உங்கள் மெத்தை வசதியாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது பழையதாக இருந்தால், அது ஒரு உடல்நல அபாயமாக இருக்கலாம். 7-8 வயதுக்கு மேற்பட்ட மெத்தைகள் வியர்வை, இறந்த தோல், தூசி பூச்சிகள், அச்சு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை சேகரிக்க முடியும், ஏனெனில் காலப்போக்கில் நீங்கள் அடிக்கடி கழுவ முடியாது (மற்றும் வெற்றிடமானது போதாது), இவை ஒவ்வொரு இரவிலும் நீங்கள் சுவாசிக்கும் ஒரு நச்சு சூழலை உருவாக்குகின்றன. மூத்தவர்களைப் பொறுத்தவரை, இது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் அவற்றின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகள் பலவீனமானவை மற்றும் இந்த நச்சுக்களுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. பழைய மெத்தைகள் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளை வெளியிடுகின்றன, அவை தோல் வெடிப்பு, சுவாசப் பிரச்சினைகள் மற்றும் மோசமான ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும்.
என்ன செய்ய வேண்டும்: ஒவ்வொரு 7-10 வருடங்களுக்கும் உங்கள் மெத்தை மாற்றவும். ஆர்கானிக் லேடெக்ஸ் அல்லது மெமரி ஃபோம் போன்ற நச்சுத்தன்மையற்ற பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்பட்ட மெத்தைகளைத் தேர்வுசெய்க. வியர்வை மற்றும் தூசி பூச்சிகளை விலக்கி வைக்க நீர்ப்புகா மெத்தை பாதுகாப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் மெத்தை தவறாமல் வெற்றிடமாக்கவும்.
