உங்கள் தலைமுடி உங்களைப் போலவே ஊட்டச்சத்துக்களை விரும்புகிறது.
DIY ஆளி விதை முடி ஜெல்
இதைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், இது சுருள் முடி எல்லோருக்கும் ஒரு புனித கிரெயில், ஆனால் நேர்மையாக, இது எல்லா முடி வகைகளுக்கும் வேலை செய்கிறது. இது முடி வளர்ச்சியை வரையறுக்க, ஹைட்ரேட் மற்றும் ஊக்குவிக்க உதவுகிறது. வெற்றி-வெற்றி-வெற்றி.அதை எப்படி செய்வது:1/4 கப் ஆளிவிதை மற்றும் 2 கப் தண்ணீரை ஒரு பானையில் டாஸ் செய்யுங்கள்.அது ஒரு ஜெல்லாக (சுமார் 10 நிமிடங்கள்) தடிமனாக இருக்கும் வரை வேகவைக்கவும்.அது இன்னும் சூடாக இருக்கும்போது ஒரு சிறந்த வடிகட்டி அல்லது துணியைப் பயன்படுத்தி அதைத் தடுக்கவும் (அல்லது நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள்).அதை குளிர்வித்து குளிர்சாதன பெட்டியில் பாப் செய்யட்டும். ஒரு வாரத்திற்குள் பயன்படுத்தவும்.எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:விடுப்பு போன்ற ஈரமான கூந்தலுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், உங்கள் உச்சந்தலையில் சிறிது மசாஜ் செய்யவும். இதை வாரத்திற்கு 2–3 முறை செய்யுங்கள். இது உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும், மேலும் நிர்வகிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும்.
ஆளிவிதை எண்ணெய் மசாஜ் = உடனடி ஊட்டச்சத்து
ஆளிவிதை எண்ணெய் உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒரு பெரிய பானத்தை கொடுப்பது போன்றது. இது முடி மெலிந்து, உடைப்பு மற்றும் உலர்ந்த திட்டுகளுக்கு உதவுகிறது.எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:ஆளி விதை எண்ணெயை சிறிது சூடேற்றவும் (அதை வறுக்க வேண்டாம், சூடாக).அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் நீளங்களில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.நீங்கள் ஆடம்பரமாக உணர்கிறீர்கள் என்றால் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் அதை விட்டு விடுங்கள்.ஒரு மென்மையான ஷாம்பூவுடன் அதை கழுவவும்.இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்து பின்னர் உங்களுக்கு நன்றி.
ஆளிவிதை ஹேர் மாஸ்க் – ஏனெனில் உங்கள் தலைமுடி ஸ்பா நாட்களுக்கும் தகுதியானது
DIY முகமூடிகள் எப்போதும் ஒரு அதிர்வாக இருக்கும், குறிப்பாக உங்கள் தலைமுடி செயல்படும்போது.உங்களுக்கு என்ன தேவை:2 டீஸ்பூன் தரை ஆளி விதைகள்1 டீஸ்பூன் தேன் அல்லது தயிர் (நீங்கள் விரும்புவதைத் தேர்வுசெய்க)1 டீஸ்பூன் தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்அதையெல்லாம் கலந்து உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் வெட்டவும். 30-40 நிமிடங்கள் அங்கே குளிர்ச்சியடையட்டும், பின்னர் அதை துவைக்கவும். சேதமடைந்த, உலர்ந்த அல்லது மந்தமான கூந்தலுக்கு இது சிறந்தது.
உங்கள் ஆளி சாப்பிடுங்கள்!
பாருங்கள், உங்கள் தலைமுடியில் பொருட்களை வைப்பது சிறந்தது, ஆனால் அதை உள்ளே இருந்து உணவளிக்கிறதா? இன்னும் சிறந்தது.ஆளி விதைகளை சாப்பிட எளிதான வழிகள்:உங்கள் மிருதுவாக்கிகள் அல்லது ஓட்ஸில் தரையில் ஆளி விதைகளை ஒரு ஸ்பூன் சேர்க்கவும்
தினசரி உணவுக்கான இந்த பழுப்பு விதைகள் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், இதய நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், அதிக நார்ச்சத்து காரணமாக மலச்சிக்கலைத் தணிக்கவும் உதவும். ஆளி விதைகளில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன, அவை புற்றுநோய்-சண்டை பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் இலவச தீவிரவாதிகள் காரணமாக ஏற்படும் சேதங்களைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
தயிர், பான்கேக் இடி அல்லது சாலட் டிரஸ்ஸிங் கூட கலக்கவும்அதை மஃபின்கள் அல்லது வாழைப்பழ ரொட்டியில் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள் (கேம் சேஞ்சர்)ஒரு நாளைக்கு 1-2 தேக்கரண்டி ஒட்டவும். அவை தரையில் அல்லது அரைக்கப்பட்டவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், முழு ஆளிவீனிடங்களும் அதிகம் செய்யாமல் உங்கள் கணினி வழியாகச் செல்ல முனைகின்றன.
அந்த கூடுதல் ஊக்கத்திற்கு ஆளிவிதை துவைக்கவும்
ஒரு முழு முடி முகமூடிக்கு மிகவும் சோம்பேறி? அதே. அதற்கு பதிலாக இந்த சூப்பர் விரைவு ஆளி துவைக்க முயற்சிக்கவும்.அதை எப்படி செய்வது:1 டீஸ்பூன் ஆளி விதைகளை 1.5 கப் தண்ணீரில் சற்று தடிமனாக வேகவைக்கவும்.அதை குளிர்விக்கட்டும், பின்னர் வடிகட்டவும்.ஷாம்பு செய்த பிறகு, இறுதி துவைக்க உங்கள் தலைமுடிக்கு மேல் ஊற்றவும்.அதை கழுவ தேவையில்லை. உங்கள் தலைமுடி காற்று உலரட்டும், அந்த பிரகாசத்தை அனுபவிக்கவும்!
நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் சில விரைவான உதவிக்குறிப்புகள்
முதலில் பேட்ச் சோதனை, எப்போதும். இயற்கையானது ஒவ்வாமை-ஆதாரம் என்று அர்த்தமல்ல.ஆளி ஜெல்லை அதிக நேரம் சேமிக்க வேண்டாம். இது வேகமாக கெடுக்கிறது, எனவே அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து 7 நாட்களுக்குப் பிறகு டாஸ் செய்யுங்கள்.
அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்க. இயற்கை விஷயங்கள் நேரம் எடுக்கும், எனவே ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு விட்டுவிடாதீர்கள். குறைந்தது 3-4 வாரங்களுக்கு தொடர்ந்து செல்லுங்கள்.ஆளி விதைகள் சிறியதாக இருக்கலாம், ஆனால் முடி பராமரிப்புக்கு வரும்போது அவை தீவிரமான பஞ்சைக் கட்டுகின்றன. நீங்கள் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெயிடப்பட்டாலும், அல்லது உங்கள் காலை உணவுக்கு ஒரு கரண்டியால் சேர்த்தாலும், இந்த தாழ்மையான விதை உங்கள் முடி விளையாட்டை முழுவதுமாக மேம்படுத்தலாம்.எனவே நீங்கள் மற்றொரு விலைமதிப்பற்ற சீரம் அல்லது சிகிச்சையைப் பற்றிக் கொள்வதற்கு முன், ஆளி ஒரு ஷாட் கொடுங்கள். உங்கள் தலைமுடி அதை காதலிக்கக்கூடும்.
