ஒளிரும் சருமத்திற்கான மேட்சா: நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் அதைப் பயன்படுத்த எளிய வழிகள் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

பல நூற்றாண்டுகளாக, மேட்சா ஜப்பானில் தேநீர் விட அதிகமாக மதிக்கப்படுகிறது. சிறப்பாக வளர்க்கப்பட்ட பச்சை தேயிலை இலைகளின் இந்த நேர்த்தியான தரையில் உள்ள தூள் உலகளாவிய விருப்பமாக மாறியுள்ளது -நல்ல காரணத்திற்காக. ஒரு அமைதியான பானமாக இருப்பதைத் தாண்டி, மேட்சா சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் தோல்-அன்பான ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது, இது தோல் பராமரிப்புக்கு ஒரு தனித்துவமான மூலப்பொருளாக அமைகிறது. DIY முகமூடிகள் முதல் லட்டுகள் வரை, மேட்சா கதிரியக்க, ஒளிரும் தோலுக்கு உங்கள் ரகசியமாக இருக்கலாம்.

மேட்சா என்றால் என்ன, அது ஒளிரும் சருமத்தை எவ்வாறு ஆதரிக்கிறது?

மேட்சா என்பது இளம் கேமல்லியா சினென்சிஸ் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு துடிப்பான பச்சை தூள். அதன் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க, தாவரங்கள் அறுவடைக்கு வாரங்களுக்கு முன்பு நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து நிழலாடுகின்றன, குளோரோபில் மற்றும் அமினோ அமிலங்களை மேம்படுத்துகின்றன. பின்னர் இலைகள் வேகவைத்து, உலர்த்தப்பட்டு, கல் தரையில் நன்றாக பொடியாக இருக்கும். வழக்கமான பச்சை தேயிலை போலல்லாமல், நீங்கள் இலைகளை செங்குத்தாகவும் நிராகரிக்கவும், மேட்சா முழு இலையையும் உட்கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது -ஒரு கோப்பைக்கு அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வழங்குகிறது.மேட்சாவின் மூன்று முக்கிய தரங்கள் உள்ளன:

மேட்சா குறிப்பாக எபிகல்லோகாடெச்சின் கேலேட் (ஈ.ஜி.சி.ஜி), ஒரு வகை கேடசின் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. ஒரு ஆய்வின்படி, ஈ.ஜி.சி.ஜி ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது, புற ஊதா சேதத்திலிருந்து தோல் செல்களைப் பாதுகாக்கிறது, மேலும் கொலாஜன் முறிவை மெதுவாக்குகிறது -வயதான மற்றும் மந்தமான தன்மைக்கு பங்களிக்கும் ஃபாக்டர்கள்.உண்மையில், மேட்சாவில் வழக்கமான கிரீன் டீயை விட 137 மடங்கு அதிக ஈ.ஜி.சி.ஜி உள்ளது, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கும் ஒரு அதிகார மையமாக அமைகிறது.

மேட்சாவின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நச்சுத்தன்மையுள்ள விளைவுகள்

முகப்பரு, ரோசாசியா மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற பொதுவான தோல் கவலைகளுடன் நாள்பட்ட அழற்சி இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அழற்சி சைட்டோகைன்களைக் குறைத்து சருமத்தை அமைதிப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. மேட்சாவில் ருடின், அதன் இனிமையான பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற ஒரு ஃபிளாவனாய்டு உள்ளது. கூடுதலாக, குளோரோபில், வைட்டமின் ஈ, ரைபோஃப்ளேவின் (பி 2) மற்றும் நியாசின் (பி 3) ஆகியவற்றின் உயர் உள்ளடக்கம் தோல் நச்சுத்தன்மை, செல்லுலார் பழுது மற்றும் மேம்பட்ட தோல் அமைப்புக்கு பங்களிக்கிறது. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் வலுவான தோல் தடையை பராமரிக்கவும், எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தவும், சிவப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

கொலாஜன் ஆதரவு மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு மேட்சாவின் நன்மைகள் ஒளிரும் தோலுக்கு

புலப்படும் முக வயதானவர்களில் 80% வரை சூரிய வெளிப்பாடு காரணமாகும். ஈ.ஜி.சி.ஜி சூரியனால் தூண்டப்பட்ட தோல் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், கொலாஜன் மற்றும் தோல் நீரேற்றம் உற்பத்தியையும் ஊக்குவிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கிரீன் டீ பாலிபினால்களின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை கணிசமாக மேம்படுத்தியது மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைத்தது என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.மேட்சாவில் காஃபின் உள்ளது, இது சுழற்சியை அதிகரிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, சருமத்திற்கு உறுதியான, அதிக கதிரியக்க தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

ஒளிரும் சருமத்திற்கு மேட்சாவின் அன்றாட பயன்பாடு: மேற்பூச்சு மற்றும் உள்நாட்டில்

மேட்சாவைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவது அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி தெரிவிக்கக்கூடிய நன்மைகளை வழங்கும். நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய இரண்டு எளிதான DIY முகமூடிகள் இங்கே:

தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள்: ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளாக பட்டியலிடப்பட்ட பிரீமியம்-தர மேட்சாவுடன் மேட்சா-உட்செலுத்தப்பட்ட முகமூடிகள், சுத்தப்படுத்திகள் அல்லது சீரம் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள். புதிய தயாரிப்புகளை முழுமையாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் சோதனை செய்யுங்கள்.தோல் ஆரோக்கியத்திற்காக மேட்சா குடிப்பது: மேட்சா குடிப்பது சருமத்தை உள்ளே இருந்து ஆதரிக்கிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் நிறைந்துள்ளது, வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, மன அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது -இவை அனைத்தும் தோல் தெளிவு மற்றும் வயதானதை பாதிக்கின்றன. மேட்சா லட்டு, மிருதுவான அல்லது மேட்சா ஓட்மீலை முயற்சிக்கவும். பாதுகாப்பான பயன்பாடு மற்றும் சேமிப்பக உதவிக்குறிப்புகள்:

மேட்சா ஒரு போக்கு மட்டுமல்ல; இது பல நூற்றாண்டுகள் பயன்பாட்டில் வேரூன்றிய மற்றும் நவீன அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படும் ஒரு முழுமையான மூலப்பொருள். நீங்கள் அதை உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்தினாலும் அல்லது தினமும் அதைப் பருகினாலும், கதிரியக்க, ஆரோக்கியமான தோற்றமுடைய தோலை அடைவதற்கு மேட்சா பல பாதைகளை வழங்குகிறது.படிக்கவும்: பருவமழையின் போது ஏன் முடி வீழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்