பெற்றோர்களாகிய நாங்கள் முயற்சித்து எங்கள் குழந்தைகளுக்கு சிறந்ததை வழங்குகிறோம். அவர்கள் சாப்பிடுவதிலும் இதுவே செல்கிறது. இப்போது, குழந்தைகள் சேகரிக்கும் உண்பவர்களாக இருக்க முடியும், கீரைகள் மற்றும் புரதங்களைத் தவிர்ப்பது, நம் உணவின் இரண்டு அத்தியாவசிய கூறுகள். அவர்களின் வளர்ச்சியில் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அவர்களுக்கு புரதம் நிறைந்த உணவை வழங்குவது, குப்பைகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் சர்க்கரையை கண்டிப்பாகத் தவிர்ப்பது, அவற்றின் செறிவு அளவை அதிகரிக்க உதவும். அவர்களின் உணவு சீரானதாக இருக்க வேண்டும், சில நேரங்களில், குப்பை மற்றும் சர்க்கரை நன்றாக இருக்கும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது மிதமாக இருந்தால் எல்லாம் நல்லது.
