மழைக்காலம் கோடை வெப்பத்திலிருந்து நிவாரணம் தருகிறது, ஆனால் இது பெண்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு (யுடிஐக்கள்) அதிக வாய்ப்புள்ள நேரமாகும். ஈரப்பதம், ஈரப்பதம் மற்றும் மோசமான சுகாதாரம் ஆகியவற்றின் கலவையானது பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு ஒரு சிறந்த சூழலை உருவாக்குகிறது, இது யுடிஐக்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. நல்ல சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும், தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும் இந்த நேரத்தில் பெண்கள் கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். அபாயங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பதன் மூலமும், தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலமும், பெண்கள் யுடிஐக்களைப் பற்றி கவலைப்படாமல் மழைக்காலத்தை அனுபவிக்க முடியும். நல்ல சுகாதார நடைமுறைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இந்த நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதில் நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும்.
யுடிஐ என்றால் என்ன
ஒரு யுடிஐ என்பது சிறுநீர் அமைப்பின் எந்தப் பகுதியிலும் நிகழும் ஒரு தொற்று ஆகும், இதில் சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்க்குழாய்கள், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் ஆகியவை அடங்கும். ஆண்களை விட பெண்கள் யுடிஐக்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், மேலும் பெரும்பாலான நோய்த்தொற்றுகள் சிறுநீர் பாதையை பாதிக்கின்றன, குறிப்பாக சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய். ஒரு சிறுநீர்ப்பை தொற்று வேதனையாகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கும் என்றாலும், சிறுநீரகங்களுக்கு தொற்று பரவுவதைத் தடுக்க உடனடி நடவடிக்கை எடுப்பது அவசியம், இது மிகவும் கடுமையான சுகாதார சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
பெண்களில் யுடிஐ அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்
மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, பின்வருபவை யுடிஐ அறிகுறிகள்: 1. சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி மற்றும் அவசர தேவை: சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய ஒரு தொடர்ச்சியான உணர்வு குறையாது. 2. சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு: சிறுநீரைக் கடக்கும் போது வலி அல்லது எரியும் உணர்வு3. சிறிய அளவுகளுடன் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்: அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும், ஆனால் சிறிய அளவு சிறுநீரை மட்டுமே கடந்து செல்கிறது.4. அசாதாரண சிறுநீர் தோற்றம்: மேகமூட்டமான, இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு அல்லது கோலா-வண்ண சிறுநீர், இது சிறுநீரில் இரத்தத்தைக் குறிக்கலாம்.5. வலுவான வாசனை சிறுநீர்: வலுவான அல்லது விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் சிறுநீர்6. இடுப்பு வலி: இடுப்புப் பகுதியில், குறிப்பாக அந்தரங்க எலும்பைச் சுற்றி, பெண்களில் அச om கரியம் அல்லது வலி.
மழைக்காலத்தில் பெண்கள் ஏன் யுடிஐக்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது?
மழைக்காலத்தில் பெண்கள் யுடிஐக்களுக்கு அதிக வாய்ப்புகள் இருப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:
- ஈரப்பதம் மற்றும் ஈரப்பதம்: மழைக்காலம் ஒரு ஈரப்பதமான சூழலை உருவாக்குகிறது, இது பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு ஏற்றது. பாக்டீரியாக்கள் செழித்து வளரும்போது, அவை சிறுநீர் பாதையை எளிதில் பாதிக்கக்கூடும், இது யுடிஐக்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
- மோசமான சுகாதாரம்: ஈரமான நிலைமைகள் மற்றும் மோசமான சுகாதாரம் பாக்டீரியாவின் பரவலுக்கு வழிவகுக்கும், இது யுடிஐக்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு: மழைக்காலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தும், இதனால் உடலுக்கு நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவது கடினம்.
சிகிச்சையளிக்கப்படாத UTI இன் சிக்கல்கள்
- தொடர்ச்சியான நோய்த்தொற்றுகள்: ஒரு குறுகிய காலத்திற்குள் பல யுடிஐக்களைக் கொண்டிருப்பது, இது தொடர்ச்சியான பிரச்சினையாக இருக்கலாம், குறிப்பாக பெண்களுக்கு.
- சிறுநீரக சேதம்: சிகிச்சையளிக்கப்படாத சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகள் சிறுநீரகங்களுக்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
- கர்ப்ப சிக்கல்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் யுடிஐக்கள் குறைந்த பிறப்பு எடை அல்லது முன்கூட்டிய குழந்தையை வழங்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- சிறுநீர்க்குழாய் குறுகல்: ஆண்களில் மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர்க்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள் சிறுநீர்க்குழாயைக் குறைக்கும், இது சிறுநீர் சிரமங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
- செப்சிஸ்: நோய்த்தொற்று சிறுநீரகங்களுக்கு பரவி இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்தால் ஏற்படக்கூடிய உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை.
உடனடி சிகிச்சை மற்றும் சரியான கவனிப்பு இந்த சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், யுடிஐக்களின் பயனுள்ள நிர்வாகத்தை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும்.
யுடிஐ அபாயத்தைக் குறைக்க எளிய படிகள்
- நீரேற்றமாக இருங்கள்: உங்கள் சிறுநீரை நீர்த்துப்போகச் செய்ய ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கவும், உங்கள் சிறுநீர் பாதையிலிருந்து பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்றவும்.
- குருதிநெல்லி சாற்றைக் கவனியுங்கள்: அதன் செயல்திறன் இன்னும் ஆய்வு செய்யப்படுகையில், குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பது தீங்கு விளைவிக்க வாய்ப்பில்லை மற்றும் சில நன்மைகளை வழங்கக்கூடும்.
- நல்ல சுகாதாரத்தை பயிற்சி செய்யுங்கள்: குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பின் முன்னால் இருந்து பின்னால் துடைக்கவும், பாக்டீரியா பரவுவதைத் தடுக்க குடல் அசைவுகளுக்குப் பிறகு.
- உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழித்தல்: உடலுறவுக்குப் பிறகு விரைவில் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்து, பாக்டீரியாவை வெளியேற்ற உதவும் முழு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.
- எரிச்சலூட்டும் தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்: டியோடரண்ட் ஸ்ப்ரேக்கள், டச்சுகள் மற்றும் பொடிகள் போன்ற சிறுநீர்க்குழாயை எரிச்சலடையச் செய்யும் பெண்பால் தயாரிப்புகளைத் தெளிவாகத் தெரிந்துகொளிக்கவும்.
- உங்கள் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்: உதரவிதானங்கள், பெயரிடப்படாத ஆணுறைகள் அல்லது விந்தணுக்களால் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட ஆணுறைகள் போன்ற சில முறைகள் பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் மற்றும் யுடிஐ அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
படிக்கவும் | கான்ஜுன்க்டிவிடிஸுக்கு என்ன காரணம்? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அறிகுறிகள், வகைகள் மற்றும் சிகிச்சை
