Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    India VaaniIndia Vaani
    வரி விளம்பரம்
    Saturday, July 5
    • Home
    • மாநிலம்
    • மாவட்டம்
    • தேசியம்
    • உலகம்
    • அரசியல்
    • ஆன்மீகம்
    • சினிமா
    • விளையாட்டு
    • கல்வி
    • மேலும்
      • வணிகம்
      • மருத்துவம்
      • அறிவியல்
      • தொழில்நுட்பம்
      • லைஃப்ஸ்டைல்
      • சிறப்பு கட்டுரைகள்
    India VaaniIndia Vaani
    Home»லைஃப்ஸ்டைல்»இந்த காய்கறியை சாப்பிடுவது இயற்கையாகவே இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும், நீரிழிவு நோயாளிகளில் கூட | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    லைஃப்ஸ்டைல்

    இந்த காய்கறியை சாப்பிடுவது இயற்கையாகவே இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும், நீரிழிவு நோயாளிகளில் கூட | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    adminBy adminJuly 5, 2025No Comments3 Mins Read
    Share Facebook Twitter Pinterest Copy Link LinkedIn Tumblr Email VKontakte Telegram
    இந்த காய்கறியை சாப்பிடுவது இயற்கையாகவே இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும், நீரிழிவு நோயாளிகளில் கூட | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Email Copy Link


    இந்த காய்கறியை சாப்பிடுவது இயற்கையாகவே இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும், நீரிழிவு நோயாளிகளிடமும் கூட
    கோதன்பர்க் பல்கலைக்கழகத்தின் சமீபத்திய ஆய்வில், ப்ரோக்கோலியில் காணப்படும் ஒரு கலவை சல்போராபேன், ப்ரீடியாபயேட்டுகள் உள்ள நபர்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. சல்போராபேன் உட்கொள்ளும் பங்கேற்பாளர்கள் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரையில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பை அனுபவித்தனர், குறிப்பாக வயது தொடர்பான நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கொண்டவர்கள். இந்த கண்டுபிடிப்பு ப்ரோக்கோலி சாற்றை ஒரு செயல்பாட்டு உணவாகப் பயன்படுத்தி துல்லியமான சிகிச்சைக்கான திறனைக் குறிக்கிறது.

    நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும் நிர்வகிப்பதற்கும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மிக முக்கியம். மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​ஒரு காய்கறியைச் சேர்ப்பது இயற்கையாகவே இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கூட. ஒரு புதிய ஆய்வில், ஒரு குறிப்பிட்ட காய்கறியை சாப்பிடுவது வகை 2 நீரிழிவு நோயின் முன்னோடியான ப்ரீடியாபயாட்டீஸில் மேம்பட்ட இரத்த சர்க்கரை அளவுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.கோதன்பர்க் பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ப்ரோக்கோலியில் ஒரு கலவை சில நபர்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று கண்டறியப்பட்டது. இந்த ஆய்வு இயற்கை நுண்ணுயிரியலில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிப்பதில் ப்ரோக்கோலியின் பங்கு

    ப்ரோக்கோலி

    ப்ரோக்கோலியில் காணப்படும் ஒரு கலவை சல்போராபேன், வகை 2 நீரிழிவு நோயில் ஒரு ஆண்டிடியாபெடிக் முகவர் என்று முந்தைய ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. ப்ரோக்கோலி முளைகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட பெரிய அளவிலான சல்போராபேனை எடுத்துக் கொண்ட பின்னர், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையை 2017 இல் நடத்தியது. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உள்ளவர்களில் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதில் இந்த கலவையின் தாக்கத்தை புதிய ஆய்வு கவனித்தது. இந்த நிலை வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு முன்னோடியாக உள்ளது, இன்சுலின் உற்பத்தியின் காரணமாக மெதுவாக அதிகரித்து வரும் இரத்த சர்க்கரை அளவு உள்ளது.ஆய்வு

    இரத்த சர்க்கரையை பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவம்

    இந்த ஆய்வில் 89 பேர் உயர்ந்த உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரையுடன் இருந்தனர், இது ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அடையாளமாகும். அவர்கள் அனைவரும் 35 முதல் 75 வயது வரை இருந்தனர், மேலும் அதிக எடை அல்லது பருமனானவர்கள்.பங்கேற்பாளர்களுக்கு தோராயமாக 12 வாரங்களுக்கு சல்போராபேன் அல்லது மருந்துப்போலி வழங்கப்பட்டது. யாருக்கு என்ன கிடைத்தது என்பது அவர்களோ அல்லது ஆராய்ச்சியாளர்களோ அறிந்திருக்கவில்லை. முடிவில், 74 பேர் ஆய்வின் அனைத்து நிலைகளையும் நிறைவு செய்தனர்.உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம்

    இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

    ஆய்வின் முடிவுகள் வேலைநிறுத்தம் செய்தன. சல்போராபேன் கலவையை உட்கொண்ட பங்கேற்பாளர்கள், இல்லாதவர்களை விட உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரையில் அதிக சராசரி குறைப்பைக் கொண்டிருந்தனர். சில பங்கேற்பாளர்களில், முடிவுகள் இன்னும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. சில பங்கேற்பாளர்களுக்கு அதிக நன்மைகள் இருந்தன. சல்போராபேனை எடுத்துக் கொண்டபின் மிகப் பெரிய முன்னேற்றத்தைக் கொண்ட குழுவில் லேசான வயது தொடர்பான நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் இருந்தன, ஆய்வின் பின்னணியில் ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த பி.எம்.ஐ, குறைந்த இன்சுலின் எதிர்ப்பு, கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் குறைந்த நிகழ்வு மற்றும் குறைந்த இன்சுலின் சுரப்பு.சாத்தியமான துல்லிய சிகிச்சை

    இரத்த சர்க்கரை அளவு மிகவும் சீரானதாக இருக்கும்

    உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களை ப்ரீடியாபயேட்டுகள் பாதிக்கின்றன, தற்போது தெளிவான சிகிச்சை அமைப்பு இல்லை. ஏனென்றால், நிலை பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாமல் உள்ளது. ஆரம்பகால கண்டறிதல் வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்காத வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. ஆண்டர்ஸ் ரோசன்கிரென் நோயைத் தடுக்க ஆரம்ப மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தலையீடுகளின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தினார். ப்ரீடியாபயாட்டிகளின் சிகிச்சையானது தற்போது பல விஷயங்களில் இல்லை, ஆனால் இந்த புதிய கண்டுபிடிப்புகள் ப்ரோக்கோலியில் இருந்து ஒரு செயல்பாட்டு உணவாக பிரித்தெடுக்கப்பட்ட சல்போராபேனைப் பயன்படுத்தி சாத்தியமான துல்லியமான சிகிச்சைக்கான வழியைத் திறக்கின்றன. இருப்பினும், உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் எடை இழப்பு உள்ளிட்ட ப்ரீடியாபயாட்டங்களுக்கான எந்தவொரு சிகிச்சையின் அடித்தளமாக வாழ்க்கை முறை காரணிகள் உள்ளன. ஆய்வின் முடிவுகள் நோயியல் இயற்பியல் மற்றும் குடல் தாவரங்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் மற்றும் சிகிச்சை பதில்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதற்கான பொதுவான மாதிரியையும் வழங்குகின்றன. பரந்த தாக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு மாதிரி, “ஆண்டர்ஸ் ரோசென்கிரென் கூறினார்.

    எடை இழப்புக்கு கீரா: ஒவ்வொரு உணவிலும் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிட 5 காரணங்கள்



    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Telegram Copy Link
    admin
    • Website

    Related Posts

    லைஃப்ஸ்டைல்

    காதல் மற்றும் வாழ்க்கை குறித்து ஸ்ரீ ஸ்ரீ ரவிஷங்கரின் 10 மேற்கோள்கள்: அவை புத்திசாலித்தனமான உறவு உதவிக்குறிப்புகள்

    July 5, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    இந்த கோடையில் உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க 5 எளிதான பழக்கம் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 5, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    அமெரிக்காவின் சிறந்த மருத்துவர் பொதுவான பழக்கவழக்கங்களை எச்சரிக்கிறார், அவை அமைதியாக குடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 5, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    புற்றுநோய்க்கு பிந்தைய உடற்பயிற்சி திட்டம் மரணம் மற்றும் மறுநிகழ்வு விகிதங்களைக் குறைக்கிறது, ஒரு ஆய்வின்படி | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 5, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    ஒருவருக்கு கல்லீரல் போதைப்பொருள் தேவையில்லை என்று சிறந்த அமெரிக்க மருத்துவர் கூறுகிறார், தினமும் இந்த காய்கறிகளை சாப்பிடுவது வேலை செய்கிறது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 5, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    ‘வெண்ணெய் மற்றும் வெல்வெட் பொத்தான்’ போன்ற வினோதமான குழந்தை பெயர்களுக்கு இணைய பூதங்கள் மீண்டும் நாரா ஸ்மித்

    July 5, 2025
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Recent Posts

    • கோவை: மின்கட்டண உயர்வை அரசு திரும்பப் பெற தமிழ்நாடு அனைத்து தொழில் அமைப்புகள் கோரிக்கை
    • காதல் மற்றும் வாழ்க்கை குறித்து ஸ்ரீ ஸ்ரீ ரவிஷங்கரின் 10 மேற்கோள்கள்: அவை புத்திசாலித்தனமான உறவு உதவிக்குறிப்புகள்
    • 20 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ‘மராத்தி’யால் ஒன்றிணைந்த உத்தவ் – ராஜ் தாக்கரே: பின்னணி என்ன?
    • தமிழ் மாநில பகுஜன் சமாஜ் – புதிய கட்சியை தொடங்கினார் பொற்கொடி ஆம்ஸ்ட்ராங்!
    • இந்த கோடையில் உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க 5 எளிதான பழக்கம் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    Recent Comments

    No comments to show.

    Archives

    • July 2025
    • June 2025
    • May 2025
    • April 2025

    Categories

    • அறிவியல்
    • ஆன்மீகம்
    • உலகம்
    • கல்வி
    • சினிமா
    • தேசியம்
    • தொழில்நுட்பம்
    • மாநிலம்
    • லைஃப்ஸ்டைல்
    • வணிகம்
    • விளையாட்டு
    © 2025 India Vaani
    • Home

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Enabled!
    Ad Blocker Enabled!
    Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please support us by disabling your Ad Blocker.