காய்ச்சலை இயக்குகிறீர்களா? அதன் போக்கை எப்போது இயக்க அனுமதிக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், அல்லது ஒரு மாத்திரையை பாப் செய்யுங்கள் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

காய்ச்சல் நோயின் அடையாளம் என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள், இருப்பினும், காய்ச்சல் ஒரு நோயைக் காட்டிலும் ஒரு அறிகுறியாகும். காய்ச்சல் என்பது உங்கள் உடல் ஒரு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதற்கான பொதுவான அறிகுறியாகும், மேலும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதற்கு சான்றாகும், இதனால் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை உயர்த்துகிறது. ஒரு காய்ச்சல் வசதியாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் கவலைப்படச் செய்யும் போது, ​​அது (பொதுவாக) குணப்படுத்தும் பொதுவான கட்டமாகும், மேலும் தொற்று சிறப்பாக வந்தவுடன் குறைகிறது. இருப்பினும், அதிக காய்ச்சல் உண்மையில் காய்ச்சல் வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் உறுப்பு சேதம் (தீவிர சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே) உள்ளிட்ட பிற சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், இதனால் நீங்கள் காய்ச்சலை வெளியேற்றி, அதற்கு பதிலாக தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட வேண்டுமா, அல்லது காய்ச்சலைக் குறைக்க ஒரு மாத்திரையை பாப் செய்ய வேண்டுமா? சங்கடத்தை அழிப்போம் …

என்ன காய்ச்சல்உங்கள் உடல் வெப்பநிலை இயல்பான 98.6 ° F (37 ° C) க்கு மேல் உயரும்போது காய்ச்சல். வழக்கமாக, ஒரு காய்ச்சல் 100.4 ° F (38 ° C) அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வெப்பநிலையாக கருதப்படுகிறது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்க்கு பதிலளிப்பதால் இது நிகழ்கிறது.ஹைபோதாலமஸ் என்று அழைக்கப்படும் உங்கள் மூளையின் தெர்மோஸ்டாட், கிருமிகளுக்கு உகந்ததாக இல்லாத சூழலை உருவாக்க உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை உயர்த்துகிறது. இது உங்கள் உடல் நோயை மிகவும் திறம்பட எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. எனவே, காய்ச்சல் உண்மையில் ஒரு இயற்கை பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும், எப்போதும் மோசமான ஒன்றல்ல.ஒரு காய்ச்சல் உண்மையில் எவ்வாறு உதவும்காய்ச்சல் உங்கள் உடலுக்கு பல வழிகளில் உதவக்கூடும்:இது சில பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது. (யார் வெப்பத்தைத் தாங்க முடியாது)இது கடினமாக உழைக்க உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை செயல்படுத்துகிறது.இது உங்களை ஓய்வெடுக்கவும், உங்களை கவனித்துக் கொள்ளவும் சமிக்ஞை செய்கிறது.இந்த நன்மைகள் காரணமாக, லேசான அல்லது மிதமான காய்ச்சல் எப்போதும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை என்று மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் கூறுகிறார்கள். காய்ச்சலை அதன் போக்கை (3-5 நாட்கள்) இயக்க அனுமதிப்பது சில நேரங்களில் விரைவாக மீட்க உதவும்.நீங்கள் எப்போது காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்காய்ச்சல் உதவியாக இருந்தாலும், அது அச om கரியம் அல்லது சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும். காய்ச்சலைக் குறைப்பதைக் கருத்தில் கொள்ள சில காரணங்கள் இங்கே:நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளை மிகவும் சங்கடமாக உணர்ந்தால் – குளிர், வியர்வை, தலைவலி, தசை வலிகள் அல்லது பலவீனம் போன்றவை.காய்ச்சல் தூக்கம் அல்லது சாப்பிடுவதில் சிக்கல் ஏற்பட்டால்.நீங்களோ அல்லது உங்கள் குழந்தையோ நீரிழப்பு இருந்தால் (உலர்ந்த வாய், சிறிய சிறுநீர், தலைச்சுற்றல்).காய்ச்சல் மிக அதிகமாக இருந்தால்: பெரியவர்களுக்கு, 103 ° F (39.4 ° C) வெப்பநிலை அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை பொதுவாக நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்பதாகும். குழந்தைகளுக்கு, 102 ° F (38.9 ° C) க்கு மேல் உள்ள காய்ச்சல்களுக்கு அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.உங்களுக்கு பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால்: பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகள், இதயம் அல்லது நுரையீரல் நோய் அல்லது சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சை போன்றவர்கள் மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.காய்ச்சல் 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது சொறி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், குழப்பம் அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்கள் போன்ற கவலையான அறிகுறிகளுடன் இருந்தால்.வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்று இரண்டுமே காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்க, இருப்பினும் அவற்றின் சிகிச்சை வேறுபடலாம். பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றுகளுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் படிப்பு தேவைப்படும்போது, ​​வைரஸ் காய்ச்சல்களுக்கு பொதுவாக ஓய்வு மற்றும் நீரேற்றம் மட்டுமே தேவைப்படுகிறது, மேலும் காய்ச்சல் தேவைப்படும் போது.

காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படிகாய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், அதைச் செய்வதற்கான பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழிகள் இங்கே:காய்ச்சல் குறைக்கும் மருந்துகள்அசிடமினோபன் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் ஆகியவை காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் பொதுவான அளவிலான மருந்துகள்.6 மாதங்களுக்கு மேல் குழந்தைகளுக்கு, அசிடமினோபன் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் இரண்டும் இயக்கப்பட்டபடி பயன்படுத்தும்போது பொதுவாக பாதுகாப்பானவை. (முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்)ரெய்ஸ் நோய்க்குறி ஆபத்து காரணமாக குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களில் ஆஸ்பிரின் தவிர்க்கவும், இது ஒரு அரிய ஆனால் தீவிரமான நிலை.உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தாவிட்டால் வெவ்வேறு காய்ச்சல் மருந்துகளை கலக்க வேண்டாம்.நீரேற்றமாக இருங்கள்காய்ச்சல் உங்கள் உடல் வியர்வை மூலம் திரவங்களை இழக்கச் செய்கிறது, எனவே ஏராளமான தண்ணீர், சாறு அல்லது குழம்பு குடிக்கவும். குழந்தைகளுக்கு, பாப்சிகல்ஸ் அல்லது சிறிய சிப்களை தவறாமல் வழங்குவது அவற்றை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவும்.ஓய்வெடுத்து குளிர்ச்சியாக இருங்கள்உங்கள் உடல் நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஓய்வு முக்கியம்.லேசான ஆடைகளில் ஆடை அணிந்து, நீங்கள் குளிர்ச்சியாக உணர்ந்தால் ஒளி போர்வையைப் பயன்படுத்துங்கள்.மந்தமான குளியல் எடுப்பது அல்லது நெற்றியில், மணிகட்டை அல்லது கால்களில் குளிர் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.குளிர்ந்த குளியல் அல்லது பனி பொதிகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை நடுங்கும் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும்.அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும்நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளை எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். சில அளவு மருத்துவத்திற்குப் பிறகு காய்ச்சல் குறையவில்லை என்றால், அல்லது பிற அறிகுறிகள் வளர்ந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இருக்க விரும்பவில்லை. நீங்களோ அல்லது உங்கள் பிள்ளையோ காய்ச்சலை இயக்கினால், தயவுசெய்து சிறந்த நடவடிக்கைக்கு ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.ஆதாரங்கள்:யுஎஃப் உடல்நலம்: காய்ச்சல் வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் சிகிச்சைமயோ கிளினிக்: காய்ச்சல் சிகிச்சை மற்றும் முதலுதவிஅப்பல்லோ மருத்துவமனைகள்: வீட்டில் காய்ச்சல் சிகிச்சைஹெல்த்லைன்: காய்ச்சல் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை