Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    India VaaniIndia Vaani
    வரி விளம்பரம்
    Sunday, July 13
    • Home
    • மாநிலம்
    • மாவட்டம்
    • தேசியம்
    • உலகம்
    • அரசியல்
    • ஆன்மீகம்
    • சினிமா
    • விளையாட்டு
    • கல்வி
    • மேலும்
      • வணிகம்
      • மருத்துவம்
      • அறிவியல்
      • தொழில்நுட்பம்
      • லைஃப்ஸ்டைல்
      • சிறப்பு கட்டுரைகள்
    India VaaniIndia Vaani
    Home»லைஃப்ஸ்டைல்»அதிர்ச்சியூட்டும்! நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நினைவுகளை கூட மாற்றலாம், மூளை சீரமைப்பு | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    லைஃப்ஸ்டைல்

    அதிர்ச்சியூட்டும்! நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நினைவுகளை கூட மாற்றலாம், மூளை சீரமைப்பு | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    adminBy adminJuly 13, 2025No Comments3 Mins Read
    Share Facebook Twitter Pinterest Copy Link LinkedIn Tumblr Email VKontakte Telegram
    அதிர்ச்சியூட்டும்! நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நினைவுகளை கூட மாற்றலாம், மூளை சீரமைப்பு | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Email Copy Link


    அதிர்ச்சியூட்டும்! நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நினைவுகள், மூளை சீரமைப்பு ஆகியவற்றை கூட மாற்றும்
    ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில், மன அழுத்தம் நினைவக குறியாக்கம் மற்றும் மீட்டெடுப்பை கணிசமாக மாற்றுகிறது, இது PTSD போன்ற நிலைமைகளை அதிகரிக்கும். நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளுக்கான மருத்துவமனையின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், மன அழுத்தம் எண்டோகன்னபினாய்டுகளின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது, நினைவக பொறிகளை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் பயம் பொதுமைப்படுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டுபிடித்தனர். இந்த முன்னேற்றம் எண்டோகான்னாபினாய்டு ஏற்பிகளைத் தடுப்பதன் மூலமும், நினைவக விவரக்குறிப்பை மீட்டெடுப்பதன் மூலமும், பலவீனப்படுத்தும் PTSD அறிகுறிகளைத் தணிப்பதன் மூலமும் இலக்கு வைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளுக்கான நம்பிக்கையை வழங்குகிறது.

    வேலையில் காலக்கெடுவைத் துரத்துவதற்கும் தனிப்பட்ட கடமைகளை சமப்படுத்த முயற்சிப்பதற்கும் இடையில், மன அழுத்தம் பலருக்கு ஒரு நிலையான தோழராக மாறியுள்ளது. பல ஆய்வுகள் பல்வேறு சுகாதார பிரச்சினைகளுடன் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தை இணைத்துள்ள நிலையில், புதிய தரவு நீங்கள் விஷயங்களை எவ்வாறு நினைவில் வைத்திருக்கிறது என்பதை கூட பாதிக்கலாம் என்று கூறுகிறது. ஆம், அது சரி. மன அழுத்தம் நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பது மட்டுமல்லாமல், நாம் எவ்வாறு நினைவில் வைத்திருக்கிறோம் என்பதையும் மாற்றியமைக்கிறது என்று ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளுக்கான மருத்துவமனையின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் தலைமையிலான ஒரு ஆய்வில், மன அழுத்தம் நமது மூளை எவ்வாறு குறியீடாகிறது மற்றும் எதிர்மறையான நினைவுகளை மீட்டெடுக்கிறது என்பதை மன அழுத்தம் மாற்றுகிறது என்பதை கண்டுபிடித்துள்ளது. பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான அழுத்தக் கோளாறு (PTSD) உள்ளவர்களுக்கு பொருத்தமான நினைவக விவரக்குறிப்பை மீட்டெடுப்பதில் இது ஒரு திருப்புமுனையாக இருக்கலாம். ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் கலத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன. நினைவுகள் மற்றும் மன அழுத்தம்

    மூளை பூஸ்டர்

    உங்கள் மனதை கூர்மையாக வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்களா?

    விளக்கக்காட்சியின் போது நீங்கள் தடுமாறினால், அடுத்த முறை நீங்கள் மன அழுத்தத்தை உணர வாய்ப்புகள் உள்ளன. ஏனென்றால், உங்கள் மூளை உங்கள் அடுத்த விளக்கக்காட்சியை அந்த ஏழை மற்றும் வெறுக்கத்தக்க அனுபவத்துடன் தொடர்புபடுத்துகிறது. இந்த வகை மன அழுத்தம் ஒரு நினைவகத்துடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. வன்முறை அல்லது பொதுவான கவலைக் கோளாறு போன்ற அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளின் மன அழுத்தம் மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட எதிர்மறையான நினைவக பொதுமைப்படுத்தலுக்கு வழிவகுக்கும் என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், அங்கு பட்டாசுகள் அல்லது கார் பேக்ஃபயர்கள் தொடர்பில்லாத பயமுறுத்தும் நினைவுகளைத் தூண்டும் மற்றும் உங்கள் நாள் முழுவதும் தடம் புரண்டன. PTSD இல், இது மோசமாக இருக்கலாம்.“கொஞ்சம் மன அழுத்தம் நல்லது, உங்கள் அலாரம் வெளியேறும்போது காலையில் உங்களை எழுப்புவது இதுதான், ஆனால் அதிக மன அழுத்தம் பலவீனமடையக்கூடும். PTSD உள்ளவர்கள் பாதுகாப்பான சூழ்நிலைகள் அல்லது சூழல்களுக்கு பயமுறுத்தும் பதில்களைக் காட்டுகிறார்கள் என்பதை நாங்கள் அறிவோம், மேலும் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளுக்கு இந்த பயமுறுத்தும் பதிலைக் கட்டுப்படுத்தவும், PTSD இன் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை குறைக்கவும் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்துள்ளோம், டாக்டர் ஷெஸ்லின்,” டாக்டர்.மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட நினைவகம் பொதுமைப்படுத்தல்

    உங்கள் மன அழுத்தத்தின் மூல காரணத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

    அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு வடிவங்களுடன் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு பொதுமைப்படுத்துவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு முன்கூட்டிய மாதிரியை உருவாக்கினர், இதில் ஒரு எதிர்மறையான நிகழ்வுக்கு முன்னர் பாடங்கள் லேசான மன அழுத்தத்தை வெளிப்படுத்தின. இது மனிதர்களில் PTSD அறிகுறிகளைப் போலவே அசல் அதிர்ச்சிக்கு அப்பால் நீட்டிக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட அல்லாத பயமுறுத்தும் நினைவுகளைத் தூண்டியது.அவர்கள் மெமரி பொறிகளைப் படித்தனர், அவை மூளைக்குள் குறிப்பிட்ட நினைவுகளை சேமிக்கும் நியூரான்களின் கொத்துகள். பொதுவாக மிகக் குறைவாக, இந்த பொறிகள் மன அழுத்தத்தின் கீழ் கணிசமாக பெரிதாகிவிட்டன, அதிக நியூரான்களை உள்ளடக்கியது மற்றும் பாதுகாப்பான சூழல்களில் கூட பயத்தை உருவாக்கியது.மன அழுத்தம் எண்டோகான்னாபினாய்டுகளின் (எண்டோஜெனஸ் கன்னாபினாய்டுகள்) வெளியீட்டில் அதிகரிப்பு ஏற்படக்கூடும் என்று அவர்கள் கண்டறிந்தனர், அவை இயற்கையாகவே மூளையில் ஏற்படும் ரசாயனங்கள், அவை பொதுவாக குறிப்பிட்ட நினைவுகளை வடிவமைக்க உதவுகின்றன. வலியுறுத்தும்போது, இவற்றில் பல வெளியிடப்படுகின்றன, இது பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட பொறியின் நினைவகத்தைக் கொண்டிருக்கும் மூளையின் இன்டர்னியூரான்களை மூழ்கடிக்கும்.“எண்டோகான்னாபினாய்டு ஏற்பிகள் ஒரு பிரத்யேக கிளப்பில் ஒரு வெல்வெட் கயிற்றைப் போல செயல்படுகின்றன. மன அழுத்தம் பல எண்டோகான்னாபினாய்டுகளின் வெளியீட்டைத் தூண்டும்போது, வெல்வெட் கயிறு விழுகிறது, மேலும் பொதுவான வெறுக்கத்தக்க பயம் நினைவுகள் உருவாகின்றன. இந்த குறிப்பிட்ட இடைக்காலங்களில் இந்த எண்டோகாபினாய்டு ஏற்பிகளைத் தடுப்பதன் மூலம், ஆரம்பகால அறிகுறிகளைத் தடுக்கலாம்” என்று நாங்கள் முக்கியமாகத் தடுக்கலாம். மன அழுத்தத்திற்கும் வளரும் மூளைக்கும் இடையிலான இணைப்பு

    மூளை

    முந்தைய ஆராய்ச்சி, வளரும் மூளை வயதுவந்த மூளையை விட பெரிய, பொதுவான நினைவக பொறிகளை உருவாக்குகிறது, இது மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்டதைப் போன்றது. “மனித நினைவகத்தின் சிக்கலை உருவாக்கும் பல உயிரியல் செயல்பாடுகள் மற்றும் செயல்முறைகள் இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு வருகின்றன. மனித நினைவகத்தை நாம் நன்கு புரிந்துகொள்வதால், பல்வேறு மனநல மற்றும் பிற மூளைக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் ஆயுட்காலம் முழுவதும் நிஜ உலக சிகிச்சைகள் தெரிவிக்க முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்,” டாக்டர் டாக்டர். பால் பிராங்க்லேண்ட் மேலும் கூறினார்.



    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Telegram Copy Link
    admin
    • Website

    Related Posts

    லைஃப்ஸ்டைல்

    டோராய் ஒரு கிண்ணம் வைத்திருப்பதன் சுகாதார நன்மைகள்

    July 13, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    அடிப்படை டம்பல்ஸுடன் வீட்டில் எடை பயிற்சி செய்வது எப்படி

    July 13, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    ஒரு குழந்தை தவறு செய்யும் போது சொல்ல வேண்டிய 6 விஷயங்கள்

    July 13, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    கர்நாடகா: விசா காலாவதியாகும் 8 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ரஷ்ய பெண் கர்நாடக குகையில் வசிப்பதைக் கண்டுபிடித்தார் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 13, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    114 கிலோவிலிருந்து 69 கிலோ வரை சென்ற 31 வயது பெண், விரைவாகவும் இயற்கையாகவும் உடல் எடையை குறைக்க 4 உறுதியான -ஷாட் உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார் – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 13, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    லவ்பேர்டுகளை செல்லப்பிராணிகளாகப் பெறுவதற்கு முன்பு தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 விஷயங்கள்

    July 13, 2025
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Recent Posts

    • தமிழக மீனவர்கள் 7 பேர் இலங்கை கடற்படையினரால் கைது
    • டோராய் ஒரு கிண்ணம் வைத்திருப்பதன் சுகாதார நன்மைகள்
    • கோயில் சொத்துகளுக்கான நிதி ஆதாரம் என்ன? – வெள்ளை அறிக்கை கோரும் தமிழக பாஜக
    • அடிப்படை டம்பல்ஸுடன் வீட்டில் எடை பயிற்சி செய்வது எப்படி
    • விபத்துகளால் ரத்தாகும் சென்னை ரயில்கள்: சேலம் – விருத்தாசலம் வழித்தடத்தை பயன்படுத்த வலுக்கும் கோரிக்கை

    Recent Comments

    No comments to show.

    Archives

    • July 2025
    • June 2025
    • May 2025
    • April 2025

    Categories

    • அறிவியல்
    • ஆன்மீகம்
    • உலகம்
    • கல்வி
    • சினிமா
    • தேசியம்
    • தொழில்நுட்பம்
    • மாநிலம்
    • லைஃப்ஸ்டைல்
    • வணிகம்
    • விளையாட்டு
    © 2025 India Vaani
    • Home

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Enabled!
    Ad Blocker Enabled!
    Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please support us by disabling your Ad Blocker.